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Poulet en sauce aux noix
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Poulet en sauce aux noix

65 min (25 préparation + 40 cuisson) Moyen 6 portions Puebla
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 29 mars 2026 · Mis à jour: 3 juin 2026
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Poulet dans une sauce blanche crémeuse à la noix de Grenoble, piment poblano et crème fraîche épaisse, typique de Puebla.

À propos de cette recette

Le poulet en sauce aux noix est un mijoté festif et élégant de Puebla : des cuisses et des blancs de poulet sont nappés d'une sauce crémeuse et blanche à base de noix de Grenoble, de crème fraîche épaisse, de bouillon et de piment poblano, donnant un plat à l'aspect opulent, à la saveur délicate et à la texture veloutée, qui fait la fierté des banquets pueblains et des mariages de l'Altiplano. La noix de Grenoble apporte un crémeux naturel incomparable.

Histoire et origine

La noix de Grenoble (Juglans regia) est arrivée au Mexique avec les franciscains au XVIᵉ siècle et a trouvé à Puebla un climat parfait pour prospérer. Les cuisines conventuelles de Puebla furent les premières à incorporer la noix aux mijotés de poulet et de dinde, suivant la tradition des sauces blanches à l'amande et au pignon de l'al-Andalus. Ces religieuses, héritières d'un savoir-faire baroque raffiné, transformaient les noix locales en sauces onctueuses d'une blancheur immaculée, symbole de prestige sur les tables de fête. Le poulet en sauce aux noix est un proche parent des chiles en nogada — dont la nogada est elle aussi à base de noix — et partage avec eux l'élégance baroque et les teintes blanches caractéristiques de la haute cuisine conventuelle de Puebla. Aujourd'hui encore, ce plat demeure incontournable lors des grands repas familiaux, des baptêmes et des noces de la région. Sa préparation demande patience et délicatesse, car la sauce ne doit jamais bouillir sous peine de trancher : c'est précisément cette maîtrise qui distingue les cuisinières pueblaines et fait de ce mets l'un des trésors les plus précieux du patrimoine culinaire de l'Altiplano central mexicain.

Coût estimé

12.72€

Coût total

2.12€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

460

Calories

38g

Protéines

8g

Glucides

30g

Lipides

2g

Fibres

430mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Faites cuire le poulet dans de l'eau salée avec l'ail, l'oignon et le poivre pendant 25 minutes, jusqu'à ce qu'il soit tendre. Réservez le bouillon.

  2. 2

    Pelez les noix : faites-les tremper 5 minutes dans de l'eau chaude pour décoller la peau. Égouttez et retirez la peau brune afin que la sauce reste bien blanche.

    💡 Bien peler les noix évite l'amertume dans la sauce.

  3. 3

    Faites griller le piment poblano sur une plaque (comal), enveloppez-le dans un sachet, pelez-le et épépinez-le. Mixez les noix pelées avec le piment poblano, la crème fraîche épaisse, le fromage frais, l'ail, l'oignon et 150 ml de bouillon jusqu'à obtenir une sauce lisse et blanche.

  4. 4

    Réchauffez la sauce aux noix dans une cocotte à feu doux, sans la faire bouillir, en remuant constamment pour qu'elle ne tranche pas.

    💡 La sauce aux noix NE doit PAS bouillir, sous peine de trancher.

  5. 5

    Ajoutez le poulet cuit à la sauce tiède. Laissez réchauffer 5 minutes à feu très doux. Rectifiez l'assaisonnement en sel.

  6. 6

    Servez le poulet nappé de sauce aux noix. Décorez de grains de grenade et de persil ciselé. Accompagnez de riz blanc.

Preguntas frecuentes

Lo que la gente pregunta sobre esta receta

Pourquoi ma sauce aux noix a-t-elle tranché ?

La sauce aux noix ne doit jamais bouillir. Réchauffez-la toujours à feu très doux, sans ébullition, en remuant constamment. Une température trop élevée fait coaguler la crème fraîche épaisse et le fromage, ce qui fait trancher la sauce. Si cela arrive, retirez aussitôt du feu et fouettez vigoureusement, éventuellement avec une cuillère à soupe de crème froide.

Faut-il vraiment peler les noix ?

Oui, c'est essentiel pour une sauce d'un blanc impeccable et sans amertume. Faites tremper les noix 5 minutes dans de l'eau chaude, puis retirez la fine peau brune. Cette étape, un peu fastidieuse, garantit une saveur douce et la couleur ivoire caractéristique de ce plat de Puebla.

Puis-je remplacer le piment poblano ?

Le piment poblano apporte une note végétale douce et très peu piquante. Si vous n'en trouvez pas, utilisez un demi-poivron vert grillé et pelé pour la couleur et la saveur, sans le piquant. Évitez les piments forts, qui dénatureraient l'équilibre délicat de la sauce.

Avec quoi servir le poulet en sauce aux noix ?

Il se sert traditionnellement nappé de sauce, décoré de grains de grenade et de persil ciselé, accompagné de riz blanc. Les tortillas de maïs chaudes complètent parfaitement le plat. C'est un mets de fête que l'on présente lors des grands repas familiaux.

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

Vous pouvez cuire le poulet et préparer la sauce séparément la veille. Conservez-les au réfrigérateur, puis assemblez et réchauffez doucement au moment de servir, toujours à feu très doux. Ne réchauffez jamais la sauce à forte température, sous peine de la voir trancher.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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