
Nucú Arrostiti
Formiche chicatanas volanti tostate con sale, tipiche del Chiapas. Pronto in 25 minuti.
Su questa ricetta
I nucú arrostiti sono formiche chicatanas volanti tostate con sale e lime, un boccone ancestrale del Chiapas e di Oaxaca ricco di proteine e dal sapore affumicato che ricorda la frutta secca.
Storia e origine
Le formiche chicatanas, conosciute come nucú in Chiapas e nelle lingue zoque e tzotzil, sono uno degli insetti commestibili più apprezzati della gastronomia messicana. Appartengono alla specie Atta mexicana e sono reperibili solo durante le prime piogge estive (maggio-giugno), quando le regine alate escono in sciami dai formicai per compiere il volo nuziale. Questa fugacità rende le chicatanas una prelibatezza stagionale di altissimo valore culturale e nutritivo: contengono più proteine per grammo della carne di manzo e hanno un profilo aminoacidico completo. In Chiapas e a Oaxaca la raccolta delle formiche chicatanas è un evento comunitario: all'alba, le famiglie escono con secchi e sacchetti per raccogliere gli insetti che cadono a terra storditi dalla luce. La preparazione più semplice e tradizionale è tostarle sul comal con sale, il che ne esalta il sapore di burro di arachidi con note affumicate. Si mangiano direttamente come snack, avvolte in tortillas di mais o macinate per preparare salse e mole. Per il popolo tzotzil de Los Altos del Chiapas, i nucú rappresentano un dono della natura che dura solo pochi giorni e va sfruttato al massimo, conservando l'eccedenza tostata in barattoli ermetici.
Costo stimato
61,85 €
Costo totale
15,46 €
A persona
* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani
Informazioni nutrizionali per porzione
160
Calorie
22g
Proteine
3g
Carboidrati
7g
Grassi
0g
Fibre
320mg
Sodio
* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.
Preparazione
- 1
Pulisci le formiche chicatanas rimuovendo le ali e le zampe se presenti. Sciacqua brevemente in acqua fredda e scola bene.
💡 Se le compri fresche in stagione, congelale per 30 minuti per stordirle prima di pulirle.
- 2
Scalda un comal a fuoco medio-alto. Distribuisci le formiche in un solo strato e tostale a secco, muovendo di continuo con una spatola.
- 3
Tosta per 8-10 minuti finché le formiche sono completamente secche, croccanti e di colore marrone dorato. Devono suonare quando le premi.
💡 Non allontanarti dal comal; le formiche possono bruciarsi rapidamente e il sapore amaro è difficile da correggere.
- 4
Aggiungi il sale negli ultimi 2 minuti di tostatura e mescola bene affinché si distribuisca in modo uniforme.
- 5
Togli dal comal e spremi il succo di lime sulle formiche calde. Mescola e servi subito come stuzzichino con tortillas calde.
💡 Le formiche avanzate si conservano fino a 2 settimane in un barattolo ermetico a temperatura ambiente.
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Fondatore, Recetas Mexas
Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.250 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.
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