Ir al contenido principal
Nucú Arrostiti
Street FoodFacileGratis

Nucú Arrostiti

25 min (10 preparazione + 15 cottura) Facile 4 Porzioni Chiapas
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Pubblicato: 29 mar 2026 · Aggiornato: 22 giu 2026
Compartir:
Formiche chicatanas volanti tostate con sale, tipiche del Chiapas. Pronto in 25 minuti.

Su questa ricetta

I nucú arrostiti sono formiche chicatanas volanti tostate con sale e lime, un boccone ancestrale del Chiapas e di Oaxaca ricco di proteine e dal sapore affumicato che ricorda la frutta secca.

Storia e origine

Le formiche chicatanas, conosciute come nucú in Chiapas e nelle lingue zoque e tzotzil, sono uno degli insetti commestibili più apprezzati della gastronomia messicana. Appartengono alla specie Atta mexicana e sono reperibili solo durante le prime piogge estive (maggio-giugno), quando le regine alate escono in sciami dai formicai per compiere il volo nuziale. Questa fugacità rende le chicatanas una prelibatezza stagionale di altissimo valore culturale e nutritivo: contengono più proteine per grammo della carne di manzo e hanno un profilo aminoacidico completo. In Chiapas e a Oaxaca la raccolta delle formiche chicatanas è un evento comunitario: all'alba, le famiglie escono con secchi e sacchetti per raccogliere gli insetti che cadono a terra storditi dalla luce. La preparazione più semplice e tradizionale è tostarle sul comal con sale, il che ne esalta il sapore di burro di arachidi con note affumicate. Si mangiano direttamente come snack, avvolte in tortillas di mais o macinate per preparare salse e mole. Per il popolo tzotzil de Los Altos del Chiapas, i nucú rappresentano un dono della natura che dura solo pochi giorni e va sfruttato al massimo, conservando l'eccedenza tostata in barattoli ermetici.

Costo stimato

59.63€

Costo totale

14.91€

A persona

* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani

Informazioni nutrizionali per porzione

160

Calorie

22g

Proteine

3g

Carboidrati

7g

Grassi

0g

Fibre

320mg

Sodio

* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.

Preparazione

  1. 1

    Pulisci le formiche chicatanas rimuovendo le ali e le zampe se presenti. Sciacqua brevemente in acqua fredda e scola bene.

    💡 Se le compri fresche in stagione, congelale per 30 minuti per stordirle prima di pulirle.

  2. 2

    Scalda un comal a fuoco medio-alto. Distribuisci le formiche in un solo strato e tostale a secco, muovendo di continuo con una spatola.

  3. 3

    Tosta per 8-10 minuti finché le formiche sono completamente secche, croccanti e di colore marrone dorato. Devono suonare quando le premi.

    💡 Non allontanarti dal comal; le formiche possono bruciarsi rapidamente e il sapore amaro è difficile da correggere.

  4. 4

    Aggiungi il sale negli ultimi 2 minuti di tostatura e mescola bene affinché si distribuisca in modo uniforme.

  5. 5

    Togli dal comal e spremi il succo di lime sulle formiche calde. Mescola e servi subito come stuzzichino con tortillas calde.

    💡 Le formiche avanzate si conservano fino a 2 settimane in un barattolo ermetico a temperatura ambiente.

Hai provato questa ricetta?

Raccontaci com'è venuta. Il tuo parere aiuta altri cuochi.

Lascia una recensione

Valuta questa ricetta

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondatore, Recetas Mexas

Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.

Leggi di più

Ricette correlate

Guide correlate

Scopri di più su questi ingredienti e piatti

¿Te gustó esta receta?

Sígueme en TikTok para videos de recetas y restaurantes mexicanos, y recibe novedades por email.

Sígueme en TikTok