
Rajas Poblanas
Strisce di chile poblano arrostito con mais e cipolla, senza crema, tipiche di Puebla. Pronte in 35 minuti.
Su questa ricetta
Strisce di chile poblano arrostito con chicchi di mais, cipolla ed epazote, uno stufato semplice e confortante di Puebla. Si differenzia dalle rajas con crema perché non contiene latticini.
Storia e origine
Le rajas poblanas sono uno stufato emblematico della cucina di Puebla che celebra il chile poblano nella sua forma più pura e diretta. A differenza delle rajas con crema, le rajas poblanas tradizionali si preparano senza latticini, lasciando che il sapore affumicato del peperoncino arrostito e la dolcezza naturale del mais (elote) siano i veri protagonisti. Il chile poblano, originario della valle di Puebla dove viene coltivato fin dai tempi preispanici, è probabilmente il peperoncino più versatile della cucina messicana: fresco si usa per le rajas e i ripieni, secco si trasforma in chile ancho per i moles. La tecnica di arrostire i peperoncini direttamente sulla fiamma del fornello è una tradizione ancestrale che le cuoche di Puebla hanno perfezionato nel corso dei secoli. Le rajas poblanas sono protagoniste della cucina quotidiana di Puebla: si mangiano nei tacos, come contorno di carni arrostite, nelle tortas con i fagioli, oppure semplicemente con riso rosso e tortillas calde.
Costo stimato
11.82€
Costo totale
2.95€
A persona
* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani
Informazioni nutrizionali per porzione
120
Calorie
4g
Proteine
16g
Carboidrati
5g
Grassi
4g
Fibre
280mg
Sodio
* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.
Preparazione
- 1
Arrostisci i chiles poblanos direttamente sulla fiamma del fornello o sotto il grill, girandoli finché non sono completamente anneriti su tutti i lati.

- 2
Metti i chiles arrostiti in un sacchetto di plastica chiuso e lasciali sudare per 10 minuti. Pelali sotto un filo d'acqua corrente, elimina semi e nervature e tagliali a strisce (rajas).

💡 Non lasciarli in ammollo nell'acqua o perderanno sapore.
- 3
Sgrana le pannocchie con un coltello. In una padella con olio, soffriggi la cipolla tagliata a mezzelune finché non è traslucida.

- 4
Aggiungi le strisce di chile poblano e i chicchi di mais. Cuoci a fuoco medio per 10 minuti, aggiungi l'epazote, regola di sale e servi.

💡 L'epazote si aggiunge alla fine perché non perda il suo aroma.
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Fondatore, Recetas Mexas
Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.
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