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Dolce di zucca al piloncillo
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Dolce di zucca al piloncillo

110 min (20 preparazione + 90 cottura) Facile 8 Porzioni Centro
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Pubblicato: 24 mar 2026 · Aggiornato: 22 giu 2026
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Zucca cotta in sciroppo di piloncillo e cannella. Dessert tradizionale del Día de Muertos e dell'autunno.

Su questa ricetta

Zucca di Castiglia cotta lentamente in uno sciroppo di piloncillo, cannella e spezie fino a diventare tenera e impregnata di dolcezza. Dessert tradizionale dell'autunno-inverno e offerta del Día de Muertos.

Storia e origine

Il dolce di zucca al piloncillo è uno dei dessert più antichi e venerati del Messico, presente in quasi tutti gli stati del paese, sia pure con significative variazioni regionali. La zucca di Castiglia (Cucurbita argyrosperma), presente nella cucina messicana fin dall'epoca preispanica, è l'ingrediente centrale di questa preparazione che unisce l'eredità indigena a quella coloniale. Il piloncillo, arrivato in Messico attraverso la tradizione zuccheriera spagnola dei secoli XVI e XVII, è il dolcificante che trasforma la zucca in una prelibatezza. La combinazione dello zucchero non raffinato con la fibra naturale della zucca, insieme alla cannella e ai chiodi di garofano, crea uno sciroppo scuro e aromatico che sarebbe impossibile replicare con lo zucchero bianco. A Oaxaca, a Puebla e nella Valle del Messico, il dolce di zucca occupa un posto sacro nelle offerte del Día de Muertos. Viene collocato sull'altare insieme al pan de muerto, al cempasúchil e alle altre offerte, per invitare i defunti con i loro cibi preferiti. Compare anche durante le posadas natalizie come parte della colación. La preparazione richiede pazienza: la zucca deve cuocere lentamente nello sciroppo di piloncillo per una o due ore, in modo da impregnarsi completamente della dolcezza senza disfarsi. Si serve in pezzi grandi che mostrano il colore arancio-ambra dell'esterno e l'interno di un profondo color miele. È un dessert che parla del tempo e dell'attesa, valori che stanno nel cuore della gastronomia tradizionale messicana.

Costo stimato

6.82€

Costo totale

0.85€

A persona

* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani

Informazioni nutrizionali per porzione

220

Calorie

2g

Proteine

55g

Carboidrati

1g

Grassi

3g

Fibre

20mg

Sodio

* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.

Preparazione

  1. 1

    Lava e taglia 1,5kg di zucca di Castilla (calabaza de Castilla) a pezzi grandi di 8-10cm con tutta la buccia. Rimuovi solo i semi e i filamenti interni.

    Paso 1

    💡 La buccia aiuta i pezzi a mantenere la forma durante la cottura.

  2. 2

    In una pentola grande dal fondo spesso, metti 300g di piloncillo spezzato a pezzi, 3 stecche di cannella, 5 chiodi di garofano, 2 tazze di acqua e 1 cucchiaio di bicarbonato.

    Paso 2

    💡 Il bicarbonato aiuta ad ammorbidire la buccia.

  3. 3

    Sistema i pezzi di zucca sopra lo sciroppo. Copri la pentola e cuoci a fuoco medio fino a ebollizione.

    Paso 3
  4. 4

    Abbassa il fuoco e cuoci coperto 60-70 minuti, bagnando di tanto in tanto i pezzi con lo sciroppo. La zucca è pronta quando uno stuzzicadenti entra senza resistenza.

    Paso 4

    💡 Non mescolare troppo per non far sfaldare i pezzi.

  5. 5

    Scopri negli ultimi 20 minuti perché lo sciroppo si riduca e la zucca prenda un colore ambra scuro. Servi tiepida o a temperatura ambiente.

    Paso 5

    💡 Accompagna con panna o queso de rancho per un servizio più elaborato.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondatore, Recetas Mexas

Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.

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