
Chalupas met kip
Gefrituurde, uitgeholde tortilla's met gepulde kip en salsa. Klassieke Mexicaanse antojito.
Over dit recept
Gefrituurde, uitgeholde maïstortilla's gevuld met gepulde kip en groene of rode salsa. Een populaire antojito uit de Mexicaanse keuken van het midden van het land.
Geschiedenis en oorsprong
Chalupas zijn een Mexicaanse antojito met een koloniale geschiedenis die vandaag in verschillende versies per regio bekend is. De chalupa, wiens naam door haar holle vorm verwijst naar de gelijknamige Azteekse kano, is in wezen een bootje van maïsmasa dat op zijn ingrediënten "drijft". In Mexico-Stad en in de deelstaten van de Bajío zijn chalupas kleine, ovale gefrituurde tortilla's met opstaande randen, die met allerlei ingrediënten worden gevuld. Deze versie verschilt van de beroemde chalupas poblanas, die grotere tortilla's zijn met meer uitgesproken randen. De verwarring tussen de versies komt vaak voor, en in veel families verwijst de naam chalupa simpelweg naar een gefrituurde tortilla met garnituur. De vulling van gepulde kip is een van de populairste, zowel om de smaak als om de prijs. De kip kun je stoven in groene salsa op basis van tomatillo, die zuur meebrengt, of in rode salsa van tomaat en chilipeper, die steviger is. Beide versies zijn even authentiek en lekker. Chalupas met kip zijn een heel veelzijdig gerecht dat opduikt in eethuisjes, op markten, in taqueria's en bij familiefeesten. De bereiding laat variaties toe: je kunt naar smaak bonen, kaas, crema of avocado toevoegen. Ze zijn vooral populair als hapje bij bijeenkomsten en als laat ontbijt of lunch op de Mexicaanse markten.
Geschatte kosten
8.86€
Totale kosten
2.22€
Per portie
* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten
Voedingswaarde per portie
310
Calorieën
22g
Eiwitten
26g
Koolhydraten
14g
Vetten
3g
Vezels
560mg
Natrium
* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.
Bereiding
- 1
Kook 400 g kipfilet 25 minuten in water met zout, knoflook en ui. Laat de kip afkoelen en trek hem fijn in draadjes.

- 2
Voor de groene salsa: pureer 6 gekookte tomatillo's, 2 chiles serranos, 1/4 ui, knoflook en koriander in de blender. Bak de salsa 5 minuten in een koekenpan met olie. Breng op smaak met zout.

💡 Voor rode salsa: gebruik geroosterde tomaten in plaats van tomatillo's.
- 3
Meng de gepulde kip met de helft van de salsa. Zet de rest apart om bij het serveren te gebruiken.

- 4
Frituur 12 kleine tortilla's 2-3 minuten per kant in hete olie tot ze knapperig en goudbruin zijn. Laat ze uitlekken op keukenpapier.

💡 Gebruik dunne tortilla's van 10 cm voor het beste resultaat.
- 5
Bouw de chalupas op: gefrituurde tortilla, een lepel kip met salsa, crema, verkruimelde queso fresco en nog een beetje salsa. Serveer direct.

💡 Voeg de vochtige ingrediënten pas vlak voor het serveren toe om alles knapperig te houden.
Heb je dit recept al gemaakt?
Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.
Schrijf een beoordelingGerelateerde artikelen
Beoordeel dit recept

Oprichter, Recetas Mexas
Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.
Lees meerGerelateerde recepten

Esquites met beenmerg
Esquites van de straat bekroond met geroosterd runderbeenmerg, cotijakaas en chilipeper, typisch voor Mexico-Stad.

Quesadilla's met hibiscusbloem
Quesadilla's van masa gevuld met gestoofde hibiscusbloem en gesmolten queso Oaxaca.

Fruit met chilipoeder
Mango, jicama, komkommer en sinaasappel met limoen, chilipoeder en zout. Het meest verfrissende hapje.

Chorreadas
Koeken van jonge maïs, gegaard op de comal, typisch voor Chiapas Klaar in 35 minuten.
Gerelateerde gidsen
Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten
Vond je dit recept lekker?
Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.
