
Menudo Verde
Menudo nortenho em caldo verde de tomatillo e pimenta, com bucho de boi bem cozido.
Sobre esta receita
O menudo verde é a variante nortenha do clássico menudo vermelho, feito com tomatillo, pimenta verde e epazote no lugar das pimentas vermelhas. O bucho (tripa) de boi cozinha em fogo lento por horas nesse caldo verde e aromático até ficar macio e gelatinoso. É o café da manhã de domingo dos estados de fronteira de Chihuahua e Sonora, servido bem quente com orégano, cebola e tortilhas de trigo.
História e origem
O menudo é um dos pratos mais polarizadores e queridos da cozinha mexicana: ama-se ou odeia-se, mas nunca deixa indiferente. Sua história remonta à era colonial, quando os trabalhadores e as camadas populares da Nova Espanha aproveitavam as vísceras e os miúdos do gado — partes rejeitadas pelas classes abastadas — para preparar guisados substanciosos que os alimentassem nos dias de trabalho. A variante verde do menudo é especialmente popular nos estados nortenhos de Chihuahua, Sonora e Coahuila, onde a influência dos tomates verdes (tomatillo) e das pimentas verdes locais definiu o caráter desse caldo. Diferente do menudo vermelho, que usa chile colorado ou guajillo para sua cor e sabor característicos, o menudo verde se baseia no tomatillo cozido, na pimenta verde assada e no epazote, criando um caldo mais claro na cor, mas igualmente profundo no sabor. Na cultura nortenha, o menudo verde é o café da manhã de domingo por excelência, o remédio popular para a ressaca e o prato que une famílias em volta da mesa desde bem cedo. Os melhores restaurantes de menudo em Chihuahua abrem desde as 7 da manhã e esgotam suas panelas antes do meio-dia.
Custo estimado
R$91.20
Custo total
R$11.40
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
380
Calorias
32g
Proteínas
20g
Carboidratos
18g
Gorduras
3g
Fibras
850mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Limpe o bucho de boi: retire o excesso de gordura e corte em pedaços de 3–4 cm. Ferva com bastante água, meia cebola, alho e sal por 10 minutos. Descarte essa primeira água (é o branqueamento que elimina o cheiro forte). Enxágue o bucho.

💡 Esse passo é fundamental para reduzir o cheiro e limpar o bucho.
- 2
Numa panela grande, coloque o bucho limpo com 3 litros de água fresca, o alho, a meia cebola restante e sal. Leve à fervura, abaixe o fogo e cozinhe em fogo baixo por 3–4 horas até o bucho ficar bem macio.

💡 Na panela de pressão, o tempo cai para 1,5–2 horas.
- 3
Enquanto isso, asse os tomatillos na chapa ou direto no fogo até ficarem bem chamuscados e macios. Asse também as pimentas poblano na chama até a pele ficar completamente preta. Coloque-as num saco plástico por 10 minutos e descasque.

- 4
Bata os tomatillos assados com as pimentas poblano descascadas e sem sementes, a outra metade da cebola, o alho restante, o epazote e uma xícara do caldo do bucho. Obtenha um molho verde liso.

- 5
Quando o bucho estiver macio, acrescente o molho verde direto ao caldo. Misture bem e cozinhe mais 30 minutos para integrar os sabores. Acrescente folhas de epazote fresco adicionais. Acerte o sal.

- 6
Sirva bem quente em pratos fundos. Decore com orégano seco, cebola branca picada, pimenta piquín ou de árbol em pó e acompanhe com tortilhas de trigo e limão.

💡 O menudo fica melhor no dia seguinte; requente e acrescente mais epazote fresco.
Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
O que é a 'tripa de res' e como limpo?
Como substituo o tomatillo e a pimenta poblano?
Fica melhor no dia seguinte?
Have you tried this recipe?
Tell us how it turned out. Your feedback helps other cooks.
Leave a reviewAvalie esta receita

Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
Ler maisRecetas relacionadas

Frijoles con Veneno
Frijoles negros yucatecos con habanero entero, epazote y manteca. Picantes y profundos.

Caldo Tlalpeño
Caldo de pollo con garbanzos, ejotes, chipotle y aguacate, típico de Ciudad de México.

Pozole Rojo
Caldo de maíz cacahuazintle con cerdo en salsa de chiles rojos, típico de Guerrero / Jalisco.

Sopa de Pan con Chile
Sopa chiapaneca de pan de yema seco con chile guajillo y especias, típico de Chiapas.