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Ceviche de Manga
Frutos do marFácilGrátis

Ceviche de Manga

20 min (20 preparo + 0 cozimento) Fácil 4 porções Costa
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 27 de mar. de 2026 · Atualizado: 16 de mai. de 2026
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Ceviche tropical de manga com habanero e limão, servido com tostadas e abacate.

Sobre esta receita

Um ceviche vibrante e tropical que combina a doçura da manga madura com a ardência do habanero e a acidez do limão. A pimenta habanero acrescenta uma camada aromática sem dominar o prato. Serve-se com tostadas assadas e abacate em fatias, oferecendo uma festa de texturas e sabores que representam perfeitamente a cozinha litorânea mexicana.

História e origem

O ceviche chegou ao México pela via do Pacífico, trazido pelas culturas pesqueiras do Peru e do Equador que comerciavam com as costas de Colima, Jalisco e Nayarit. No litoral do Golfo do México, particularmente em Yucatán e Quintana Roo, os pescadores começaram a incorporar a manga (de preferência a manga espada/Manila, de doçura única) ao ceviche, criando uma versão sem paralelo em nenhum outro país. O habanero, a pimenta mais emblemática de Yucatán, traz seu calor frutado característico que combina perfeitamente com a acidez do limão. Esse prato é testemunho do gênio culinário caribenho-mexicano: a fusão de técnicas pesqueiras com os frutos tropicais que a terra dá com generosidade.

Custo estimado

R$82.65

Custo total

R$20.69

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

220

Calorias

3g

Proteínas

34g

Carboidratos

10g

Gorduras

7g

Fibras

300mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Descasque e corte a manga em cubinhos de 1 cm. Coloque numa tigela de vidro ou cerâmica.

    Step 1

    💡 Use mangas maduras, mas firmes, para manterem o formato ao misturar com o limão.

  2. 2

    Pique fino o habanero sem sementes nem veias. Para menos ardência, use só metade.

    Step 2
  3. 3

    Misture a manga, o habanero, o pepino descascado e em cubos, o tomate picado, a cebola roxa bem picada e o coentro fresco.

    Step 3
  4. 4

    Esprema os limões sobre a mistura. Acrescente sal a gosto e misture com cuidado. Deixe descansar 10 minutos para os sabores integrarem.

    Step 4

    💡 O limão 'cozinha' levemente a mistura e une os sabores.

  5. 5

    Sirva sobre tostadas assadas e decore com fatias de abacate. Acrescente umas gotas extras de limão ao servir.

    Step 5

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Que manga uso?

Manga madura, mas firme (espada ou palmer), para manter o formato ao misturar com o limão.

Como controlo a ardência do habanero?

Pique fino, sem sementes nem veias. Para menos ardência, use só metade. O habanero dá calor frutado, sem dominar.

É um ceviche sem peixe?

Esta versão é à base de manga; o limão 'cozinha' levemente e une os sabores. Pode acrescentar peixe branco cru em cubos se quiser a versão com pescado.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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