
Pico de Gallo com Manga e Habanero
Pico de gallo tropical com manga e pimenta habanero, típico do Tex-Mex. Pronto em 15 minutos.
Sobre esta receita
Molho fresco tex-mex com manga madura, tomate, cebola roxa, pimenta habanero, coentro e limão. Doce, picante e refrescante ao mesmo tempo, perfeito como dip ou acompanhamento de carnes na grelha.
História e origem
O pico de gallo com manga e habanero é um molho que nasceu na fronteira cultural entre o Yucatán, o Caribe e o Texas, onde a influência dos sabores tropicais se mistura com a tradição dos molhos frescos do norte do México. O pico de gallo original — tomate, cebola, coentro e pimenta serrano — é um preparo simples e universal em todo o México, mas nas regiões litorâneas e tropicais sempre existiu a tradição de acrescentar frutas tropicais aos molhos para criar aquele contraste doce-picante tão característico da cozinha do Caribe mexicano. A manga entrou nesta receita de forma natural: sua doçura e suculência contrastam perfeitamente com a ardência do habanero, uma das pimentas mais picantes do México, nativa da Península de Yucatán. Na tradição tex-mex, essa combinação se popularizou nos anos noventa, quando os restaurantes da moda em Houston, Miami e Los Angeles começaram a incorporar sabores caribenhos em seus cardápios de cozinha fusion. O molho de manga com habanero tornou-se o acompanhamento perfeito para carnes na grelha, tacos de peixe e nachos de alta gastronomia. Hoje aparece em cardápios de restaurantes tex-mex no mundo todo e é vendido envasado em supermercados. Preparado em casa com manga bem madura, habanero fresco e coentro picado na hora, este molho atinge níveis de frescor e sabor que nenhuma versão comercial consegue igualar. No Brasil, é uma ótima pedida para churrascos, combinando muito bem com cortes de carne, frango grelhado e peixes, e adiciona um toque tropical e ousado a qualquer mesa.
Custo estimado
R$28.50
Custo total
R$4.73
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
65
Calorias
1g
Proteínas
15g
Carboidratos
0.5g
Gorduras
2g
Fibras
180mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Descasque e corte a manga em cubinhos de aproximadamente 1 cm. Reserve em uma tigela grande.

💡 A manga deve estar bem madura e doce, mas ainda firme, para que não se desmanche.
- 2
Corte os tomates em cubos do mesmo tamanho que a manga. Adicione à tigela.

- 3
Pique finamente a cebola roxa. Para reduzir a ardência, deixe-a de molho em água fria com sal por 5 minutos e depois escorra bem.

- 4
Pique a pimenta habanero bem fininha, sem sementes nem nervuras. Tenha cuidado: use luvas ou lave bem as mãos depois. Acrescente aos poucos, provando o nível de ardência.

💡 A habanero é muito ardida. Comece com um quarto da pimenta e vá acrescentando mais conforme sua tolerância.
- 5
Pique o coentro fresco (apenas as folhas e os talos macios). Junte tudo à tigela.

- 6
Tempere com o suco dos 2 limões e sal a gosto. Misture com cuidado para não desmanchar os cubos de manga. Sirva imediatamente ou leve à geladeira por no máximo 2 horas.

Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
O que é pico de gallo?
A pimenta habanero é muito forte? Posso substituir?
Posso usar coentro? Tem gente que não gosta.
Por quanto tempo o pico de gallo com manga dura na geladeira?
Com o que combina o pico de gallo com manga e habanero?
Qual ponto de maturação da manga devo usar?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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