
Enfrijoladas au chorizo
Tortillas trempées dans une sauce de haricots noirs à l'épazote, couronnées de chorizo doré.
À propos de cette recette
Tortillas de maïs trempées dans une sauce épaisse et aromatique de haricots noirs à l'épazote, couronnées de chorizo mexicain doré et croustillant. Les enfrijoladas (tortillas trempées dans une sauce de haricots noirs) sont la sœur méconnue des enchiladas, mais dotées d'une personnalité tout aussi puissante. La sauce de haricots enrobe les tortillas d'une onctuosité terreuse qui contraste avec le piquant du chorizo.
Histoire et origine
Les enfrijoladas (tortillas trempées dans une sauce de haricots noirs) appartiennent à la grande famille des antojitos « baignés », aux côtés des enchiladas et des entomatadas, une catégorie culinaire qui plonge ses racines dans la cuisine préhispanique. Le haricot noir — appelé frijol de castilla — était l'aliment protéique fondamental des civilisations mésoaméricaines, qui le mariaient à l'épazote, herbe sacrée à usage médicinal et culinaire. Les enfrijoladas sont particulièrement populaires dans les États du sud-est : Oaxaca, Chiapas et Yucatán, où le haricot noir domine la cuisine locale. Le chorizo, d'origine espagnole, a trouvé au Mexique sa version créole la plus expressive : assaisonné au piment ancho, au vinaigre de cidre et aux épices, jusqu'à devenir un ingrédient totalement différent de son ancêtre ibérique. L'union du haricot noir et du chorizo créole crée une symphonie de saveurs qui définit la gastronomie métisse du sud-est mexicain.
Coût estimé
18.01€
Coût total
4.50€
Par portion
* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français
Informations nutritionnelles par portion
550
Calories
25g
Protéines
45g
Glucides
30g
Lipides
12g
Fibres
800mg
Sodium
* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.
Préparation
- 1
Mixez les haricots noirs cuits avec leur bouillon, l'épazote, l'ail et l'oignon jusqu'à obtenir une sauce lisse et onctueuse. Si elle est trop épaisse, ajoutez un peu plus de bouillon.

💡 La sauce doit avoir la consistance d'une crème : ni trop liquide, ni si épaisse qu'elle n'enrobe pas les tortillas.
- 2
Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile dans une casserole. Versez-y la sauce de haricots passée et faites cuire 8 minutes à feu moyen, en remuant pour qu'elle n'attache pas. Salez.

- 3
Dans une poêle à part, émiettez le chorizo et faites-le revenir à feu moyen-vif sans matière grasse supplémentaire, jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant (8 à 10 min). Égouttez-le sur du papier absorbant.

- 4
Réchauffez les tortillas sur un comal à feu moyen. Trempez-les une à une dans la sauce de haricots chaude à l'aide de pinces, en veillant à ce qu'elles soient bien enrobées.

- 5
Pliez les tortillas en quatre ou roulez-les, puis disposez-les dans l'assiette. Nappez de sauce de haricots supplémentaire, puis garnissez de chorizo croustillant, de crème fraîche épaisse, de fromage frais émietté et de coriandre.

Questions fréquentes
Ce que l'on demande sur cette recette
Qu'est-ce que les enfrijoladas exactement ?
Par quoi puis-je remplacer l'épazote ?
Quel chorizo dois-je utiliser ?
Comment éviter que les tortillas ne se déchirent ?
Peut-on préparer ce plat à l'avance ?
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Fondateur, Recetas Mexas
Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.
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