
Sopapillas
Pasta fritta che si gonfia come un palloncino, servita con miele, zucchero a velo e cannella, tipica del New Mexico e del Texas.
Su questa ricetta
Le sopapillas sono una pasta fritta che si gonfia come un palloncino a contatto con l'olio caldo, creando un esterno croccante e un interno completamente vuoto. Originarie del New Mexico e popolari in tutta la cucina Tex-Mex del sud degli Stati Uniti, si servono spolverate con cannella e zucchero a velo o con un filo di miele puro. L'impasto è semplice - farina, lievito, strutto e sale - e il segreto sta nella temperatura dell'olio e nel non lavorare troppo la pasta, perché resti tenera. Sono il dolce o la merenda per eccellenza dei ristoranti Tex-Mex in Texas, Colorado e New Mexico.
Storia e origine
Le sopapillas derivano dalla 'sopaipa' andalusa, un pane fritto con miele che i coloni spagnoli portarono nelle Americhe nel XVI secolo. In New Mexico, dove la mescolanza culturale ispanica, nativa americana e anglosassone è più profonda, la ricetta si è evoluta incorporando il lievito chimico e il caratteristico rigonfiamento che le distingue. La parola sopapilla è un diminutivo di 'sopaipa' e il piatto è documentato nella cucina neomessicana fin dal XVIII secolo. Nei ristoranti Tex-Mex di oggi le sopapillas si servono in genere a fine pasto come dessert semplice, anche se in New Mexico si gustano anche in versione salata, ripiene di fagioli, carne o formaggio nella variante 'sopapilla stuffed'. Sono il dolce più venduto al Cattleman's Steakhouse di El Paso e in catene come El Chico's in Texas.
Costo stimato
3,01 €
Costo totale
0,50 €
A persona
* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani
Informazioni nutrizionali per porzione
240
Calorie
4g
Proteine
32g
Carboidrati
11g
Grassi
1g
Fibre
180mg
Sodio
* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.
Preparazione
- 1
Mescola la farina con il lievito in polvere, il sale e lo zucchero. Aggiungi lo strutto freddo tagliato a dadini e sfrega con le dita fino a ottenere un composto sabbioso.
💡 Lo strutto freddo è fondamentale perché l'impasto sia tenero. Non usare la mano calda troppo a lungo.
- 2
Aggiungi l'acqua tiepida poco a poco e impasta delicatamente fino a ottenere un impasto morbido che non si attacca. Non lavorarlo troppo. Copri con un panno e lascia riposare 15 minuti.
💡 Il riposo rilassa il glutine e fa sì che l'impasto si stenda meglio senza rompersi.
- 3
Stendi l'impasto a 4 mm di spessore su una superficie infarinata. Taglia in quadrati o triangoli di circa 8x8 cm. Non bucare l'impasto.
💡 I tagli perfettamente definiti aiutano la sopapilla a gonfiarsi in modo uniforme.
- 4
Scalda olio abbondante a 190°C in una padella profonda. Friggi i quadrati di impasto 2 alla volta, immergendoli brevemente con una schiumarola affinché si gonfino. Friggi 1 minuto per lato finché sono dorati.
💡 La temperatura corretta dell'olio è essenziale: troppo freddo e non si gonfia; troppo caldo e si brucia.
- 5
Scola su carta assorbente. Servi immediatamente cosparse di zucchero a velo e cannella macinata, con un barattolo di miele accanto affinché ognuno versi la quantità che desidera.
💡 Sono migliori appena fatte. Se si raffreddano, perdono la consistenza croccante.
Hai già preparato questa ricetta?
Valutala con un tocco. Non serve un account.
o lascia una recensione scrittaValuta questa ricetta

Fondatore, Recetas Mexas
Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.250 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.
Leggi di piùRicette correlate

Gaznates
Cannoli croccanti di pasta fritta ripieni di meringa colorata, tipici di Puebla.

Glorias
Dolce di latte caramellato con noci pecan, avvolto nel cellophane rosso. Dolce tipico di Linares, Nuevo León.

Dolce di jícama
Jícama in sciroppo agro-piccante di lime e piloncillo con chile piquín, tipica del centro del Messico.

Pemoles
Biscotti rustici di piloncillo e anice della Huasteca Potosina, tipici di San Luis Potosí.
Guide correlate
Scopri di più su questi ingredienti e piatti
Ti è piaciuta questa ricetta?
Seguici su TikTok per video di ricette e ristoranti messicani, e ricevi le novità via email.

