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Bocoles
Street FoodFacile

Bocoles

40 min (25 preparazione + 15 cottura) Facile 8 Porzioni Huasteca
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Pubblicato: 24 mar 2026 · Aggiornato: 4 lug 2026
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Tortillas spesse huastecas ripiene di fagioli, chicharrón o formaggio. Pronte in 40 minuti.

Su questa ricetta

Tortillas spesse della Huasteca ripiene di fagioli, chicharrón o formaggio, cotte sul comal e con bordi croccanti. Un antojito huasteco confortante.

Storia e origine

I bocoles sono un antojito fondamentale della Huasteca, la regione culturale che comprende parti di San Luis Potosí, Veracruz, Hidalgo, Tamaulipas, Querétaro e Puebla. Il loro nome deriva dalla parola huasteca «bocol», che significa «grande tortilla di masa», e sono considerati uno degli alimenti più antichi di questa regione mesoamericana. I teenek, o huastecos, preparano i bocoles fin dall'epoca preispanica come cibo base per braccianti e viaggiatori, poiché il loro spessore e il ripieno li rendono estremamente sostanziosi. A differenza delle gorditas, i bocoles si caratterizzano per la loro forma ovale e per la loro particolare tecnica di preparazione.

Costo stimato

9.25€

Costo totale

1.16€

A persona

* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani

Informazioni nutrizionali per porzione

290

Calorie

8g

Proteine

36g

Carboidrati

13g

Grassi

4g

Fibre

380mg

Sodio

* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.

Preparazione

  1. 1

    Mescola la masa di mais con lo strutto e il sale, impastando finché lo strutto non si incorpora e l'impasto risulta morbido.

    Paso 1

    💡 Lo strutto è fondamentale; senza, i bocoles risultano secchi.

  2. 2

    Prepara la salsa verde: lessa i tomatillos e i chiles serrano in acqua bollente per 5 minuti. Frullali con coriandolo e sale. Metti da parte.

    Paso 2
  3. 3

    Forma palline da 70 g e appiattiscile in ovali spessi. Cuocile sul comal per 3 minuti per lato. Apri ogni bocol a metà come una tasca e farcisci con fagioli e formaggio.

    Paso 3

    💡 Apri i bocoles appena tolti dal comal, quando sono ancora caldi.

  4. 4

    Rimetti i bocoles sul comal per 1 minuto per lato in modo che il formaggio si fonda. Servi con la salsa verde sopra.

    Paso 4

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondatore, Recetas Mexas

Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.

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