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Bistec ranchero
Plats mijotésFacileGratuit

Bistec ranchero

45 min (15 préparation + 30 cuisson) Facile 4 portions Nacional
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 11 mars 2026 · Mis à jour: 22 juin 2026
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Tranches de bœuf en sauce rustique à la tomate, au piment serrano et à l'oignon. Prêt en 45 minutes.

À propos de cette recette

Le bistec ranchero est l'un des plats mijotés les plus appréciés de la cuisine mexicaine familiale. Il consiste en des tranches de bœuf saisies puis cuites dans une sauce rustique à la tomate, au piment serrano, à l'oignon et à l'ail. La sauce se prépare directement dans la poêle avec les sucs de la viande, ce qui lui apporte une saveur profonde et incomparable. C'est un plat rapide, généreux et parfait pour le repas de la semaine. Il s'accompagne de riz rouge, de haricots cuits à la marmite et de tortillas de maïs fraîchement préparées. Chaque bouchée transporte dans la cuisine d'une grand-mère mexicaine, où l'arôme des piments grillés et de la tomate rôtie embaume toute la maison.

Histoire et origine

Le bistec ranchero est une expression pure de la cuisine ranchera mexicaine, celle qui est née dans les haciendas d'élevage du centre et du nord du pays. Le terme « ranchero » ne décrit pas seulement un style de préparation, mais toute une philosophie culinaire fondée sur des ingrédients frais de la campagne et des techniques simples mais efficaces. Aux XVIIIe et XIXe siècles, les vachers et les ouvriers des haciendas avaient besoin de repas nourrissants qui pouvaient se préparer rapidement sur des braises ou des foyers improvisés. C'est ainsi qu'est né ce plat : un bon morceau de bœuf avec la sauce que donnaient les ingrédients du potager. La version moderne préserve cette simplicité : tomates rôties, piments serranos grillés et oignon, le tout pilé au molcajete ou mixé grossièrement pour conserver la texture rustique. Dans chaque région, le type de piment varie : dans le nord on utilise le piment de árbol, au Jalisco le piment cascabel, et dans le centre le piment serrano. Ce plat reste un pilier de la table familiale mexicaine, simple à réaliser et toujours réconfortant.

Coût estimé

12.04€

Coût total

3.01€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

350

Calories

34g

Protéines

14g

Glucides

18g

Lipides

3g

Fibres

620mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Faites griller les tomates, les piments serranos et un demi-morceau d'oignon sur un comal ou une poêle sèche à feu vif jusqu'à ce qu'ils soient bien grillés (tatemés) de tous les côtés, environ 10 minutes.

    Étape 1

    💡 Le tatemado (grillage) est essentiel pour la saveur fumée de la sauce.

  2. 2

    Mixez les ingrédients grillés avec l'ail et un demi-verre d'eau jusqu'à obtenir une sauce à la texture légèrement épaisse. Assaisonnez de sel.

    Étape 2
  3. 3

    Assaisonnez les tranches de bœuf de sel et de poivre. Dans une grande poêle avec de l'huile bien chaude, saisissez la viande des deux côtés à feu vif pendant 2 minutes par face. Retirez et réservez.

    Étape 3
  4. 4

    Dans la même poêle, versez la sauce et laissez cuire à feu moyen pendant 10 minutes, en grattant les sucs caramélisés du fond. Remettez les tranches de bœuf dans la sauce et poursuivez la cuisson 5 minutes de plus.

    Étape 4
  5. 5

    Servez les tranches de bœuf nappées de sauce ranchera, accompagnées de riz rouge, de haricots et de tortillas chaudes.

    Étape 5

Questions fréquentes

Ce que l'on demande sur cette recette

Quelle pièce de bœuf utiliser pour le bistec ranchero ?

Optez pour des tranches fines de bœuf comme le rumsteck, la bavette ou le faux-filet. L'essentiel est de les couper finement pour qu'elles cuisent rapidement et restent tendres dans la sauce.

Qu'est-ce qui rend la sauce ranchera si savoureuse ?

Le secret réside dans le « tatemado » : on grille les tomates, les piments et l'oignon sur une plaque sèche jusqu'à ce qu'ils noircissent. Cette technique apporte une saveur fumée caractéristique. Cuire la sauce dans la même poêle que la viande, en récupérant les sucs caramélisés, renforce encore le goût.

Avec quoi accompagner le bistec ranchero ?

Il se sert traditionnellement avec du riz rouge mexicain, des haricots cuits à la marmite et des tortillas de maïs chaudes. Vous pouvez aussi l'accompagner d'avocat en tranches ou d'une salade fraîche.

Comment ajuster le piquant du plat ?

Pour une sauce moins forte, retirez les graines et les membranes des piments serranos avant de les griller, ou réduisez leur quantité. Pour plus de piquant, vous pouvez ajouter un piment de árbol séché grillé puis mixé avec la sauce.

Peut-on préparer la sauce à l'avance ?

Oui, la sauce ranchera se conserve jusqu'à 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Réchauffez-la doucement dans une poêle avant d'y faire mijoter les tranches de bœuf saisies, juste au moment de servir.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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