Ir al contenido principal
Salsa de Chapulines
SalsasFacileGratuit

Salsa de Chapulines

25 min (15 préparation + 10 cuisson) Facile 6 portions Oaxaca
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 29 mars 2026 · Mis à jour: 12 mai 2026
Compartir:
Salsa oaxaqueña de chapulines tostados con chile pasilla y jitomate, rica en umami y proteína.

À propos de cette recette

La salsa de chapulines es una preparación tradicional de Oaxaca elaborada con chapulines tostados y molidos junto con chile pasilla oaxaqueño, jitomate, ajo y sal, resultando en una salsa densa y profunda de sabor terroso, ligeramente picante y con un característico toque umami proveniente de los insectos. Los chapulines aportan proteína, minerales y un sabor a tierra y nuez que complementa perfectamente el amargor del chile pasilla. Esta salsa se usa para acompañar tlayudas, memelas, quesillo y carnes asadas.

Histoire et origine

El consumo de insectos en México es una práctica milenaria que data de al menos 3,000 años y fue documentada por los cronistas españoles del siglo XVI con asombro y fascinación. Los chapulines -saltamontes de los géneros Sphenarium y Melanoplus- son el insecto comestible más consumido en México, especialmente en Oaxaca, Guerrero y Chiapas, donde forman parte integral de la gastronomía regional. En los mercados de Oaxaca, los chapulines se venden tostados con chile, limón y sal, y se consumen solos como botana o molidos para salsas y moles. La salsa de chapulines ha ganado reconocimiento internacional gracias al movimiento entomófago (alimentación con insectos) y hoy aparece en restaurantes de alta cocina mexicana de todo el mundo. En 2021, la FAO reconoció los insectos comestibles como fuente proteica sostenible del futuro.

Coût estimé

4.00€

Coût total

0.67€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

45

Calories

5g

Protéines

4g

Glucides

1.5g

Lipides

0.8g

Fibres

200mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Tuesta los chapulines en un comal seco a fuego medio, moviéndolos constantemente durante 3-4 minutos hasta que queden crujientes y aromates. Deja enfriar.

    💡 Si no consigues chapulines frescos, usa chapulines ya tostados del mercado o tiendas especializadas.

  2. 2

    Asa el jitomate y el ajo en el comal hasta que se manchén de negro. Reserva.

  3. 3

    Tuesta el chile pasilla oaxaqueño en comal seco 1-2 minutos por lado hasta que se ablande y suelte su aroma. Hidrata en agua caliente 15 minutos.

  4. 4

    En la licuadora o molcajete, muele los chapulines tostados hasta obtener un polvo grueso.

  5. 5

    Añade el chile hidratado (sin semillas), el jitomate asado, el ajo y la sal. Muele hasta obtener una salsa densa pero no completamente lisa.

    💡 Deja algo de textura para que se noten los chapulines.

  6. 6

    Prueba, ajusta sal y sirve. Puede guardarse en refrigerador hasta 5 días.

Have you tried this recipe?

Tell us how it turned out. Your feedback helps other cooks.

Leave a review

Valora esta receta

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, informático y foodie. Autor de 1.000+ recetas mexicanas auténticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.

Leer más

Recetas relacionadas