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Pan de Elote
Street FoodFacile

Pan de Elote

60 min (15 preparazione + 45 cottura) Facile 8 Porzioni Nacional
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Pubblicato: 20 mar 2026 · Aggiornato: 22 giu 2026
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Torta dolce umida e soffice fatta con chicchi di mais tenero, burro e cannella. Dessert casalingo messicano confortante.

Su questa ricetta

Il pan de elote è una torta umida e soffice fatta con chicchi di mais tenero frullati con latte condensato, burro, uova e cannella. Si cuoce in forno fino a doratura e si gusta come dessert o merenda, tiepido o a temperatura ambiente.

Storia e origine

Il pan de elote è uno dei dessert più amati della pasticceria casalinga messicana, con radici che risalgono alla fusione della panificazione spagnola con l'ingrediente più sacro della Mesoamerica: il mais. Mentre gli spagnoli portarono il grano e le tecniche di cottura al forno, i messicani adattarono queste tecniche usando il mais tenero, creando qualcosa di completamente nuovo. A differenza di altri pani, il pan de elote non usa la farina di grano come ingrediente principale. Sono gli stessi chicchi di mais tenero che, una volta frullati, forniscono la struttura e l'umidità. Questo gli conferisce una consistenza unica: più umida di una torta tradizionale, con un sapore dolce naturale del mais che si intensifica con il latte condensato. Il pan de elote è un piatto stagionale nella sua versione più autentica, poiché si prepara durante la stagione del mais tenero, tra luglio e settembre. Tuttavia, la sua popolarità è tale che oggi si prepara tutto l'anno usando chicchi di mais surgelati. Ogni famiglia messicana ha la propria ricetta, e le variazioni includono l'aggiunta di formaggio spalmabile, cocco grattugiato o uvetta. Si serve tradizionalmente come dessert dopo il pasto, come merenda nel pomeriggio con il caffè, o come parte del tavolo dei dolci nelle celebrazioni familiari. Il suo aroma durante la cottura è inconfondibile ed evoca ricordi della cucina delle nonne messicane. È un dolce umile ma straordinariamente delizioso.

Costo stimato

8.20€

Costo totale

1.03€

A persona

* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani

Informazioni nutrizionali per porzione

280

Calorie

6g

Proteine

35g

Carboidrati

14g

Grassi

1g

Fibre

220mg

Sodio

* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.

Preparazione

  1. 1

    Preriscalda il forno a 180°C. Imburra e infarina uno stampo rettangolare o rotondo da 25 cm.

    Paso 1
  2. 2

    Frulla i chicchi di mais con il latte condensato, il burro fuso e le uova fino a ottenere un composto omogeneo.

    Paso 2

    💡 Non frullare troppo: piccoli pezzetti di mais danno una consistenza migliore al dolce.

  3. 3

    Aggiungi il lievito in polvere, la cannella, lo zucchero e il sale. Mescola bene con una spatola fino ad amalgamare il tutto.

    Paso 3
  4. 4

    Versa il composto nello stampo preparato. Batti delicatamente lo stampo sul tavolo per eliminare le bolle d'aria.

    Paso 4
  5. 5

    Inforna per 40-45 minuti o finché uno stecchino inserito al centro non esce pulito. La superficie deve essere dorata.

    Paso 5
  6. 6

    Lascia raffreddare 15 minuti nello stampo prima di sformare. Servi tiepido o a temperatura ambiente, spolverato di cannella.

    Paso 6

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondatore, Recetas Mexas

Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.

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