
Cabrito al Pastor
Capretto da latte arrostito lentamente sulle braci in stile Nuevo León. Il cabrito al pastor è il piatto emblematico di Monterrey e di tutto il nord-est.
Su questa ricetta
Il cabrito al pastor è il piatto emblematico di Monterrey e di tutto il nord-est del Messico. Si tratta di un capretto da latte (di meno di 40 giorni) infilzato su uno spiedo di ferro e cotto lentamente accanto alle braci di mezquite, girandolo costantemente per ottenere una cottura uniforme. La carne rimane tenera, succosa e con un sapore affumicato ineguagliabile. Si serve tradizionalmente con tortillas di farina, frijoles charros e salsa borracha.
Storia e origine
Il cabrito al pastor è una tradizione culinaria che definisce l'identità gastronomica del nord-est messicano, in particolare di Nuevo León, Coahuila e Tamaulipas. La sua origine risale alla colonizzazione del nord del Messico da parte di famiglie di cripto-ebrei sefarditi giunte in fuga dall'Inquisizione spagnola nei secoli XVI e XVII. Queste famiglie portarono con sé la tradizione di allevare capre e consumarne la carne, poiché era un animale permesso dalle leggi alimentari ebraiche. Il metodo di arrostimento al pastor, con l'animale infilzato su un'asta di ferro accanto alle braci (non direttamente sopra di esse), è un adattamento di tecniche di cottura del Medio Oriente filtrate attraverso la Penisola Iberica. A Monterrey il cabrito è diventato il centro di riunioni familiari e celebrazioni, dai matrimoni alle feste patronali. I ristoranti specializzati in cabrito, come El Rey del Cabrito, sono diventati icone della città. La preparazione richiede pazienza e abilità: il capretto deve essere da latte, tra i 30 e i 40 giorni di vita, alimentato esclusivamente con latte materno. Si arrostisce intero per tre o quattro ore, spennellandolo periodicamente con il proprio grasso e una miscela di sale e spezie. Le parti più apprezzate sono la spalla, la rinonada (la regione dei reni) e il machito, quest'ultimo un insaccato preparato con le frattaglie del capretto.
Costo stimato
96.47€
Costo totale
12.06€
A persona
* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani
Informazioni nutrizionali per porzione
520
Calorie
42g
Proteine
5g
Carboidrati
32g
Grassi
0.5g
Fibre
580mg
Sodio
* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.
Preparazione
- 1
Pulisci il capretto eliminando il grasso in eccesso e le interiora. Sala e pepa generosamente dentro e fuori e lascia riposare 1 ora a temperatura ambiente.

💡 Un capretto di 30-40 giorni è l'ideale; la carne sarà più tenera.
- 2
Prepara le braci con legna di mezquite fino a ottenere carboni ardenti senza fiamma diretta. Sistema le braci di lato, non sotto il capretto.

💡 La chiave è cuocere con calore indiretto perché non si bruci.
- 3
Infilza il capretto sullo spiedo di ferro fissandolo bene con del filo metallico. Sistema lo spiedo inclinato accanto alle braci a circa 40 cm di distanza.

💡 Se non hai uno spiedo al pastor, puoi usare un girarrosto a carbone.
- 4
Arrostisci il capretto girando lo spiedo ogni 20-30 minuti. Spennella con strutto fuso mescolato ad aglio schiacciato ogni volta che lo giri.

💡 Lo strutto aiuta la pelle a diventare croccante e dorata.
- 5
A metà cottura (circa 2 ore), spruzza il capretto con birra scura per apportare umidità e un leggero amaro che complementa la carne.

- 6
Continua ad arrostire finché la pelle non è dorata e croccante e la carne si stacca facilmente dall'osso, tra 3 e 4 ore in totale.

💡 La temperatura interna deve raggiungere almeno 75°C nella parte più spessa.
- 7
Togli dallo spiedo, lascia riposare 15 minuti e taglia a pezzi. Servi con tortillas di farina, frijoles charros e salsa borracha.

💡 Le parti più pregiate sono la spalla e la lombata.
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Fondatore, Recetas Mexas
Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.
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