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Elote en Vaso
Street FoodFacile

Elote en Vaso

15 min (5 preparazione + 10 cottura) Facile 4 Porzioni Nacional
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Pubblicato: 30 mar 2026 · Aggiornato: 22 giu 2026
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Mais sgranato nel bicchiere con maionese, peperoncino, lime e formaggio cotija. Pronto in 15 minuti.

Su questa ricetta

Esquites, ovvero mais sgranato servito nel bicchiere con maionese, peperoncino in polvere, lime e formaggio cotija. Lo street food messicano più popolare nei mercati e nelle bancarelle.

Storia e origine

L'elote en vaso, conosciuto anche come esquites in molte zone del Messico, è forse lo street food più democratico e amato del Paese. La sua presenza è una costante nei mercati, nelle fiere, nei parchi, negli stadi e in qualsiasi spazio pubblico dove si riunisca la gente. La parola esquite deriva dal náhuatl izquitl, che significa 'mais tostato', anche se la versione moderna si prepara con mais cotto in acqua con epazote. La preparazione ha radici preispaniche: il mais era l'alimento sacro delle civiltà mesoamericane e si consumava in innumerevoli modi. Le bancarelle di elote esistono fin dall'epoca coloniale, quando i venditori ambulanti percorrevano le città offrendo questo sfizio a tutte le classi sociali. Ciò che distingue l'elote en vaso moderno è la combinazione di sapori e consistenze: la dolcezza del mais tenero contrasta con l'acidità del lime, il piccante del peperoncino in polvere, la cremosità della maionese e il tocco sapido e asciutto del formaggio cotija. Questa combinazione — nota come la santissima trinità dell'elote — è irresistibile e appagante. A Città del Messico si vende con un bastoncino dentro il bicchiere per poterlo mangiare comodamente. In Jalisco si aggiunge la panna e nel sud-est si usa l'epazote per bollire il mais.

Costo stimato

5.48€

Costo totale

1.37€

A persona

* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani

Informazioni nutrizionali per porzione

200

Calorie

5g

Proteine

24g

Carboidrati

10g

Grassi

3g

Fibre

320mg

Sodio

* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.

Preparazione

  1. 1

    Scalda una padella grande a fuoco medio-alto. Sciogli il burro e aggiungi i chicchi di mais. Cuoci per 5-7 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando i chicchi sono caldi e alcuni iniziano a dorarsi leggermente.

    Paso 1
  2. 2

    Regola di sale e aggiungi un pizzico di chile in polvere. Mescola bene e togli dal fuoco.

    Paso 2
  3. 3

    Distribuisci il mais caldo in 4 bicchieri o tazze. Aggiungi un cucchiaio di maionese in ogni bicchiere e mescola un po' affinché si sciolga leggermente con il calore del mais.

    Paso 3
  4. 4

    Spremi il succo di mezzo lime su ogni bicchiere. Cospargi con chile in polvere a piacere, un cucchiaio di formaggio cotija grattugiato e servi con uno stuzzicadenti o un cucchiaino. Gusta caldo.

    Paso 4

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondatore, Recetas Mexas

Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.

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