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Creme de Chipotle com Milho-Verde
Sopas y CaldosFácilGrátis

Creme de Chipotle com Milho-Verde

40 min (15 preparo + 25 cozimento) Fácil 6 porções Centro
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 24 de mar. de 2026 · Atualizado: 12 de mai. de 2026
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Sopa cremosa de chipotle defumado com milho-verde doce, creme e queijo. Típica do Centro.

Sobre esta receita

Sopa cremosa de pimenta chipotle defumada com grãos de milho-verde doce, creme e queijo. Equilíbrio perfeito entre o picante defumado e a doçura do milho.

História e origem

O creme de chipotle com milho-verde é uma criação da cozinha mexicana contemporânea que conecta dois ingredientes fundamentais da gastronomia pré-hispânica: a pimenta chipotle e o milho. Embora essa combinação em forma de sopa cremosa seja relativamente moderna, suas raízes se afundam em séculos de cozinha indígena e mestiça. A pimenta chipotle é o jalapeño maduro e defumado, um processo que os astecas já praticavam para conservar a pimenta na época pré-hispânica. A palavra 'chipotle' vem do náuatle 'chilpoctli', que significa 'pimenta defumada'. Nos estados de Chiapas, Oaxaca e Veracruz, o chipotle é um condimento essencial há séculos. O milho-verde (elote), o milho tenro na espiga, é o coração da civilização mesoamericana. Os astecas o chamavam de 'centli' e o consideravam sagrado. A combinação do chipotle defumado com a doçura natural do milho cria um contraste de sabores que é quintessencialmente mexicano: picante e doce, rústico e refinado. A técnica de fazer sopas cremosas com ingredientes mexicanos foi adotada da cozinha francesa no século XIX, especialmente durante o Segundo Império Mexicano. Mas as cozinheiras mexicanas pegaram essa técnica e a encheram de ingredientes próprios, criando uma categoria de sopas que hoje é inseparável da gastronomia mexicana moderna. Este creme é servido em restaurantes de todo o país e nos lares que buscam um primeiro prato elegante mas com sabores profundamente mexicanos.

Custo estimado

R$39.90

Custo total

R$6.67

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

310

Calorias

8g

Proteínas

32g

Carboidratos

18g

Gorduras

4g

Fibras

560mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Debulhe 4 milhos frescos (ou use 400 g de grãos congelados). Reserve alguns grãos para decorar. Numa panela, refogue meia cebola picada com 2 dentes de alho em 2 colheres de manteiga até ficar transparente.

    Step 1
  2. 2

    Acrescente os grãos de milho e cozinhe por 5 minutos. Incorpore 2-3 chipotles em adobo (sem sementes para menos ardência). Junte 800 ml de caldo de galinha ou de legumes. Cozinhe por 15 minutos.

    Step 2

    💡 Comece com 2 chipotles; pode acrescentar mais no final a gosto.

  3. 3

    Bata tudo em levas ou use mixer de imersão até obter uma sopa completamente lisa e cremosa.

    Step 3

    💡 Cuidado ao bater líquidos quentes: deixe o vapor escapar pela tampa.

  4. 4

    Coe a sopa por uma peneira fina para tirar peles e fibras. Volte ao fogo, acrescente 200 ml de creme e tempere com sal. Aqueça sem ferver.

    Step 4

    💡 Coar é opcional, mas dá uma textura muito mais fina.

  5. 5

    Toste a seco os grãos de milho reservados numa frigideira até dourarem de leve.

    Step 5
  6. 6

    Sirva o creme quente, decore com os grãos de milho tostados, um fio de creme, queijo Cotija esfarelado e coentro fresco.

    Step 6

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

O que é chipotle em adobo?

É jalapeño maduro defumado em molho de adobo (em latinha, em empórios latinos). Comece com 2 (sem sementes para menos ardência) e ajuste — dá o sabor defumado característico.

Posso usar milho de lata ou congelado?

Sim. Use cerca de 400 g de grãos de milho-verde frescos ou congelados. Reserve alguns grãos para decorar, tostados na frigideira.

Preciso coar a sopa?

É opcional, mas coar por peneira fina remove peles e fibras, deixando uma textura muito mais aveludada.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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