Chalupas poblanas: wat zijn het en hoe maak je ze
Edmond Bojalil · Oprichter, Recetas Mexas
Bijgewerkt: 12 aug 2026

Wat is het?
Chalupas poblanas zijn een van de meest typische en geliefde antojitos van Puebla: kleine ovale tortilla's van genixtamaliseerde maïsmasa, met de hand vers gemaakt, kort gebakken in reuzel op een comal met weinig vet, en meteen overgoten met groene tomatillosalsa of rode guajillosalsa. Erbovenop wordt fijngesneden witte ui en gepuld varkens- of kippenvlees gestrooid, in sommige gevallen ook queso fresco. Ze worden heet geserveerd, in porties van zes of twaalf, en worden met de handen in een paar hapjes gegeten. Ze zijn het antojito bij uitstek van de Poblaanse straatkeuken, aanwezig bij de kraampjes van de Mercado El Carmen, het historische centrum van Puebla en traditionele wijken zoals Santiago, Analco en el Alto. Chalupas onderscheiden zich door hun kleine formaat, hun lichte bakwijze en de dubbele kleurkeuze aan salsa's, groen en rood, die naast elkaar op hetzelfde bord voorkomen.
Herkomst en geschiedenis
De naam chalupa komt van het Nahuatl chalupatl of van het Spaanse woord chalupa, dat een klein vaartuig aanduidt, verwijzend naar de ovale vorm van de tortilla, die aan een kano doet denken. De precolumbiaanse oorsprong blijkt uit het gebruik van genixtamaliseerde maïs en de comal-met-reuzeltechniek, geërfd van de Tlaxcalteken en Nahua's die zich vestigden in de vallei van Puebla-Tlaxcala. Tijdens de koloniale tijd, met de introductie van het varken, werd het bakken in reuzel bevestigd als bereidingstechniek voor antojitos. Poblaanse receptenboeken uit de negentiende eeuw noemen chalupas al als een gevestigd gerecht van de lokale gastronomie. De stadslegende situeert de oorsprong van de moderne chalupas in de wijk Santiago, in het centrum van Puebla, rond het einde van de negentiende of het begin van de twintigste eeuw, toen antojito-verkoopsters ze begonnen aan te bieden in pannen onder de arcaden van het Poblaanse zócalo. Tegenwoordig worden ze gezien als emblematisch antojito, samen met cemitas, molotes, tlacoyos en memelas, allemaal onderdeel van het repertoire van de Poblaanse keuken dat de basis vormde voor het UNESCO-dossier van de traditionele Mexicaanse keuken.
Kenmerkende ingrediënten
De basismasa is van genixtamaliseerde maïs, gevormd tot kleine ovale tortilla's van zes tot acht centimeter, met de hand geplet om de karakteristieke vorm te behouden. Ze worden kort op de comal gebakken, royaal ingesmeerd met reuzel en teruggelegd op de comal of overgebracht naar een koekenpan met een beetje hete reuzel, zodat ze lichtjes goudbruin worden aan de onderkant zonder te hard te worden: de chalupa moet van binnen zacht zijn en aan de onderkant licht knapperig. De groene salsa wordt gemaakt met tomatillo, chile serrano of jalapeño, ui, knoflook en koriander, gekookt en daarna gestampt in de molcajete; de rode salsa met chile guajillo, tomaat, knoflook en ui. Het traditionele vlees is gepuld varkensvlees, gekookt in water met zout, knoflook en ui, hoewel ook kip wordt gebruikt. Sommige kraampjes bieden kaas- of aardappelchalupas aan voor vegetarische versies. Ze worden op het moment zelf opgebouwd: salsa, rauwe ui en vlees, zonder crema, zonder sla, zonder avocado; dat is een van de kenmerken die ze onderscheidt van andere vergelijkbare antojitos. Chile pasilla kan bij sommige kraampjes verschijnen als derde salsavariant.
