Ir al contenido principal
Nopalitos en Penca
Street FoodFacileGratis

Nopalitos en Penca

40 min (15 preparazione + 25 cottura) Facile 4 Porzioni Querétaro
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Pubblicato: 29 mar 2026 · Aggiornato: 22 giu 2026
Compartir:
Pala di nopal arrostita farcita con queso asadero e salsa, allo stile di Querétaro.

Su questa ricetta

I nopalitos en penca sono grandi pale di nopal arrostite sul comal o sulla brace direttamente nella propria pelle, farcite con queso asadero, salsa rossa e cipolla, una preparazione rustica di Querétaro.

Storia e origine

I nopalitos en penca sono una delle preparazioni più antiche e dirette della cucina di Querétaro, che sfrutta il nopal (Opuntia, il fico d'India) in tutta la sua integrità: la penca (pala) diventa allo stesso tempo recipiente, ingrediente e involucro. Questa tecnica di cuocere il nopal dentro la propria pelle è precedente alla Conquista spagnola e veniva praticata nelle comunità chichimeche e otomí dell'attuale stato di Querétaro, dove il nopal era fondamentale nella dieta indigena. La preparazione è ingannevolmente semplice: si sceglie una pala grande e carnosa, si eliminano le spine con un coltello e si ritaglia una finestra nella superficie superiore. In questa cavità si mettono queso asadero, salsa rossa, cipolla e a volte strisce di chile poblano, e si cuoce la pala intera sulla brace o su un comal spesso finché l'esterno del nopal non si abbrustolisce e l'interno risulta cotto, succoso e con il formaggio fuso. Il succo che il nopal rilascia durante la cottura si mescola con la salsa e il formaggio, creando una combinazione con la viscosità e il sapore inconfondibili del nopal. Nei mercati di Querétaro e San Juan del Río, i nopalitos en penca si vendono come spuntino o come contorno per le carni alla griglia. La stagione ideale è la primavera e l'inizio dell'estate, quando i nopales sono più teneri e succosi.

Costo stimato

21.58€

Costo totale

5.40€

A persona

* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani

Informazioni nutrizionali per porzione

180

Calorie

10g

Proteine

14g

Carboidrati

10g

Grassi

4g

Fibre

380mg

Sodio

* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.

Preparazione

  1. 1

    Rimuovi le spine delle pale di nopal (nopal, fico d'india) con un coltello o un pelapatate. Lava e asciuga. Con un coltello, pratica un taglio rettangolare nella parte superiore di ogni pala, formando un 'coperchio' senza staccarlo. Solleva il coperchio e tienilo da parte.

    💡 Usa i guanti per evitare i peli sottili del nopal, che pungono più delle spine.

  2. 2

    Prepara la salsa rossa: arrostisci il pomodoro, l'aglio, la cipolla e il chile serrano su un comal asciutto fino a bruciacchiarli. Frulla con sale e un po' d'acqua. Aggiusta di sapore.

  3. 3

    All'interno della cavità di ogni pala, metti fette di formaggio asadero, 2-3 cucchiai di salsa rossa e cipolla tritata. Chiudi il coperchio del nopal.

  4. 4

    Arrostisci le pale ripiene su un comal spesso o direttamente sulla brace a fuoco medio, 10-12 minuti per lato, finché la pelle esterna si bruciacchia e il nopal interno è tenero.

    💡 Il nopal esterno si bruciacchierà: è normale e desiderabile: quel sapore affumicato è parte del piatto.

  5. 5

    Togli dal fuoco. Con attenzione, apri il coperchio del nopal. Il formaggio deve essere completamente fuso e ribollente.

  6. 6

    Servi le pale nei piatti con coriandolo fresco tritato sopra, spicchi di lime e tortillas di mais per accompagnare.

Hai provato questa ricetta?

Raccontaci com'è venuta. Il tuo parere aiuta altri cuochi.

Lascia una recensione

Valuta questa ricetta

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondatore, Recetas Mexas

Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.

Leggi di più

Ricette correlate

Guide correlate

Scopri di più su questi ingredienti e piatti

¿Te gustó esta receta?

Sígueme en TikTok para videos de recetas y restaurantes mexicanos, y recibe novedades por email.

Sígueme en TikTok