Vai al contenuto principale
Mextlapique
StufatiMedioGratis

Mextlapique

55 min (30 preparazione + 25 cottura) Medio 4 Porzioni Michoacán
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Pubblicato: 27 mar 2026 · Aggiornato: 27 set 2026
Condividi:
Pesce fresco condito con epazote e peperoncino, avvolto in foglie di mais e cotto al vapore sul comal, ricetta preispanica purepecha.

Su questa ricetta

Il mextlapique è uno dei piatti più antichi del Messico, di origine preispanica purepecha del Michoacán: pesce d'acqua dolce condito con epazote, peperoncino serrano e sale, avvolto in foglie di mais umide e cotto direttamente sul comal. È una tecnica che precede i tamales e che permette di cuocere il pesce al vapore nel suo stesso involucro, conservandone tutta l'umidità e gli aromi. Il nome deriva dal náhuatl 'metztli' (luna) e 'apiqui' (cosa dell'acqua), in riferimento al metodo lacustre di pesca e cottura. È un piatto di straordinaria semplicità che rivela la raffinatezza della cucina indigena messicana.

Storia e origine

Il mextlapique è anteriore alla conquista spagnola ed è legato direttamente alla cultura purepecha (tarasca) del lago di Pátzcuaro, nel Michoacán, dove la pesca era l'attività centrale dell'economia e della gastronomia. I purepecha, popolo che non fu mai conquistato dagli aztechi, svilupparono una cucina lacustre unica, basata sul pesce bianco del lago (Chirostoma estor), sugli ajolotes (axolotl), sulle alghe, sui piccoli pesci charales e sulle anatre. Il mextlapique rappresentava il modo più efficiente di cucinare il pesce sulle rive del lago, direttamente su pietre roventi o su comal di terracotta, usando come involucro le foglie delle milpas (campi di mais) che circondavano il lago. Con l'arrivo del turismo gastronomico al lago di Pátzcuaro nel XX secolo, il mextlapique è stato riscoperto come emblema della cucina preispanica del Michoacán e oggi viene servito nei migliori ristoranti di Pátzcuaro e Morelia, adattato con la trota quando il pesce bianco scarseggia.

Costo stimato

16,69 €

Costo totale

4,17 €

A persona

* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani

Informazioni nutrizionali per porzione

220

Calorie

28g

Proteine

6g

Carboidrati

8g

Grassi

1.5g

Fibre

380mg

Sodio

* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.

Preparazione

  1. 1

    Ammolla le foglie di mais (hojas de maíz) in acqua calda per almeno 20 minuti finché sono completamente flessibili e non si rompono piegandole. Scola e asciuga con un canovaccio.

  2. 2

    Pulisci il pesce e taglialo a pezzi medi o lascialo in filetti. Condisci con sale, aglio tritato, epazote fresco, chile serrano a rondelle e qualche goccia di lime. Lascia marinare per 10 minuti.

    💡 L'epazote è immancabile nel mextlapique autentico: è l'aroma preispanico per eccellenza del lago di Pátzcuaro.

  3. 3

    Metti una porzione di pesce marinato al centro di una foglia di mais. Aggiungi un altro po' di epazote e una rondella di chile. Piega la foglia per chiudere il pacchetto e fissa con striscioline di foglia di mais o uno stuzzicadenti.

  4. 4

    Scalda il comal (piastra) a fuoco medio-alto. Disponi i mextlapiques direttamente sul comal e cuoci per 10-12 minuti per lato finché le foglie si dorano e sono tostate. Il pesce all'interno sarà cotto al vapore. Servi immediatamente, nella sua foglia.

    💡 Non aprire i pacchetti fino al momento di servire: il vapore accumulato all'interno completa perfettamente la cottura.

Hai già preparato questa ricetta?

Valutala con un tocco. Non serve un account.

o lascia una recensione scritta

Valuta questa ricetta

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondatore, Recetas Mexas

Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.250 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.

Leggi di più

Ricette correlate

Guide correlate

Scopri di più su questi ingredienti e piatti

Ti è piaciuta questa ricetta?

Seguici su TikTok per video di ricette e ristoranti messicani, e ricevi le novità via email.

Segui su TikTok