
Pollo Ticuleño
Pollo marinato nell'achiote, impanato e fritto, servito con frijol colado e avocado.
Su questa ricetta
Il pollo ticuleño è un piatto dello Yucatán in cui il pollo si marina nell'achiote e nell'arancia amara, si impana e si frigge fino a diventare croccante. Viene guarnito con frijol colado, lattuga, pomodoro e avocado.
Storia e origine
Il pollo ticuleño è uno dei piatti più amati della gastronomia dello Yucatán, originario della città di Ticul, situata nella zona Puuc del sud dello Yucatán. Ticul è famosa per due cose: la sua produzione di ceramica artigianale e la sua gastronomia, e questo piatto incarna perfettamente la cucina meticcia della penisola. Il pollo ticuleño nacque come adattamento locale del pollo impanato europeo, trasformato con ingredienti e tecniche maya. La base è un pollo marinato nel recado rojo di achiote diluito con arancia amara, la combinazione più caratteristica della cucina dello Yucatán. Dopo la marinatura, il pollo si impana con pangrattato e si frigge in abbondante olio finché la crosta esterna non diventa dorata e croccante mentre l'interno rimane succoso e aromatico grazie all'achiote. Ciò che rende davvero speciale il pollo ticuleño è il modo in cui viene servito: su un letto di lattuga, guarnito con frijol colado (purè di fagioli neri passati con strutto), fette di pomodoro, avocado e una generosa porzione di salsa di pomodoro fatta in casa. Nei ristoranti di Ticul e Mérida, il piatto si accompagna con tortillas di mais fatte a mano. Il pollo ticuleño ha guadagnato fama nazionale ed è considerato uno dei pilastri della cucina dello Yucatán insieme alla cochinita pibil e ai papadzules.
Costo stimato
62,63 €
Costo totale
15,66 €
A persona
* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani
Informazioni nutrizionali per porzione
420
Calorie
32g
Proteine
28g
Carboidrati
22g
Grassi
4g
Fibre
650mg
Sodio
* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.
Preparazione
- 1
Sciogli 50 g di pasta di achiote nel succo di 4 arance amare. Aggiungi sale e pepe. Marina 4 pezzi di pollo per almeno 2 ore.

💡 Se non hai l'arancia amara, mescola 2/3 di arancia con 1/3 di lime.
- 2
Prepara il frijol colado: frulla 400 g di fagioli neri cotti con del brodo. Filtra e friggi con lo strutto fino a ottenere una purea densa.

- 3
Togli il pollo dalla marinatura e passalo nel pangrattato, premendo bene.

- 4
Friggi i pezzi in olio caldo (180°C) per 8-10 minuti per lato finché non sono dorati.

- 5
Servi su un letto di lattuga con frijol colado, fette di pomodoro, avocado e salsa di pomodoro fatta in casa.

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Fondatore, Recetas Mexas
Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.250 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.
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