Ir al contenido principal
Pibil di Pollo
StewsMedioGratis

Pibil di Pollo

150 min (30 preparazione + 120 cottura) Medio 6 Porzioni Yucatán
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Pubblicato: 24 mar 2026 · Aggiornato: 22 giu 2026
Compartir:
Pollo marinato in achiote e arancia amara, avvolto in foglia di banano e cotto al forno.

Su questa ricetta

Il pibil di pollo è la versione con pollo del leggendario metodo di cottura maya pibil: pollo marinato in achiote e arancia amara, avvolto in foglia di banano e cotto lentamente al forno.

Storia e origine

Il pibil di pollo è l'adattamento avicolo dell'ancestrale metodo di cottura maya conosciuto come pib, che in maya significa "sotterrato". Mentre la cochinita pibil (con maiale) è famosa in tutto il mondo, il pibil di pollo vanta una tradizione altrettanto antica ed è persino più diffuso nella quotidianità delle famiglie yucateche, perché più economico e veloce da preparare. Il metodo pib consisteva originariamente nello scavare una buca nella terra, riscaldarla con pietre roventi, sistemarvi la carne avvolta in foglie di banano e ricoprirla di terra affinché cuocesse lentamente con il calore residuo per tutta la notte. Il segreto del sapore pibil risiede nel recado rojo: una pasta di achiote macinata con spezie come pimienta gorda (pepe della Giamaica), cumino, origano e aglio, diluita nell'arancia amara. Questa marinata tinge la carne di un intenso colore rosso arancio e le dona un sapore unico e inconfondibile. Il pollo si marina idealmente per tutta la notte, si avvolge in foglie di banano che gli conferiscono un aroma erbaceo e dolce, e si cuoce al forno coperto a bassa temperatura. Si sfilaccia e si serve con cipolla rossa marinata in arancia amara, habanero arrostito e tortillas fatte a mano. Il pibil di pollo è un'opzione accessibile per gustare i sapori ancestrali maya senza il costo del maiale.

Costo stimato

22.35€

Costo totale

3.72€

A persona

* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani

Informazioni nutrizionali per porzione

380

Calorie

34g

Proteine

18g

Carboidrati

16g

Grassi

2g

Fibre

580mg

Sodio

* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.

Preparazione

  1. 1

    Sciogli 80 g di pasta di achiote nel succo di 6 arance amare. Aggiungi aglio, cumino, pimento (pimienta gorda), origano e sale.

    Paso 1

    💡 Se non hai l'arancia amara, mescola succo di arancia con aceto e lime.

  2. 2

    Marina 1,5 kg di pollo nel recado (pasta di spezie) per almeno 4 ore, idealmente tutta la notte.

    Paso 2
  3. 3

    Passa le foglie di banano sulla fiamma per renderle flessibili. Rivesti una teglia da forno.

    Paso 3
  4. 4

    Disponi il pollo marinato sulle foglie. Copri con altre foglie e carta stagnola. Cuoci in forno a 160°C per 2 ore.

    Paso 4
  5. 5

    Prepara la cipolla marinata: taglia 2 cipolle rosse ad anelli con succo di arancia amara, sale e origano. Lascia riposare 1 ora.

    Paso 5
  6. 6

    Sfilaccia il pollo. Servi con la cipolla marinata, habanero grigliato e tortillas.

    Paso 6

Hai provato questa ricetta?

Raccontaci com'è venuta. Il tuo parere aiuta altri cuochi.

Lascia una recensione

Valuta questa ricetta

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondatore, Recetas Mexas

Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.

Leggi di più

Ricette correlate

Guide correlate

Scopri di più su questi ingredienti e piatti

¿Te gustó esta receta?

Sígueme en TikTok para videos de recetas y restaurantes mexicanos, y recibe novedades por email.

Sígueme en TikTok