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Tamales alla Cenere
TamalesDifficileGratis

Tamales alla Cenere

150 min (60 preparazione + 90 cottura) Difficile 20 Porzioni Oaxaca
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Pubblicato: 24 mar 2026 · Aggiornato: 22 set 2026
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Tamales ancestrali di masa con cenere di legni duri, dal colore grigio e dal sapore minerale unico.

Su questa ricetta

Tamales preispanici di masa di mais preparata con cenere di legni duri, che le conferisce un colore grigio e un sapore minerale unico. Tradizione ancestrale di Oaxaca e Guerrero.

Storia e origine

I tamales alla cenere sono una delle preparazioni più antiche e profondamente preispaniche della cucina messicana, con radici che risalgono alle culture zapoteca e mixteca di Oaxaca e ai popoli nahua del Guerrero. La loro caratteristica più notevole è l'uso di cenere di legni duri — quercia, mesquite, ocote o corbezzolo — per preparare la masa (impasto di mais), in un processo che precede ed è parallelo alla nixtamalizzazione con la calce. La cenere di legna contiene idrossido di potassio e altri composti alcalini che, mescolandosi con il mais e l'acqua, producono una reazione chimica simile alla nixtamalizzazione con la calce. Questo processo libera la niacina e altri nutrienti del mais, aumentandone la biodisponibilità, e dona alla masa un colore grigio argentato o bluastro e un sapore minerale, leggermente affumicato, completamente diverso da quello della masa convenzionale. Nelle comunità zapoteche delle Valli Centrali e della Sierra Juárez di Oaxaca, i tamales alla cenere si preparano soprattutto per il Día de Muertos, il 2 novembre, e per le feste patronali. Si avvolgono in foglie di mais o totomoxtle e si cuociono in tamaleras di terracotta. Il ripieno più tradizionale è di fagioli neri con hierba santa, anche se esistono versioni con mole nero. Il loro sapore è austero e profondo: la masa alla cenere non compete con il ripieno, ma lo incornicia con note terrose e minerali. Sono un promemoria del fatto che la cucina preispanica era sofisticata nella sua semplicità, capace di estrarre il massimo sapore e nutrimento dagli ingredienti più basilari.

Costo stimato

20,60 €

Costo totale

1,03 €

A persona

* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani

Informazioni nutrizionali per porzione

175

Calorie

5g

Proteine

30g

Carboidrati

4g

Grassi

4g

Fibre

210mg

Sodio

* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.

Preparazione

  1. 1

    Prepara l'acqua di cenere: mescola 150 g di cenere di legno duro (rovere o mesquite) con 1,5 litri d'acqua. Mescola bene e lascia riposare 30 minuti. Filtra con un panno fine o garza per ottenere un liquido grigiastro pulito.

    Paso 1

    💡 La cenere deve essere di legno duro, non di carbone né di legno trattato.

  2. 2

    Cuoci 1 kg di mais cacahuazintle secco nell'acqua di cenere a fuoco medio per 45 minuti finché il mais si ammorbidisce e inizia ad aprirsi leggermente. Scola e lava molto bene con acqua fredda finché l'acqua esce limpida.

    Paso 2
  3. 3

    Macina il mais cotto fino a ottenere una masa (impasto) morbida e omogenea di colore grigio. Aggiungi 150 g di strutto, sale a piacere e acqua tiepida se necessario. La masa deve essere morbida e maneggiabile ma non liquida.

    Paso 3

    💡 Prova la consistenza: deve staccarsi in modo pulito dalle mani.

  4. 4

    Per il ripieno: cuoci 300 g di fagioli neri con cipolla e sale. Mescola con foglie di hierba santa tritate. Oppure prepara un mole negro base con chile negro, chile mulato e spezie.

    Paso 4
  5. 5

    Metti in ammollo le foglie di mais (totomoxtle) per 30 minuti in acqua calda. Stendi la masa grigia su ciascuna foglia, metti il ripieno al centro, piega e chiudi. Sistema nella vaporiera (tamalera) e cuoci al vapore per 75-90 minuti.

    Paso 5

    💡 I tamales sono pronti quando la foglia si stacca facilmente dalla masa.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondatore, Recetas Mexas

Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.250 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.

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