Ir al contenido principal
Chanchamitos (Mini-Tamales aus Michoacán)
TamalesMittelKostenlos

Chanchamitos (Mini-Tamales aus Michoacán)

85 min (40 Vorbereitung + 45 Kochzeit) Mittel 12 Portionen Michoacán
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 24. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
Compartir:
Mini-Tamales aus Michoacán aus frischem Maisteig mit Rajas, Käse und grüner Salsa.

Über dieses Rezept

Chanchamitos sind Mini-Tamales aus Michoacán aus frischem Maisteig, gefüllt mit Rajas, Käse und grüner Salsa.

Geschichte und Herkunft

Chanchamitos sind eine Sorte von Mini-Tamales aus Michoacán, die sich durch ihre geringe Größe und ihren Teig aus frischem, zartem Mais anstelle von trockenem, nixtamalisiertem Teig auszeichnen. Ihr Name stammt aus dem Purépecha und bedeutet vermutlich „kleiner eingewickelter Tamal“, was ihr Hauptmerkmal widerspiegelt: Sie sind deutlich kleiner als ein gewöhnlicher Tamal, etwa so groß wie eine geschlossene Faust. Die Tradition der Chanchamitos ist tief in den Purépecha-Gemeinden der Hochebene von Michoacán verwurzelt, besonders in den Dörfern rund um den Pátzcuaro-See wie Tzintzuntzan, Quiroga und Santa Fe de la Laguna. Anders als andere Tamales wird der Teig der Chanchamitos aus zartem, entkörntem und gemahlenem Maiskolben (Elote) hergestellt, was ihnen eine weichere, feuchtere und süßlichere Textur als gewöhnlicher Teig verleiht. Die klassische Füllung besteht aus Rajas (Streifen) von Chile Poblano mit frischem Käse und grüner Salsa, sie werden aber auch mit Bohnen oder mit roter Salsa und Hähnchen zubereitet. Chanchamitos sind ein saisonaler Snack, der vor allem während der Regenmonate (Juli bis September) auftaucht, wenn zarter Mais verfügbar ist. Bei den Patronatsfesten der Seedörfer Michoacáns sind Chanchamitos ein unverzichtbarer Leckerbissen.

Geschätzte Kosten

24.12€

Gesamtkosten

2.01€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

220

Kalorien

7g

Eiweiß

28g

Kohlenhydrate

10g

Fett

3g

Ballaststoffe

350mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Löse die Körner von 8 zarten Maiskolben. Mahle die Körner im Mixer. Falls du Masa verwendest, mische 600 g mit 200 ml Milch.

    Paso 1

    💡 Der zarte Mais gibt die authentische Textur.

  2. 2

    Vermenge die Masa mit 100 g geschmolzenem Schmalz, Salz und Backpulver.

    Paso 2
  3. 3

    Röste 3 Poblano-Chilis an, häute sie und schneide sie in Streifen (rajas). Mische sie mit 150 g gewürfeltem Queso fresco.

    Paso 3
  4. 4

    Bereite die grüne Soße zu: Koche 6 Tomatillos und 2 Serrano-Chilis. Püriere sie mit Koriander, Zwiebel und Salz.

    Paso 4
  5. 5

    Streiche Masa auf eingeweichte Maisblätter. Gib die Chilistreifen mit Käse und Soße darauf. Wickle sie zu kleinen Päckchen ein.

    Paso 5
  6. 6

    40-45 Minuten dämpfen. Mit weiterer grüner Soße servieren.

    Paso 6

Have you tried this recipe?

Tell us how it turned out. Your feedback helps other cooks.

Leave a review

Valora esta receta

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

Mehr lesen

Ähnliche Rezepte

Ähnliche Anleitungen

Erfahren Sie mehr über diese Zutaten und Gerichte

¿Te gustó esta receta?

Sígueme en TikTok para videos de recetas y restaurantes mexicanos, y recibe novedades por email.

Sígueme en TikTok