
Tacos di Moronga
Moronga fritta a fette per tacos, in stile Oaxaca. Pronti in 25 minuti, con cipolla, peperoncino e salsa.
Su questa ricetta
Tacos con moronga (sanguinaccio messicano) fritta a fette, accompagnata da cipolla, peperoncino e salsa. Un taco di quinto quarto apprezzato a Oaxaca e nel sud del Messico per il suo sapore intenso e la sua consistenza unica.
Storia e origine
I tacos di moronga sono uno degli esempi più interessanti di sincretismo culinario nella gastronomia messicana: la moronga, chiamata anche morcilla in altri paesi ispanofoni, è un sanguinaccio di maiale speziato con origano, peperoncino ed erbe aromatiche, la cui tradizione arrivò in Messico con i conquistadores spagnoli e le loro tecniche di macellazione e di utilizzo integrale del maiale. In Messico, però, la moronga ha acquisito un'identità propria, incorporando nella preparazione peperoncini locali come il serrano, il chile verde e il pasilla di Oaxaca, e diventando un ingrediente centrale della cucina del quinto quarto di Oaxaca, Guerrero, Chiapas e Città del Messico. A Oaxaca, dove la cultura della macellazione del maiale ha una tradizione festiva e comunitaria molto radicata, la moronga si prepara durante le macellazioni familiari e si vende nei mercati locali come il Mercado de Abastos e il Mercado 20 de Noviembre. La preparazione per i tacos è semplice e diretta: la moronga si taglia a fette spesse e si frigge in olio o strutto finché non risulta dorata fuori ma tenera dentro. Il contrasto tra la crosta croccante e l'interno morbido è ciò che rende così speciali questi tacos. Si accompagnano con cipolla arrostita, chile verde e sempre con una buona salsa di molcajete, che smorza la ricchezza del sangue con la sua acidità e la sua nota piccante.
Costo stimato
8.05€
Costo totale
2.68€
A persona
* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani
Informazioni nutrizionali per porzione
390
Calorie
18g
Proteine
28g
Carboidrati
22g
Grassi
2g
Fibre
580mg
Sodio
* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.
Preparazione
- 1
Taglia la moronga (sanguinaccio) a fette di 1 cm di spessore con un coltello ben affilato. Se è molto morbida, mettila in frigorifero 30 minuti prima così si rassoda ed è più facile da tagliare.

- 2
Taglia la cipolla a mezzelune e il chile serrano a rondelle. In una padella a fuoco medio, scalda l'olio e soffriggi la cipolla finché è trasparente (3-4 minuti). Aggiungi il chile.

- 3
Alza il fuoco a medio-alto. Aggiungi le fette di moronga in un solo strato. Lasciale rosolare senza muoverle per 3 minuti, poi giralle con cura e rosolale dall'altro lato.

💡 Non muoverla troppo o si sbriciolerà. La moronga è delicata.
- 4
Mescola delicatamente la cipolla e il chile con la moronga. Aggiungi l'epazote e cuoci un altro minuto. Condisci con sale e pepe se serve (la moronga è già salata).

- 5
Scalda le tortillas sul comal. Servi la moronga con cipolla su ogni tortilla e accompagna con salsa di molcajete o salsa taquera. Aggiungi coriandolo e lime a piacere.

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Fondatore, Recetas Mexas
Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.
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