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Empanadas di Manzo Tex-Mex
Street FoodMedioGratis

Empanadas di Manzo Tex-Mex

60 min (40 preparazione + 20 cottura) Medio 4 Porzioni Texas
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Pubblicato: 29 mar 2026 · Aggiornato: 22 giu 2026
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Empanadas fritte con picadillo di manzo speziato in stile taco, con fagioli e formaggio fuso.

Su questa ricetta

Le empanadas Tex-Mex sono mezzelune fritte di pasta di grano croccante, ripiene di picadillo di manzo con spezie da taco: carne macinata di manzo con cipolla, aglio, cumino, chile ancho, peperone verde e un tocco di fagioli neri e formaggio fuso all'interno. La pasta si piega, si sigilla con la forchetta e si frigge in abbondante olio fino a ottenere una doratura intensa e una consistenza che scrocchia al morso. Si servono con panna acida, salsa verde di tomatillo e guacamole per intingere. Sono il boccone perfetto da condividere durante le riunioni, le partite di football americano o qualsiasi festa Tex-Mex.

Storia e origine

Le empanadas arrivano in Texas con i coloni spagnoli e messicani nel XIX secolo e trovano nella cucina Tex-Mex la loro versione più americana: la pasta si prepara con farina di grano (non di mais), il ripieno incorpora spezie da taco come il cumino e il chile ancho, e la frittura in olio profondo sostituisce la tradizionale cottura al forno spagnola. Nei mercati popolari di San Antonio, El Paso e Laredo, le empanadas fritte si vendono nelle bancarelle di strada fin dagli anni Venti, generalmente come merenda o colazione abbondante. L'aggiunta di fagioli neri e formaggio cheddar al ripieno è un'evoluzione texana che apporta sostanza e cremosità. Oggi sono una presenza fissa nei menù dei ristoranti Tex-Mex di tutto il mondo.

Costo stimato

9.32€

Costo totale

2.33€

A persona

* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani

Informazioni nutrizionali per porzione

520

Calorie

28g

Proteine

42g

Carboidrati

28g

Grassi

5g

Fibre

780mg

Sodio

* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.

Preparazione

  1. 1

    Prepara il picadillo: soffriggi la cipolla e l'aglio tritato in olio a fuoco medio. Aggiungi la carne macinata e rosolala bene sbriciolandola. Incorpora il cumino, il chile ancho in polvere, sale, pepe e il peperone verde tritato.

    💡 Scola il grasso in eccesso della carne una volta rosolata per un ripieno meno unto.

  2. 2

    Aggiungi i fagioli neri scolati e il formaggio grattugiato al picadillo. Mescola e togli dal fuoco. Lascia raffreddare completamente prima di farcire.

    💡 Il ripieno caldo ammorbidisce l'impasto e rende difficile la sigillatura. Aspetta che sia a temperatura ambiente.

  3. 3

    Prepara l'impasto: mescola la farina con il sale e lo strutto (o burro freddo). Aggiungi acqua fredda poco a poco fino a ottenere un impasto morbido che non si attacca. Lascia riposare 20 minuti.

    💡 In alternativa usa dischi per empanadas refrigerati per risparmiare tempo.

  4. 4

    Stendi l'impasto in cerchi di 12 cm di diametro e 3 mm di spessore. Metti un cucchiaio di ripieno al centro. Piega e sigilla i bordi premendo con i rebbi di una forchetta.

    💡 Inumidisci i bordi con acqua prima di sigillare per una migliore adesione.

  5. 5

    Friggi le empanadas in olio abbondante a 175°C per 3-4 minuti per lato finché sono dorate. Scola su carta assorbente. Servi calde con panna acida, salsa verde e guacamole.

    💡 Non friggerne più di 3-4 alla volta affinché l'olio non perda temperatura.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondatore, Recetas Mexas

Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.

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