
Bistec ranchero
Tranches de bœuf en sauce rustique à la tomate, au piment serrano et à l'oignon. Prêt en 45 minutes.
À propos de cette recette
Le bistec ranchero est l'un des plats mijotés les plus appréciés de la cuisine mexicaine familiale. Il consiste en des tranches de bœuf saisies puis cuites dans une sauce rustique à la tomate, au piment serrano, à l'oignon et à l'ail. La sauce se prépare directement dans la poêle avec les sucs de la viande, ce qui lui apporte une saveur profonde et incomparable. C'est un plat rapide, généreux et parfait pour le repas de la semaine. Il s'accompagne de riz rouge, de haricots cuits à la marmite et de tortillas de maïs fraîchement préparées. Chaque bouchée transporte dans la cuisine d'une grand-mère mexicaine, où l'arôme des piments grillés et de la tomate rôtie embaume toute la maison.
Histoire et origine
Le bistec ranchero est une expression pure de la cuisine ranchera mexicaine, celle qui est née dans les haciendas d'élevage du centre et du nord du pays. Le terme « ranchero » ne décrit pas seulement un style de préparation, mais toute une philosophie culinaire fondée sur des ingrédients frais de la campagne et des techniques simples mais efficaces. Aux XVIIIe et XIXe siècles, les vachers et les ouvriers des haciendas avaient besoin de repas nourrissants qui pouvaient se préparer rapidement sur des braises ou des foyers improvisés. C'est ainsi qu'est né ce plat : un bon morceau de bœuf avec la sauce que donnaient les ingrédients du potager. La version moderne préserve cette simplicité : tomates rôties, piments serranos grillés et oignon, le tout pilé au molcajete ou mixé grossièrement pour conserver la texture rustique. Dans chaque région, le type de piment varie : dans le nord on utilise le piment de árbol, au Jalisco le piment cascabel, et dans le centre le piment serrano. Ce plat reste un pilier de la table familiale mexicaine, simple à réaliser et toujours réconfortant.
Coût estimé
12.04€
Coût total
3.01€
Par portion
* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français
Informations nutritionnelles par portion
350
Calories
34g
Protéines
14g
Glucides
18g
Lipides
3g
Fibres
620mg
Sodium
* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.
Préparation
- 1
Faites griller les tomates, les piments serranos et un demi-morceau d'oignon sur un comal ou une poêle sèche à feu vif jusqu'à ce qu'ils soient bien grillés (tatemés) de tous les côtés, environ 10 minutes.

💡 Le tatemado (grillage) est essentiel pour la saveur fumée de la sauce.
- 2
Mixez les ingrédients grillés avec l'ail et un demi-verre d'eau jusqu'à obtenir une sauce à la texture légèrement épaisse. Assaisonnez de sel.

- 3
Assaisonnez les tranches de bœuf de sel et de poivre. Dans une grande poêle avec de l'huile bien chaude, saisissez la viande des deux côtés à feu vif pendant 2 minutes par face. Retirez et réservez.

- 4
Dans la même poêle, versez la sauce et laissez cuire à feu moyen pendant 10 minutes, en grattant les sucs caramélisés du fond. Remettez les tranches de bœuf dans la sauce et poursuivez la cuisson 5 minutes de plus.

- 5
Servez les tranches de bœuf nappées de sauce ranchera, accompagnées de riz rouge, de haricots et de tortillas chaudes.

Questions fréquentes
Ce que l'on demande sur cette recette
Quelle pièce de bœuf utiliser pour le bistec ranchero ?
Qu'est-ce qui rend la sauce ranchera si savoureuse ?
Avec quoi accompagner le bistec ranchero ?
Comment ajuster le piquant du plat ?
Peut-on préparer la sauce à l'avance ?
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Fondateur, Recetas Mexas
Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.
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