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Poc Chuc
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Poc Chuc

50 min (30 preparazione + 20 cottura) Medio 4 Porzioni Yucatán
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Pubblicato: 11 mar 2026 · Aggiornato: 22 giu 2026
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Maiale marinato nell'arancia amara e grigliato al carbone, classico dello Yucatán. Pronto in 50 minuti.

Su questa ricetta

Il poc chuc è uno dei piatti più rappresentativi della cucina dello Yucatán. Consiste in filetti sottili di maiale marinati nel succo di arancia amara e grigliati alla brace o al carbone, accompagnati da cipolla rossa marinata nell'aceto e habanero, salsa di pomodoro arrostito (chiamata chiltomate) e fagioli neri passati. Il nome proviene dal maya: 'poc' significa tostare o arrostire, e 'chuc' si riferisce al carbone. La combinazione della carne leggermente affumicata, l'agrume dell'arancia amara, il piccante dell'habanero e la freschezza della cipolla marinata crea un profilo di sapori unicamente yucateco. Si serve tradizionalmente con tortillas di mais fatte a mano e una generosa porzione di fagioli neri. È un piatto quotidiano nelle case di Mérida e Valladolid che brilla anche nei ristoranti di cucina yucateca.

Storia e origine

Il poc chuc ha radici profondamente maya, essendo una tecnica di cottura che risale all'epoca preispanica. I maya già arrostivano le carni su pietre calde e braci (poc), e marinavano le proteine con agrumi locali. Con l'arrivo del maiale portato dagli spagnoli, i cuochi yucatechi adattarono le loro tecniche ancestrali alla nuova proteina. L'arancia amara (Citrus aurantium), fondamentale in questa ricetta, fu introdotta dagli spagnoli ma si acclimatò così bene nello Yucatán da diventare un ingrediente basilare della cucina peninsulare. Il poc chuc si consolidò come piatto quotidiano nelle cucine popolari e nelle fonde di Mérida durante il XX secolo. A differenza della cochinita pibil, che è per le occasioni speciali, il poc chuc è cibo di tutti i giorni: rapido, semplice e saporito. Nel 2019, la gastronomia yucateca fu riconosciuta come Patrimonio Culturale del Messico, e il poc chuc è uno dei suoi piatti più emblematici. I migliori poc chuc si preparano su griglie a carbone nei cortili delle case yucateche.

Costo stimato

8.13€

Costo totale

2.03€

A persona

* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani

Informazioni nutrizionali per porzione

290

Calorie

32g

Proteine

8g

Carboidrati

14g

Grassi

2g

Fibre

460mg

Sodio

* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.

Preparazione

  1. 1

    Marina la carne: metti le fettine di maiale in un recipiente, bagnale con il succo di arancia amara, aggiungi 2 spicchi d'aglio schiacciati, sale e pepe. Marina almeno 30 minuti (idealmente 2 ore in frigorifero).

    Paso 1

    💡 Se non trovi l'arancia amara, mescola 100 ml di succo di arancia dolce + 30 ml di succo di lime + 20 ml di aceto bianco.

  2. 2

    Prepara la cipolla marinata: taglia una cipolla rossa ad anelli spessi, mettila in una ciotola con aceto, un pizzico di sale, succo di arancia amara e un habanero intero (senza tagliarlo, perché profumi senza rilasciare i semi). Lascia marinare almeno 30 minuti.

    Paso 2

    💡 L'habanero intero aromatizza senza rendere la marinata insopportabilmente piccante.

  3. 3

    Prepara il chiltomate: arrostisci i pomodori, 1 habanero intero e l'altra cipolla rossa (tagliata a metà) direttamente sulla fiamma del fornello o su un comal finché non sono ben abbrustoliti fuori. Pestali in un molcajete (mortaio) o frullali brevemente (mantenendo una consistenza rustica). Condisci con sale e coriandolo tritato.

    Paso 3

    💡 Il chiltomate deve avere una consistenza rustica, non liscia come una salsa frullata.

  4. 4

    Scalda una griglia, una padella di ghisa o un comal a fuoco molto alto. Togli le fettine dalla marinata e asciugale leggermente. Griglia le fettine 3-4 minuti per lato, finché non hanno i segni della griglia e sono cotte ma succose. Griglia anche gli anelli di cipolla della marinata.

    Paso 4

    💡 Il fuoco alto è fondamentale: vogliamo sigillare in fretta per mantenere la succosità.

  5. 5

    Servi le fettine di poc chuc in un piatto, coperte con la cipolla rossa marinata e grigliata. Accompagna con il chiltomate in una ciotola a parte, tortillas di mais calde e fagioli neri passati. Decora con coriandolo fresco.

    Paso 5

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondatore, Recetas Mexas

Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.

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