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Tacos Mineros
TacosMedioGratis

Tacos Mineros

55 min (25 preparazione + 30 cottura) Medio 4 Porzioni Guanajuato
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Pubblicato: 26 mar 2026 · Aggiornato: 11 set 2026
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Tacos fritti di Guanajuato ripieni di patate e carote, immersi in salsa rossa, tipici di Guanajuato.

Su questa ricetta

I tacos mineros di Guanajuato: tortillas fritte ripiene di patate e carote, immerse in salsa rossa e servite con lattuga, carote sottaceto e formaggio. Il piatto storico dei minatori di Guanajuato.

Storia e origine

I tacos mineros sono uno dei piatti più identitari dello stato di Guanajuato, e il loro nome non è casuale: nacquero nelle miniere d'argento della regione, che durante i secoli XVII, XVIII e XIX furono le più importanti del mondo. I lavoratori delle miniere — i mineros — avevano bisogno di un pasto economico, calorico e facile da trasportare, da portare all'interno delle gallerie o da consumare rapidamente durante le pause. La soluzione fu un taco di patate e carote — ingredienti economici e facili da preparare in grandi quantità — che veniva fritto nell'olio per diventare croccante e conservarsi così in buono stato per ore. Il taco fritto non si ammorbidisce rapidamente come quello fresco, il che lo rendeva ideale per il lavoro in miniera. Oggi i tacos mineros sono una delle attrazioni gastronomiche della città di Guanajuato, patrimonio culturale dell'UNESCO. Si trovano soprattutto al Mercado Hidalgo e nelle bancarelle di strada del centro storico. La presentazione è molto precisa: vengono sempre immersi nella salsa rossa e ricoperti di carote sottaceto, lattuga tritata e formaggio fresco. Sono umili negli ingredienti ma profondi nella storia.

Costo stimato

8,34 €

Costo totale

2,08 €

A persona

* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani

Informazioni nutrizionali per porzione

440

Calorie

12g

Proteine

54g

Carboidrati

20g

Grassi

6g

Fibre

560mg

Sodio

* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.

Preparazione

  1. 1

    Mescola la patata schiacciata con la carota lessa tagliata a cubetti piccoli. Condisci con sale e origano. Metti da parte.

    Paso 1

    💡 Il ripieno deve avere una consistenza soda per non fuoriuscire durante la frittura. Se è troppo umido, aggiungi un po' di farina.

  2. 2

    Per la salsa: tosta e metti a bagno i chiles guajillo per 15 minuti. Frulla con pomodori arrostiti, aglio e sale. Filtra, friggi in olio caldo per 5 minuti. Tieni in caldo.

    Paso 2
  3. 3

    Farcisci le tortillas con 1-2 cucchiai di patate e carota, arrotola bene stretto e fissa con uno stecchino. Friggi in olio a 180°C per 2-3 minuti per lato finché non sono dorati e croccanti. Scola su carta assorbente.

    Paso 3
  4. 4

    Togli gli stecchini. Immergi ogni taco nella salsa rossa calda (10 secondi). Servi con lattuga a striscioline, carota in agrodolce se disponibile e formaggio fresco sbriciolato sopra.

    Paso 4

    💡 La presentazione tradizionale di Guanajuato prevede anche la crema e a volte chile chipotle sopra.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondatore, Recetas Mexas

Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.250 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.

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