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Salade César
Street FoodFacile

Salade César

30 min (20 préparation + 10 cuisson) Facile 4 portions Baja California
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 24 mars 2026 · Mis à jour: 3 juin 2026
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La salade emblématique inventée à Tijuana, avec laitue romaine, sauce crémeuse et croûtons.

À propos de cette recette

La salade César a été inventée en 1924 par le chef italo-mexicain Caesar Cardini dans son restaurant de Tijuana. Elle se compose de laitue romaine, d'une sauce crémeuse aux anchois, de croûtons, de parmesan et de citron. C'est l'une des salades les plus célèbres du monde.

Histoire et origine

La salade César a été créée le 4 juillet 1924 par Caesar Cardini, un immigré italien qui tenait un restaurant à Tijuana, en Basse-Californie, à l'époque de la Prohibition aux États-Unis. Il est essentiel de souligner que ce plat, considéré à tort comme italien ou nord-américain, est en réalité d'origine mexicaine : il est né sur le sol de Tijuana. Selon la légende, lors d'un week-end de très forte affluence, Cardini se retrouva à court d'ingrédients et dut improviser avec ce qu'il avait en cuisine : laitue romaine, œufs, huile d'olive, citron, sauce Worcestershire et pain grillé. La salade était à l'origine préparée à table, devant les convives, comme un véritable spectacle gastronomique. Les touristes américains qui traversaient la frontière pour boire de l'alcool en toute légalité furent séduits par cette création. La renommée de la salade se répandit rapidement à Hollywood lorsque les stars de cinéma commencèrent à fréquenter le restaurant de Cardini. Aujourd'hui, la salade César est l'une des plus commandées dans les restaurants du monde entier, et Tijuana la célèbre comme l'une de ses plus grandes contributions à la gastronomie internationale.

Coût estimé

5.57€

Coût total

1.39€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

280

Calories

10g

Protéines

20g

Glucides

18g

Lipides

3g

Fibres

580mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Coupez le pain en cubes d'1 cm, mélangez-les avec de l'huile d'olive, du sel et de l'ail haché. Enfournez à 180 °C pendant 10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.

    Étape 1

    💡 Vous pouvez ajouter un peu de parmesan aux croûtons pour plus de saveur.

  2. 2

    Préparez la sauce : dans un bol, écrasez les anchois avec l'ail jusqu'à obtenir une pâte. Ajoutez le jaune d'œuf, la moutarde, le jus de citron et la sauce Worcestershire.

    Étape 2
  3. 3

    Tout en fouettant, versez l'huile d'olive en un mince filet jusqu'à émulsionner et obtenir une sauce crémeuse.

    Étape 3

    💡 La sauce doit rester épaisse mais nappante. Ajoutez quelques gouttes d'eau si elle est trop dense.

  4. 4

    Lavez et séchez bien la laitue romaine. Séparez les feuilles entières (la façon traditionnelle) ou coupez-les.

    Étape 4
  5. 5

    Dans un grand saladier, mélangez la laitue avec la sauce. Ajoutez les croûtons et la moitié du parmesan.

    Étape 5
  6. 6

    Servez dans des assiettes individuelles, parsemez du reste de parmesan et décorez d'un filet d'anchois si vous le souhaitez.

    Étape 6

    💡 Pour la présentation classique, laissez les feuilles entières et dégustez-les avec les doigts.

Preguntas frecuentes

Lo que la gente pregunta sobre esta receta

La salade César est-elle vraiment d'origine mexicaine ?

Oui. Bien qu'on la croie souvent italienne ou américaine, la salade César a été inventée à Tijuana, au Mexique, en 1924 par Caesar Cardini, un restaurateur d'origine italienne installé en Basse-Californie.

Pourquoi y a-t-il des anchois dans la sauce ?

Les anchois apportent l'umami et la profondeur salée caractéristiques de la sauce César. Écrasés en pâte avec l'ail, ils se fondent dans l'émulsion et restent imperceptibles à l'œil, mais essentiels au goût.

Puis-je préparer la sauce sans œuf cru ?

Oui. Vous pouvez remplacer la jaune d'œuf crue par une cuillère de mayonnaise de qualité pour obtenir une émulsion stable, ou utiliser un œuf pasteurisé si la consommation d'œuf cru vous préoccupe.

Quel pain utiliser pour les croûtons ?

Une baguette légèrement rassise est idéale : coupée en cubes d'1 cm, mélangée à de l'huile d'olive et de l'ail, puis dorée au four, elle donne des croûtons croustillants et parfumés.

Faut-il couper la laitue ou la laisser entière ?

La présentation traditionnelle conserve les feuilles de romaine entières, que l'on déguste avec les doigts. Vous pouvez aussi les couper si vous préférez une salade plus pratique à servir.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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