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Tamales Dolci
TamalesMedio

Tamales Dolci

135 min (45 preparazione + 90 cottura) Medio 20 Porzioni Centro de Mexico
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Pubblicato: 4 feb 2026 · Aggiornato: 22 giu 2026
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Tamales dolci di masa rosa con uvetta, perfetti da accompagnare con atole caldo.

Su questa ricetta

I tamales dolci, dal caratteristico colore rosa, sono i preferiti di grandi e piccini. La masa viene dolcificata con zucchero e colorata con colorante rosso, poi si aggiungono uvetta e a volte ananas. Sono perfetti da accompagnare con atole o cioccolata calda, soprattutto durante il Día de la Candelaria.

Storia e origine

I tamales dolci hanno radici preispaniche, poiché gli antichi mesoamericani preparavano tamales dolcificati con miele di maguey e frutti selvatici da offrire ai loro dei. Con l'arrivo degli spagnoli furono introdotti lo zucchero di canna, l'uvetta e il colorante rosso che dona loro l'iconica tonalità rosa. La tradizione di accompagnarli con atole caldo risale all'epoca coloniale ed è ancora viva nella celebrazione del Día de la Candelaria. Sono particolarmente amati dai bambini messicani e si trovano praticamente in tutte le bancarelle di tamales del paese. Una curiosità è che a Città del Messico si usa ordinare un 'guajolote', ossia un tamal dolce dentro un bolillo o telera, creando il famoso panino di tamal.

Costo stimato

13.02€

Costo totale

0.65€

A persona

* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani

Informazioni nutrizionali per porzione

400

Calorie

22g

Proteine

37g

Carboidrati

15g

Grassi

3g

Fibre

807mg

Sodio

* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.

Preparazione

  1. 1

    Metti in ammollo le foglie di mais in acqua calda per 1 ora. Scola e metti da parte.

    Paso 1
  2. 2

    Monta lo strutto ad alta velocità per 5 minuti finché diventa spumoso e di colore bianco.

    Paso 2
  3. 3

    Aggiungi lo zucchero allo strutto montato e continua a montare per altri 2 minuti fino a incorporarlo completamente.

    Paso 3
  4. 4

    Incorpora la farina di mais, il lievito in polvere, il sale, il latte tiepido e l'essenza di vaniglia. Monta a velocità media per 3-4 minuti fino a ottenere un impasto omogeneo e spalmabile.

    Paso 4
  5. 5

    Aggiungi il colorante alimentare rosso e mescola finché l'impasto assume un colore rosa uniforme. Incorpora l'uvetta e mescola con una spatola.

    Paso 5

    💡 Aggiungi il colorante poco a poco fino a raggiungere la tonalità di rosa desiderata. È più facile aggiungerne che toglierne.

  6. 6

    Spalma 2 cucchiai di impasto rosa al centro di ogni foglia di mais. Non serve aggiungere ripieno: i tamales dolci tradizionali prevedono solo la masa con l'uvetta.

    Paso 6
  7. 7

    Piega i lati della foglia verso il centro e la punta inferiore verso l'alto. Disponi i tamales in piedi nella vaporiera.

    Paso 7
  8. 8

    Cuoci al vapore per 1 ora e mezza a fuoco medio. Il tamal è pronto quando la foglia si stacca senza lasciare impasto attaccato.

    Paso 8
  9. 9

    Lascia riposare 10 minuti prima di servire. Accompagna con un bicchiere di atole alla vaniglia o cioccolata calda.

    Paso 9

    💡 Questi tamales sono i classici del Giorno della Candelora (2 febbraio). A chi trova la statuina nella rosca de Reyes tocca preparare i tamales.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondatore, Recetas Mexas

Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.

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