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Frijol con Puerco (haricots noirs au porc)
Plats mijotésMoyen

Frijol con Puerco (haricots noirs au porc)

150 min (30 préparation + 120 cuisson) Moyen 6 portions Yucatan
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 20 mars 2026 · Mis à jour: 22 juin 2026
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Mijoté yucatèque de haricots noirs au porc, servi avec du chiltomate et des condiments frais.

À propos de cette recette

Le frijol con puerco est un classique de la cuisine quotidienne yucatèque, que l'on déguste traditionnellement le lundi. Il s'agit de haricots noirs mijotés avec des morceaux de porc jusqu'à ce que les deux soient tendres et savoureux. On le sert dans une assiette creuse, nappé de chiltomate (sauce de tomates au piment habanero), accompagné de radis, de coriandre et d'oignon rouge. C'est un plat humble mais débordant de saveur.

Histoire et origine

Le frijol con puerco est le plat du lundi au Yucatán, une tradition si ancrée que restaurants et cantines de toute la péninsule le proposent comme plat du jour en début de semaine. Cette coutume a des racines pratiques : le dimanche était jour de marché, et les familles achetaient des haricots frais et de la viande de porc pour préparer ce mijoté réconfortant le lendemain. Ce plat est un parfait exemple de la cuisine de subsistance yucatèque, où des ingrédients simples se transforment en quelque chose d'extraordinaire grâce aux condiments et aux sauces qui l'accompagnent. Le chiltomate, une sauce de tomates grillées au piment habanero, est l'âme du plat et lui apporte le piquant caractéristique de la cuisine péninsulaire. Les haricots noirs utilisés sont la variété qui pousse dans la péninsule du Yucatán, plus petits et au goût plus intense que d'autres variétés. La tradition veut que le frijol con puerco soit accompagné de riz blanc, de radis émincés, de coriandre fraîche et d'oignon rouge mariné dans de l'orange amère, créant ainsi un plat complet et nourrissant qui a nourri des générations de Yucatèques. Plus qu'une simple recette, c'est un rituel hebdomadaire qui rassemble les familles autour de la table et perpétue un héritage culinaire transmis de mère en fille depuis des siècles.

Coût estimé

12.29€

Coût total

2.05€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

420

Calories

28g

Protéines

38g

Glucides

18g

Lipides

10g

Fibres

550mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Faites tremper les haricots noirs la veille au soir. Égouttez-les et placez-les dans une grande marmite avec de l'eau fraîche, de l'épazote et un oignon coupé en deux. Faites cuire à feu moyen.

    Étape 1

    💡 Si vous utilisez une cocotte-minute, réduisez le temps à 40 minutes.

  2. 2

    Au bout de 30 minutes de cuisson des haricots, ajoutez les morceaux de porc (travers ou échine) et le sel. Poursuivez la cuisson 1 heure de plus, ou jusqu'à ce que les haricots et la viande soient tendres.

    Étape 2

    💡 N'ajoutez pas le sel en début de cuisson, sinon les haricots mettront plus de temps à cuire.

  3. 3

    Préparez le chiltomate : grillez les tomates et le piment habanero directement sur la flamme ou sur une plaque (comal) jusqu'à ce qu'ils soient bien noircis. Mixez avec du sel.

    Étape 3

    💡 Grillez le piment habanero entier pour qu'il parfume sans excès de piquant.

  4. 4

    Faites revenir le chiltomate dans un peu d'huile pendant 5 minutes, jusqu'à ce qu'il épaississe et fonce. Réservez.

    Étape 4
  5. 5

    Émincez finement l'oignon rouge, la coriandre et les radis. Disposez ces condiments dans de petites coupelles séparées.

    Étape 5

    💡 Vous pouvez faire mariner l'oignon rouge dans du jus d'orange amère.

  6. 6

    Servez le frijol con puerco dans une assiette creuse, nappez-le de chiltomate et accompagnez-le des condiments frais et de riz blanc.

    Étape 6

    💡 On le déguste traditionnellement le lundi dans tout le Yucatán.

Questions fréquentes

Ce que l'on demande sur cette recette

Pourquoi mange-t-on le frijol con puerco le lundi au Yucatán ?

C'est une tradition née d'une raison pratique : le dimanche étant jour de marché, les familles achetaient des haricots frais et du porc pour préparer ce mijoté réconfortant le lundi. Aujourd'hui encore, restaurants et cantines de toute la péninsule le proposent comme plat du jour en début de semaine.

Qu'est-ce que le chiltomate ?

Le chiltomate est une sauce de tomates grillées et de piment habanero, mixée puis revenue dans un peu d'huile. C'est l'âme du plat : elle apporte le piquant caractéristique de la cuisine yucatèque. Grillez le piment habanero entier pour parfumer sans excès de piquant.

Quel morceau de porc utiliser ?

Privilégiez des morceaux qui supportent bien la cuisson longue, comme le travers (côtes) ou l'échine. Ils restent moelleux après le long mijotage avec les haricots et apportent du goût au bouillon.

Faut-il faire tremper les haricots noirs à l'avance ?

Oui, faites-les tremper toute une nuit pour réduire le temps de cuisson et faciliter la digestion. N'ajoutez jamais le sel en début de cuisson, sinon les haricots mettront plus de temps à devenir tendres.

Avec quoi sert-on traditionnellement ce plat ?

On le sert dans une assiette creuse, nappé de chiltomate, avec du riz blanc et une garniture de radis émincés, de coriandre fraîche et d'oignon rouge mariné dans de l'orange amère. L'ensemble forme un repas complet et équilibré.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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