
Ceviche de Manga
Ceviche tropical de manga com habanero e limão, servido com tostadas e abacate.
Sobre esta receita
Um ceviche vibrante e tropical que combina a doçura da manga madura com a ardência do habanero e a acidez do limão. A pimenta habanero acrescenta uma camada aromática sem dominar o prato. Serve-se com tostadas assadas e abacate em fatias, oferecendo uma festa de texturas e sabores que representam perfeitamente a cozinha litorânea mexicana.
História e origem
O ceviche chegou ao México pela via do Pacífico, trazido pelas culturas pesqueiras do Peru e do Equador que comerciavam com as costas de Colima, Jalisco e Nayarit. No litoral do Golfo do México, particularmente em Yucatán e Quintana Roo, os pescadores começaram a incorporar a manga (de preferência a manga espada/Manila, de doçura única) ao ceviche, criando uma versão sem paralelo em nenhum outro país. O habanero, a pimenta mais emblemática de Yucatán, traz seu calor frutado característico que combina perfeitamente com a acidez do limão. Esse prato é testemunho do gênio culinário caribenho-mexicano: a fusão de técnicas pesqueiras com os frutos tropicais que a terra dá com generosidade.
Custo estimado
R$82.65
Custo total
R$20.69
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
220
Calorias
3g
Proteínas
34g
Carboidratos
10g
Gorduras
7g
Fibras
300mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Descasque e corte a manga em cubinhos de 1 cm. Coloque numa tigela de vidro ou cerâmica.

💡 Use mangas maduras, mas firmes, para manterem o formato ao misturar com o limão.
- 2
Pique fino o habanero sem sementes nem veias. Para menos ardência, use só metade.

- 3
Misture a manga, o habanero, o pepino descascado e em cubos, o tomate picado, a cebola roxa bem picada e o coentro fresco.

- 4
Esprema os limões sobre a mistura. Acrescente sal a gosto e misture com cuidado. Deixe descansar 10 minutos para os sabores integrarem.

💡 O limão 'cozinha' levemente a mistura e une os sabores.
- 5
Sirva sobre tostadas assadas e decore com fatias de abacate. Acrescente umas gotas extras de limão ao servir.

Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Que manga uso?
Como controlo a ardência do habanero?
É um ceviche sem peixe?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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