Culturele betekenis
Chalupas zijn immaterieel gastronomisch erfgoed van Puebla, een stad die sinds 1987 door UNESCO tot Werelderfgoed is uitgeroepen en waarvan de keuken een van de best gedocumenteerde van Mexico is. Ze maken deel uit van het repertoire aan antojitos dat, samen met mole poblano, chiles en nogada, cemitas, tlacoyos en chalupines, Puebla tot een nationale en internationale gastronomische referentie heeft gemaakt. Er bestaan legendarische chalupa-tentjes, zoals die van el Alto, die van Cholula en die van de straat 5 de Mayo in het centrum van Puebla, waar generaties families het recept in stand hebben gehouden. Ze verschijnen op lokale feesten, gastronomische beurzen en vieringen van 5 de Mayo, de herdenkingsdatum van de Slag om Puebla. De Traditionele Mexicaanse Keuken, in 2010 door UNESCO ingeschreven op de Lijst van het Immaterieel Cultureel Erfgoed van de Mensheid, omvat dit soort bereidingen van genixtamaliseerde maïs. Economisch gezien zijn chalupas het bestaansmiddel van traditionele koksvrouwen en kleine kraampjes, en vormen ze een van de belangrijkste gastronomische toeristische trekpleisters van Puebla, samen met de rest van de antojitos van het historische centrum van de stad.
Gerelateerde recepten
Nu je weet wat het is, probeer het thuis te maken met onze stap-voor-stap recepten:
Meer gidsen in deze categorie
- Chiles rellenos: wat zijn het en hoe maak je de poblanos
- Chimichanga: wat is het, oorsprong en verschil met de burrito
- Cueritos: wat ze zijn, smaak en hoe je ze eet
- Enchiladas mineras: wat zijn het, oorsprong en hoe je ze maakt
- Enchiladas potosinas: wat zijn het en hoe maak je ze
- Enchiladas verdes: wat zijn het, wat zit erin en hoe maak je ze
Veelgestelde vragen
- Wat is het verschil tussen chalupas poblanas en Tex-Mex chalupas?
- Chalupas poblanas zijn kleine ovale tortilla's van verse masa, kort gebakken in reuzel en geserveerd met groene of rode salsa, ui en gepuld vlees, zonder sla of crema. Tex-Mex-chalupas zijn grote, platte en harde tostada's, bedekt met bonen, sla, tomaat, gele kaas en zure room, en liggen dichter bij een tostada dan bij het oorspronkelijke Poblaanse antojito.
- Hoe smaken chalupas poblanas?
- De smaak van genixtamaliseerde maïs en reuzel overheerst, met de groene tomatillosalsa die zuurheid en pittigheid toevoegt, of de rode guajillosalsa die fruitige en rokerige tonen geeft. De rauwe ui voegt knapperige frisheid toe en het gepulde varkensvlees zorgt voor zoute sappigheid. Het is een directe smaak, zonder zuivel die de masa en de salsa's zou maskeren.
- Hoe worden chalupas poblanas geserveerd?
- Ze worden vers, heet geserveerd, in porties van zes of twaalf, met groene en rode salsa afgewisseld op hetzelfde bord, wat een kleur- en smaakcontrast creëert. Ze worden met de handen gegeten, in een paar hapjes, meestal vergezeld van jamaicawater, horchata of chiawater. In de eethuisjes worden ze aangeboden als voorgerecht of als hoofdantojito voor een lichte maaltijd.
- Waar komen chalupas poblanas oorspronkelijk vandaan?
- Ze komen oorspronkelijk uit de stad Puebla, met name uit de wijk Santiago in het historische centrum, waar ze in de negentiende eeuw populair werden. Ze maken deel uit van het rijke repertoire aan antojitos van de vallei van Puebla-Tlaxcala, erfgenaam van de precolumbiaanse Nahua- en Tlaxcalteekse keuken, met de koloniale reuzelbaktechniek die hen hun huidige karakter gaf. Tegenwoordig zijn ze een nationaal symbool van de Poblaanse keuken.
Geraadpleegde bronnen

Oprichter, Recetas Mexas
Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.
Lees meerVond je dit recept lekker?
Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.


