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Milanesa di Manzo
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Milanesa di Manzo

35 min (20 preparazione + 15 cottura) Facile 4 Porzioni Nacional
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Pubblicato: 11 mar 2026 · Aggiornato: 22 giu 2026
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Fettina di manzo impanata e fritta, croccante fuori e succosa dentro. Pronta in 35 minuti.

Su questa ricetta

La milanesa de res è un classico della cucina casalinga messicana: una fettina di manzo battuta, impanata con pangrattato aromatizzato e fritta fino a ottenere una crosta dorata e croccante. Si serve accompagnata da riso, insalata, fagioli e tortillas, oppure dentro una torta con avocado, crema e salsa. In Messico la milanesa va oltre la tavola di famiglia e si trova nelle fonde, nei mercati, nelle torterías e nelle bancarelle di strada di tutto il paese. Il segreto di una buona milanesa sta nel battere bene la carne perché resti sottile e uniforme, e nell'ottenere un'impanatura dorata senza che assorba troppo olio.

Storia e origine

La milanesa arrivò in Messico attraverso l'influenza italiana e austriaca durante il XIX secolo, ispirata alla cotoletta alla milanese di Milano e al Wiener Schnitzel di Vienna. Gli immigrati italiani giunti in Messico durante il Porfiriato portarono con sé la tecnica di impanare e friggere la carne. La ricetta si adattò rapidamente al palato messicano: si sostituì il vitello con il manzo, si aggiunsero spezie locali all'impanatura e si iniziò a servirla con contorni messicani come fagioli, riso e salsa. La torta di milanesa divenne un'icona del cibo di strada di Città del Messico. Nelle fonde dei mercati, la milanesa è uno dei piatti più richiesti del menù del giorno. Ogni famiglia ha il suo segreto: alcune aggiungono peperoncino in polvere all'impanatura, altre usano biscotti tritati al posto del pane, e nel nord preferiscono prepararla con carne di maiale.

Costo stimato

8.62€

Costo totale

2.15€

A persona

* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani

Informazioni nutrizionali per porzione

420

Calorie

32g

Proteine

26g

Carboidrati

22g

Grassi

2g

Fibre

680mg

Sodio

* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.

Preparazione

  1. 1

    Metti ogni bistecca tra due fogli di plastica e battila con un batticarne fino a uno spessore di circa 5 mm, sottile e uniforme. Condisci con sale e pepe su entrambi i lati.

    Paso 1

    💡 Uno spessore uniforme assicura una cottura omogenea.

  2. 2

    Prepara tre piatti: uno con la farina, un altro con le uova sbattute e un terzo con il pangrattato. Passa ogni bistecca prima nella farina, scuoti l'eccesso, poi nell'uovo e infine nel pangrattato, premendo perché aderisca bene.

    Paso 2
  3. 3

    Scalda l'olio in una padella ampia a fuoco medio-alto finché non raggiunge i 180°C. Friggi ogni milanesa per 2-3 minuti per lato finché non è dorata e croccante. Non sovraccaricare la padella.

    Paso 3

    💡 Puoi verificare la temperatura immergendo uno stuzzicadenti: se fa subito le bollicine, è pronto.

  4. 4

    Togli le milanesas e disponile su carta assorbente per eliminare l'olio in eccesso. Servi immediatamente con lime spremuto, riso, insalata e fagioli.

    Paso 4

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondatore, Recetas Mexas

Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.

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