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Rajas con Crema
StewsFacile

Rajas con Crema

35 min (15 preparazione + 20 cottura) Facile 4 Porzioni Centro de México
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Pubblicato: 4 feb 2026 · Aggiornato: 22 giu 2026
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Strisce di chile poblano con mais, cipolla e crema, tipiche del Centro del Messico. Pronte in 35 minuti.

Su questa ricetta

Le rajas con crema sono uno stufato semplice e delizioso di strisce di chile poblano arrostito, cucinate con cipolla, mais e crema. È un contorno classico della cucina messicana che si gusta anche nei tacos, nelle quesadillas o come ripieno dei tamales. Il suo sapore delicato e cremoso è inconfondibile.

Storia e origine

Le rajas con crema sono uno stufato che celebra due ingredienti profondamente preispanici: il chile poblano e il mais (elote), entrambi coltivati in Mesoamerica da oltre 7.000 anni. La parola 'raja' si riferisce alle strisce in cui si taglia il peperoncino dopo averlo arrostito e pelato, una tecnica che ne intensifica il sapore affumicato. Durante il periodo coloniale, la crema europea si fuse con questi ingredienti nativi, dando vita a un piatto meticcio per eccellenza. L'epazote, erba aromatica sacra per gli aztechi, è il tocco finale che gli conferisce il suo sapore autentico e inconfondibile. Si servono come contorno, nei tacos, nelle quesadillas o come ripieno dei tamales, ed è uno dei piatti più versatili e amati della cucina messicana quotidiana.

Costo stimato

12.17€

Costo totale

3.04€

A persona

* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani

Informazioni nutrizionali per porzione

360

Calorie

22g

Proteine

38g

Carboidrati

14g

Grassi

6g

Fibre

680mg

Sodio

* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.

Preparazione

  1. 1

    Arrostisci i chiles poblano direttamente sulla fiamma del fornello girandoli con le pinze finché la pelle non si copre di bolle su tutti i lati, circa 8-10 minuti. Mettili in un sacchetto di plastica per 15 minuti perché sudino.

    Paso 1
  2. 2

    Pela i chiles rimuovendo tutta la pelle bruciata. Tagliali a rajas (strisce larghe 1 cm) eliminando semi e nervature.

    Paso 2

    💡 Usa i guanti se sei sensibile al piccante dei chiles poblano.

  3. 3

    Taglia la cipolla a mezzelune sottili e trita finemente l'aglio.

    Paso 3
  4. 4

    In una padella ampia, scalda l'olio a fuoco medio. Fai appassire la cipolla per 4 minuti finché non diventa traslucida. Aggiungi l'aglio e cuoci ancora 1 minuto.

    Paso 4
  5. 5

    Unisci le rajas di chile poblano e i chicchi di mais sgranati. Cuoci a fuoco medio per 5 minuti mescolando di tanto in tanto.

    Paso 5
  6. 6

    Aggiungi la panna acida e il rametto di epazote. Abbassa il fuoco e cuoci altri 5 minuti senza far bollire, perché la panna non impazzisca.

    Paso 6

    💡 L'epazote è essenziale per il sapore autentico; se non lo trovi puoi ometterlo, ma il risultato sarà diverso.

  7. 7

    Aggiungi il formaggio Oaxaca sfilacciato e lascia che si sciolga leggermente, circa 2 minuti. Aggiusta di sale e pepe.

    Paso 7
  8. 8

    Servi caldo in tacos, quesadillas o come contorno. Può essere usato anche come ripieno per i tamales.

    Paso 8

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondatore, Recetas Mexas

Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.

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