
Memelas Oaxaqueñas
Tortillas spesse oaxaqueñas con asiento, fagioli neri, salsa e quesillo, tipiche di Oaxaca.
Su questa ricetta
Le memelas oaxaqueñas sono tortillas spesse di mais fatte a mano, leggermente ovali, con i bordi pizzicati per formare un cordolo che trattiene gli ingredienti. Si cuociono sul comal, si spalmano con l'asiento (strutto di maiale con i residui croccanti del chicharrón) e si ricoprono con fagioli neri rifritti, salsa - di solito rossa o di pasilla oaxaqueño -, formaggio Oaxaca sfilacciato o quesillo e cipolla tritata. La base di masa è più spessa di una tortilla normale ma più sottile di un sope, con una consistenza leggermente croccante fuori e morbida dentro. Sono la colazione e la cena per eccellenza nei mercati di Oaxaca, dove le "memeleras" le preparano al momento su enormi comal di terracotta. Ogni memela è unica, modellata a mano con la destrezza che solo anni di pratica sanno dare. La loro semplicità è ingannevole: la qualità del mais, dell'asiento e della salsa determina se una memela sia buona o straordinaria.
Storia e origine
Le memelas sono uno degli antojitos più antichi di Oaxaca, con radici dirette nella cucina preispanica zapoteca. La parola "memela" deriva dal náhuatl "mimilli", che significa cosa arrotolata o allungata. Nei mercati di Oaxaca - in particolare il Mercado 20 de Noviembre e la Central de Abastos - le memeleras occupano un posto privilegiato: sono donne che hanno ereditato il mestiere dalle madri e dalle nonne, e che ogni mattina macinano mais criollo nel metate o nel mulino per preparare la masa fresca. L'asiento, ingrediente chiave, è il grasso che rimane sul fondo del paiolo dopo aver fritto il chicharrón, con pezzetti croccanti di maiale che gli donano una consistenza e un sapore incomparabili. Nelle Valli Centrali di Oaxaca, le memelas si distinguono dalle tlayudas per le dimensioni più piccole e la masa più spessa. Ogni regione di Oaxaca ha la sua variante: nella Mixteca si preparano con mais rosso, nell'Istmo si farciscono con gamberetti secchi e nella Sierra si preparano con fagioli ayocotes.
Costo stimato
8,98 €
Costo totale
1,50 €
A persona
* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani
Informazioni nutrizionali per porzione
310
Calorie
12g
Proteine
36g
Carboidrati
14g
Grassi
6g
Fibre
580mg
Sodio
* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.
Preparazione
- 1
Lavora la masa di mais con un pizzico di sale e un po' d'acqua se necessario, fino a ottenere una consistenza morbida e malleabile che non si attacchi alle mani.

- 2
Dividi l'impasto in 6 porzioni uguali. Forma con ognuna una pallina e appiattiscila con le mani o con una pressa per tortillas creando un disco spesso (circa 12 cm di diametro e mezzo centimetro di spessore). Pizzica i bordi verso l'alto per formare un orlo che contenga gli ingredienti.

💡 L'impasto deve restare più spesso di una tortilla normale.
- 3
Scalda un comal o una padella di ferro a fuoco medio-alto. Cuoci ogni memela per 3-4 minuti sul primo lato e 2-3 sul secondo, finché non presenta macchie dorate e l'impasto è cotto.

- 4
Con la memela ancora sul comal, spalma sulla superficie uno strato generoso di asiento. Aggiungi un cucchiaio di fagioli neri refritos, distribuendoli uniformemente.

💡 Se non hai l'asiento, scalda dello strutto con qualche pezzetto di chicharrón finché non diventa croccante.
- 5
Ricopri con salsa rossa, aggiungi il quesillo sfilacciato e la cipolla tritata. Servi immediatamente, ben calda.

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Fondatore, Recetas Mexas
Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.250 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.
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