
Cochinita Pibil
Maiale marinato nell'achiote, avvolto in foglia di banano e cotto lentamente, tipico dello Yucatán.
Su questa ricetta
La cochinita pibil è il piatto più rappresentativo della gastronomia dello Yucatán. Consiste in carne di maiale marinata in una pasta di achiote sciolta nel succo di arancia amara, avvolta in foglie di banano e cotta lentamente per ore, fino a quando la carne si sfilaccia con facilità. Il risultato è una carne succosa, tenera e di un intenso colore rosso arancio, con un sapore complesso che unisce il gusto terroso dell'achiote, l'acidità agrumata e l'affumicato della cottura lenta. Si serve tradizionalmente in tacos o tortas, accompagnata da cipolla rossa marinata con habanero, salsa di chile habanero e fagioli neri passati. È un piatto di festa che riunisce intere famiglie attorno alla preparazione del pib, il forno sotterraneo maya.
Storia e origine
La cochinita pibil è un piatto preispanico della cultura maya che si preparava originariamente in un pib, un forno scavato nella terra dove si collocavano pietre roventi per cuocere la carne avvolta in foglie di banano. La parola "pibil" deriva dal maya "p'ib", che significa "sotterrato" o "cotto sotto terra". Prima dell'arrivo del maiale con gli spagnoli, i maya preparavano questa ricetta con cervo o pecari. La fusione con ingredienti europei diede origine alla versione che conosciamo oggi. L'achiote, seme dell'albero di Bixa orellana, era sacro per i maya e si usava sia come colorante rituale sia come condimento. Nello Yucatán, la cochinita pibil è il piatto della domenica per eccellenza; le famiglie ne preparano grandi quantità il sabato sera per gustarla a colazione la domenica. Ogni comune dello Yucatán celebra la propria festa patronale con la cochinita preparata nel pib comunitario. Nel 2023 è stata dichiarata Patrimonio Culturale Immateriale dello Yucatán.
Costo stimato
31.09€
Costo totale
3.11€
A persona
* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani
Informazioni nutrizionali per porzione
350
Calorie
30g
Proteine
5g
Carboidrati
22g
Grassi
1g
Fibre
540mg
Sodio
* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.
Preparazione
- 1
Sciogli la pasta di achiote nel succo di arancia amara. Aggiungi l'origano, il pepe macinato e il sale. Mescola fino a ottenere una marinata uniforme.

💡 Il recado rojo del mercato yucateco ha più sapore delle pastiglie commerciali.
- 2
Spalma generosamente la carne di maiale con la marinata, assicurandoti di coprire ogni pezzo. Lascia marinare in frigorifero per almeno 4 ore, idealmente tutta la notte.

💡 Più a lungo marina, più profondo sarà il sapore.
- 3
Passa le foglie di banano sulla fiamma per ammorbidirle. Rivesti una pentola a cottura lenta o una teglia profonda da forno con le foglie, lasciandone abbastanza per avvolgere la carne.

- 4
Disponi la carne marinata sulle foglie di banano con tutto il succo della marinata. Avvolgi bene con le foglie e copri con carta di alluminio.

- 5
Cuoci a 160°C in forno per 3.5-4 ore, oppure nella pentola a cottura lenta a temperatura bassa per 8 ore, finché la carne non si sfilaccia facilmente.

💡 La cottura lenta è la chiave; non alzare la temperatura per accelerare.
- 6
Nel frattempo prepara la cipolla sottaceto: taglia le cipolle ad anelli sottili, scottale 30 secondi in acqua bollente, scolale e mescolale con aceto, succo di arancia amara, sale e chile habanero tagliato. Lascia riposare almeno 1 ora.

- 7
Sfilaccia la carne con due forchette, mescolandola con i suoi succhi. Servi in tacos con la cipolla sottaceto, salsa di habanero e fagioli neri.

Preguntas frecuentes
Lo que la gente pregunta sobre esta receta
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Fondatore, Recetas Mexas
Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.
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