Naar hoofdinhoud
Higaditos (kippenlever met ei)
OntbijtMakkelijkGratis

Higaditos (kippenlever met ei)

30 min (10 voorbereiding + 20 kooktijd) Makkelijk 4 porties Oaxaca
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 24 mrt 2026 · Bijgewerkt: 22 jun 2026
Delen:
Kippenlever met tomaat, ui en losgeklopt ei, een Oaxacaans kerstgerecht.

Over dit recept

Traditioneel gerecht van gehakte kippenlever, gebakken met tomaat, ui, chilipeper en losgeklopt ei tot een zacht en smaakvol mengsel. Kerstgerecht in Oaxaca en Puebla.

Geschiedenis en oorsprong

Higaditos zijn een gerecht met een enorme traditie in Oaxaca, Puebla en enkele streken van Veracruz. De naam is een verkleinwoord van "hígado" (lever) en de bereiding heeft haar wortels in de versmelting van precolumbiaanse en Iberische kooktechnieken. De inheemse volken aten al de organen van jachtdieren en pluimvee, terwijl de Spanjaarden de gewoonte introduceerden om ingrediënten in vet te bakken en met ei te combineren. Wat higaditos bijzonder maakt, is hun band met de kerst- en eindejaarsfeesten. In veel huishoudens in Oaxaca en Puebla horen higaditos onlosmakelijk bij de maaltijd van 25 december, bereid met de lever, het hart en de magen van de kalkoen (guajolote) die voor de gelegenheid wordt geslacht. Het mengsel van fijngehakte orgaanvlees met tomaat, ui, chilipeper, yerba santa en losgeklopt ei geeft een romige structuur en een hartverwarmende smaak. Tegenwoordig worden higaditos het hele jaar door gemaakt met kippenlever, die makkelijker te krijgen is. Ze worden geserveerd als vulling van taco's, op rijst, of gewoon met maïstortilla's. Ze staan voor de filosofie van het volledig benutten van het dier die zo kenmerkend is voor de traditionele Mexicaanse keuken.

Geschatte kosten

9.78€

Totale kosten

2.45€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

260

Calorieën

22g

Eiwitten

8g

Koolhydraten

16g

Vetten

2g

Vezels

480mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Maak 400 g kippenlever schoon en verwijder de vliesjes en het zichtbare vet. Hak hem heel fijn tot een picadillo.

    Stap 1

    💡 Fijn hakken is bepalend voor de kenmerkende romige textuur.

  2. 2

    Fruit 1/2 gesnipperde ui en 2 teentjes knoflook in 2 eetlepels olie tot de ui glazig is. Voeg 2 gehakte tomaten en 1 chile serrano toe. Laat 5 minuten koken.

    Stap 2
  3. 3

    Voeg de gehakte lever bij het gefruite mengsel. Bak 8-10 minuten op middelhoog vuur onder regelmatig roeren tot de lever zijn roze kleur kwijt is.

    Stap 3

    💡 Bak hem niet te lang, anders wordt hij taai.

  4. 4

    Klop 4 eieren met zout en peper. Giet ze over de lever en roer constant op laag vuur tot het ei zacht en romig stolt.

    Stap 4

    💡 Het geheim is laag vuur en constant roeren.

  5. 5

    Breng op smaak met zout en voeg blaadjes epazote of gehakte yerba santa toe als je die hebt. Serveer direct met warme tortilla's.

    Stap 5

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Gerelateerde gidsen

Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok