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Bocoles Huastecos Rellenos
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Bocoles Huastecos Rellenos

55 min (30 préparation + 25 cuisson) Moyen 6 portions Huasteca
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 29 mars 2026 · Mis à jour: 12 mai 2026
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Tortitas gruesas de masa huasteca rellenas de frijoles o queso Listo en 55 minutos.

À propos de cette recette

Los bocoles huastecos rellenos son tortitas gruesas y ovaladas de masa de maíz mezclada con manteca, rellenas de frijoles negros, queso o chicharrón, cocidas en comal y servidas con salsa y crema.

Histoire et origine

Los bocoles son un antojito tradicional de la región Huasteca, que abarca partes de los estados de San Luis Potosí, Veracruz, Hidalgo, Tamaulipas y Puebla. Su nombre proviene del náhuatl y hace referencia a su característica forma ovalada y gruesa que los distingue de otras tortitas de maíz. A diferencia de las gorditas del norte o los tlacoyos del centro, los bocoles huastecos se preparan con una masa enriquecida con manteca de cerdo o aceite, lo que les da una textura tierna y suave por dentro y ligeramente dorada por fuera. El relleno tradicional varía según la familia y la época del año: los más populares son los de frijoles negros de olla bien sazonados, queso fresco desmoronado, chicharrón en salsa verde o simplemente crema con chile. En los mercados de Ciudad Valles, Tampico y Tantoyuca, los bocoles se venden desde las primeras horas de la mañana como desayuno o colación, acompañados de café de olla o atole. La masa se prepara con maíz nixtamalizado de la región, que tiene un sabor más intenso que la masa industrial, y se amasa a mano con mucho cariño. Los bocoles son un ejemplo perfecto de la cocina huasteca: sencilla, nutritiva y profundamente enraizada en la tradición prehispánica del maíz.

Coût estimé

6.50€

Coût total

1.08€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

310

Calories

9g

Protéines

44g

Glucides

12g

Lipides

5g

Fibres

420mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Mezcla la masa de maíz con la manteca de cerdo y la sal. Amasa bien durante 5 minutos hasta obtener una masa suave y manejable que no se pegue a las manos.

    💡 Si la masa está muy seca, agrega agua tibia poco a poco.

  2. 2

    Divide la masa en porciones del tamaño de una pelota de tenis. Forma una tortita ovalada y gruesa (de unos 8 cm de largo y 1.5 cm de grosor).

  3. 3

    Haz una hendidura en el centro del bocol con el pulgar. Coloca una cucharada de frijoles, queso fresco o chicharrón en la cavidad. Cierra y sella bien los bordes.

    💡 No pongas demasiado relleno para que no se rompa al cocerse.

  4. 4

    Calienta un comal a fuego medio-bajo. Coloca los bocoles y cocina 6-7 minutos por cada lado hasta que estén bien cocidos y ligeramente dorados.

  5. 5

    Sirve los bocoles calientes abiertos por la mitad o enteros. Acompañar con crema agria, salsa verde y más queso fresco desmoronado encima.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, informático y foodie. Autor de 1.000+ recetas mexicanas auténticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.

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