Naar hoofdinhoud
Kip met mole
MolesGemiddeldGratis

Kip met mole

55 min (15 voorbereiding + 40 kooktijd) Gemiddeld 6 porties Puebla
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 19 mrt 2026 · Bijgewerkt: 8 sep 2026
Delen:
Kip overgoten met molesaus gemaakt van molepasta, chilipepers, chocolade en specerijen.

Over dit recept

Kip met mole is de hoogste uitdrukking van de Mexicaanse keuken, een ceremonieel gerecht van malse kip overgoten met een complexe, donkere saus van chilipepers, chocolade, specerijen en zaden. Door kant-en-klare molepasta te gebruiken vereenvoudigt deze versie de bereiding zonder de diepe, veelgelaagde smaak op te offeren die van mole een gastronomisch erfgoed heeft gemaakt.

Geschiedenis en oorsprong

Mole poblano geldt als het nationale gerecht van Mexico en zijn geschiedenis is in legendes gehuld. De bekendste versie vertelt dat zuster Andrea de la Asunción, non van het klooster Santa Rosa in Puebla, de mole in de zeventiende eeuw bedacht om de onderkoning te onthalen. Historici zijn het er echter over eens dat de mole veel diepere precolumbiaanse wortels heeft. De Azteken maakten een gerecht dat mulli heette (uit het Nahuatl, wat saus of mengsel betekent), waarin ze chilipepers, pompoenpitten en tomaten combineerden. De Spaanse verovering bracht ingrediënten als chocolade, amandelen, komijn en kaneel, die met de inheemse ingrediënten versmolten tot de versie die we vandaag kennen. Puebla werd de bakermat van de mole dankzij zijn ligging als kruispunt tussen de haven van Veracruz en Mexico-Stad, waar ingrediënten uit de hele wereld samenkwamen. De traditionele mole poblano bevat meer dan dertig ingrediënten en de bereiding kan meerdere dagen duren. Tegenwoordig gebruiken Mexicaanse families meestal kant-en-klare molepasta, een gewoonte die zelfs de meest puristische kooksters accepteren. Kip met mole ontbreekt nooit op bruiloften, doopfeesten, quinceañeras en de Dag van de Doden, als symbool van feest en gemeenschap.

Geschatte kosten

32.25€

Totale kosten

5.38€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

450

Calorieën

32g

Eiwitten

30g

Koolhydraten

22g

Vetten

5g

Vezels

580mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Kook de kippendelen (dijen en poten) 30 minuten in water met zout, ui, knoflook en geurige kruiden. Bewaar de bouillon.

    Stap 1

    💡 Dijen en poten blijven sappiger dan kipfilet voor dit gerecht.

  2. 2

    Verhit in een grote pan 2 eetlepels reuzel of olie op middelhoog vuur.

    Stap 2

    💡 Reuzel geeft een authentiekere smaak dan olie.

  3. 3

    Voeg de molepasta toe en los die beetje bij beetje op met de kippenbouillon, terwijl je constant roert om klontjes te voorkomen. Gebruik ongeveer 500 ml bouillon.

    Stap 3

    💡 Voeg de bouillon beetje bij beetje toe en blijf roeren voor een perfecte textuur.

  4. 4

    Voeg een eetlepel suiker, een snufje zout en een tablet Mexicaanse chocolade toe (of pure chocolade van 70%). Laat 15 minuten koken op laag vuur en roer regelmatig.

    Stap 4

    💡 De chocolade moet bitter zijn, geen melkchocolade. Pas de suiker naar smaak aan.

  5. 5

    Doe de gekookte kippendelen bij de molesaus en laat ze nog 10 minuten op laag vuur meekoken zodat ze de smaken opnemen.

    Stap 5

    💡 Is de saus te dik, voeg dan meer bouillon toe. Hij moet de consistentie van vla hebben.

  6. 6

    Serveer de kip royaal overgoten met mole en bestrooid met geroosterd sesamzaad. Serveer er rode rijst en warme tortilla's bij.

    Stap 6

    💡 Rooster het sesamzaad in een droge koekenpan voor meer aroma.

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Gerelateerde gidsen

Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok