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Poulet en escabeche oriental
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Poulet en escabeche oriental

90 min (30 préparation + 60 cuisson) Moyen 6 portions Yucatan
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 20 mars 2026 · Mis à jour: 3 juin 2026
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Poulet mariné dans une escabèche d'oignon rouge, de vinaigre et d'épices, à la mode de Valladolid.

À propos de cette recette

L'escabeche oriental est un plat yucatèque originaire de la ville de Valladolid, surnommée la Sultane de l'Orient. Il se compose de poulet cuit nappé d'une escabèche d'oignon rouge, de vinaigre de canne, d'épices entières et de piments xcatic. C'est un plat frais, acidulé et aromatique qui se sert à température ambiante, idéal pour la chaleur de la péninsule.

Histoire et origine

L'escabeche oriental est l'un des plats les plus raffinés de la cuisine yucatèque et porte le qualificatif « oriental » parce qu'il provient de Valladolid, la ville la plus importante de l'orient de la péninsule du Yucatán. Cette recette est un exemple magistral de la fusion entre la cuisine espagnole et la cuisine maya. L'escabèche, en tant que technique de conservation dans le vinaigre, est arrivé au Mexique avec les conquistadors espagnols, qui l'avaient eux-mêmes apprise des Arabes durant les siècles d'occupation maure de la péninsule Ibérique. Les Yucatèques ont adopté la technique mais l'ont transformée avec des ingrédients locaux : l'oignon rouge de la région, les piments xcatic (un piment jaune doux et aromatique propre au Yucatán) et des épices comme le piment de la Jamaïque et l'origan yucatèque. À Valladolid, l'escabeche oriental se prépare pour les fêtes patronales, les mariages et les célébrations familiales. Chaque famille de Valladolid garde sa propre recette, mais les éléments essentiels sont toujours les mêmes : le poulet tendre, l'oignon rouge légèrement cuit mais encore croquant, le vinaigre qui apporte l'acidité, et le piment xcatic qui donne un piquant doux et un parfum unique. Il se sert à température ambiante ou légèrement frais, ce qui en fait le plat parfait pour le climat tropical chaud.

Coût estimé

13.10€

Coût total

2.18€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

360

Calories

30g

Protéines

22g

Glucides

16g

Lipides

3g

Fibres

520mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Faites cuire le poulet dans de l'eau avec du sel, de l'ail, de l'oignon et de l'origan pendant 35 minutes, jusqu'à ce qu'il soit tendre mais sans se défaire. Réservez les morceaux et le bouillon.

    Étape 1

    💡 Ne cuisez pas trop le poulet ; il doit rester ferme pour l'escabèche.

  2. 2

    Coupez les oignons rouges en gros anneaux et les carottes en rondelles. Faites griller les piments xcatic sur une plaque (comal) jusqu'à ce qu'ils s'attendrissent.

    Étape 2

    💡 Si vous ne trouvez pas de piment xcatic, le piment güero (substitut : piment doux jaune) ou banana pepper est la meilleure alternative.

  3. 3

    Chauffez l'huile d'olive et faites revenir les oignons rouges avec les carottes à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'ils commencent à s'attendrir tout en gardant un peu de croquant, environ 5 minutes.

    Étape 3

    💡 Les oignons ne doivent pas devenir complètement mous.

  4. 4

    Ajoutez le vinaigre, un peu de bouillon de poulet, le piment de la Jamaïque, l'origan et du sel. Faites cuire 10 minutes pour intégrer les saveurs.

    Étape 4

    💡 Ajustez le vinaigre selon votre goût ; le plat doit être nettement acidulé.

  5. 5

    Disposez les morceaux de poulet dans un plat creux, versez l'escabèche chaude avec les oignons et les carottes par-dessus, puis ajoutez les piments xcatic.

    Étape 5
  6. 6

    Laissez refroidir à température ambiante et servez. L'escabèche est meilleure si on la réfrigère plusieurs heures ou toute une nuit.

    Étape 6

    💡 Se sert à température ambiante ou frais, jamais chaud.

Preguntas frecuentes

Lo que la gente pregunta sobre esta receta

Pourquoi ce plat s'appelle-t-il escabeche « oriental » ?

Le qualificatif « oriental » fait référence à son origine géographique : la ville de Valladolid, située à l'est (l'orient) de la péninsule du Yucatán, et surnommée la Sultane de l'Orient. Il ne s'agit donc pas d'une référence à la cuisine asiatique, mais bien à l'est de cette région mexicaine.

Par quoi remplacer le piment xcatic ?

Le piment xcatic, propre au Yucatán, est difficile à trouver hors du Mexique. Le piment güero (substitut : piment doux jaune), de type banana pepper, constitue la meilleure alternative. Choisissez un piment jaune doux et aromatique, légèrement piquant, pour rester fidèle au caractère du plat.

Peut-on préparer l'escabeche oriental à l'avance ?

Absolument, et c'est même recommandé. L'escabèche gagne en saveur s'il repose plusieurs heures, voire toute une nuit, au réfrigérateur. Les arômes du vinaigre et des épices ont alors le temps de bien imprégner le poulet et les légumes.

À quelle température se sert ce plat ?

L'escabeche oriental se sert à température ambiante ou légèrement frais, jamais chaud. Cette caractéristique en fait un plat idéal pour les climats chauds et pour les buffets, car il peut être préparé à l'avance et servi froid.

Quel vinaigre utiliser pour cette recette ?

Traditionnellement, on utilise du vinaigre de canne. À défaut, un vinaigre blanc ordinaire convient parfaitement. L'important est d'obtenir une escabèche nettement acidulée ; ajustez la quantité de vinaigre selon votre goût.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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