
Tamales di Mole Poblano
Tamales di Puebla con masa soffice ripieni di pollo nell'autentico mole poblano, tipici di Puebla.
Su questa ricetta
I tamales di mole poblano sono un'espressione culminante della cucina di Puebla: masa di mais montata con lo strutto, avvolta in foglie di mais e farcita con pollo sfilacciato immerso nel re dei mole. A differenza dei tamales verdi o de rajas, questi tamales acquistano una profondità e una complessità uniche grazie alla ricchezza del mole poblano, che impregna la masa con i suoi aromi di chile, cioccolato e spezie. Sono tamales delle grandi occasioni, preparati per Natale, il Giorno della Candelora, le feste dei quindici anni e ogni ricorrenza importante. La masa ben montata con strutto, brodo e sale è il segreto di un tamal soffice che si stacca facilmente dalla foglia.
Storia e origine
I tamales sono uno degli alimenti più antichi della Mesoamerica, documentati da oltre 3000 anni. La versione poblana con il mole è un adattamento coloniale che unisce la tecnica preispanica del tamal al mole, la salsa più complessa creata nei conventi e nelle cucine di Puebla durante il Vicereame.
Costo stimato
8.48€
Costo totale
0.71€
A persona
* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani
Informazioni nutrizionali per porzione
380
Calorie
18g
Proteine
42g
Carboidrati
16g
Grassi
3g
Fibre
520mg
Sodio
* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.
Preparazione
- 1
Metti in ammollo le foglie di mais secche in acqua calda per 30 minuti finché non si ammorbidiscono e diventano malleabili. Asciugale con carta da cucina.
💡 Aggiungi un po' di sale all'acqua di ammollo per ammorbidirle meglio.
- 2
Monta lo strutto con le fruste o a mano per 5 minuti finché non è spumoso e assume un colore crema. Incorpora la masa harina poco a poco, alternando con brodo di pollo tiepido, montando continuamente fino a ottenere una masa morbida e omogenea.
💡 La masa è pronta quando un piccolo pezzo galleggia in un bicchiere d'acqua fredda.
- 3
Condisci la masa con sale. Assaggia e aggiusta. La masa deve risultare un po' più salata del normale, poiché il ripieno ne attenua il sapore.
- 4
Mescola il pollo sfilacciato con il mole poblano precedentemente riscaldato. Deve risultare ben ricoperto e succoso.
- 5
Su ogni foglia di mais secca e pulita, stendi 2-3 cucchiai di masa al centro formando un rettangolo di 10x8 cm. Metti al centro 2 cucchiai di ripieno di pollo con mole.
💡 Lascia 3 cm liberi ai bordi per poter chiudere.
- 6
Piega la foglia chiudendo i lati sul ripieno e poi ripiega la parte inferiore verso l'alto. Se la foglia è stretta, usa due foglie sovrapposte.
- 7
Disponi i tamales in verticale (in piedi) in una vaporiera con acqua sul fondo. Copri il coperchio con un canovaccio. Cuoci a vapore a fuoco medio-alto per 1 ora e 15 minuti.
💡 Controlla l'acqua ogni 30 minuti per evitare che si asciughi.
- 8
I tamales sono pronti quando la masa si stacca da sola dalla foglia. Lascia riposare 5 minuti prima di servire.
💡 Se non si staccano, hanno bisogno di più tempo di cottura a vapore.
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Fondatore, Recetas Mexas
Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.
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