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Bouillon de haricots noirs et échine de porc
Soupes et bouillonsFacileGratuit

Bouillon de haricots noirs et échine de porc

135 min (15 préparation + 120 cuisson) Facile 6 portions Sur
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 24 mars 2026 · Mis à jour: 22 juin 2026
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Bouillon consistant de haricots noirs avec échine de porc et épazote. La saveur de la campagne mexicaine.

À propos de cette recette

Soupe consistante de haricots noirs mijotés avec de l'échine de porc (espinazo), de l'épazote et du piment serrano. Plat humble et réconfortant de la campagne mexicaine, d'une profondeur de saveur extraordinaire.

Histoire et origine

Le bouillon de haricots et porc (caldo de frijol con espinazo) est l'un de ces plats qui définissent la cuisine quotidienne du Mexique rural. Dans les zones paysannes d'États comme le Guerrero, l'Oaxaca, le Veracruz et le Puebla, l'échine de porc, l'espinazo, qui est l'une des parties les plus économiques de l'animal, devient la vedette de ragoûts profondément savoureux grâce à une cuisson lente. L'espinazo, ou colonne vertébrale du porc, contient de l'os, de la moelle et de petites portions de viande très bien assaisonnées qui, durant la cuisson prolongée, libèrent tout leur collagène et leur saveur dans le bouillon. Cette gélatine naturelle est celle qui donne aux haricots leur texture crémeuse et au bouillon son corps si particulier. L'association avec les haricots noirs, qui absorbent ces saveurs pendant des heures de cuisson commune, donne un résultat plus grand que la somme de ses parties. L'épazote est le grand condiment de ce plat. Cette herbe aromatique mexicaine, au goût intense de pétrole et de menthe, est le compagnon naturel du haricot noir. Sans épazote, le bouillon de haricots perd la moitié de son identité. Le piment serrano apporte un piquant frais qui contraste avec le gras du porc. Ce plat se déguste dans les gamelles du déjeuner, les échoppes de marché et les foyers ruraux, accompagné de tortillas de maïs fraîchement préparées. C'est le genre de nourriture qui rassasie le corps et l'âme, un rappel que les meilleures saveurs mexicaines n'exigent pas d'ingrédients coûteux, mais de la technique, du temps et de l'amour.

Coût estimé

10.85€

Coût total

1.81€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

340

Calories

28g

Protéines

30g

Glucides

14g

Lipides

9g

Fibres

520mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Faites tremper 300 g de haricots noirs dans une grande quantité d'eau toute la nuit. Égouttez et rincez.

    Étape 1

    💡 Si vous manquez de temps, utilisez des haricots noirs en conserve bien rincés et réduisez le temps de cuisson à 40 minutes.

  2. 2

    Dans une grande marmite, déposez les haricots avec 800 g d'échine de porc (espinazo) coupée en morceaux. Couvrez de 3 litres d'eau. Portez à ébullition et retirez l'écume.

    Étape 2
  3. 3

    Ajoutez ½ oignon, 4 gousses d'ail, 2 piments serrano entiers et du sel. Baissez le feu, couvrez et laissez cuire 90 minutes jusqu'à ce que les haricots soient très tendres.

    Étape 3

    💡 La cuisson lente est essentielle pour que l'échine libère toute sa saveur.

  4. 4

    Ajoutez un bouquet d'épazote frais. Poursuivez la cuisson 15 minutes. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement en sel.

    Étape 4

    💡 Ne faites pas cuire l'épazote trop longtemps, sous peine qu'il perde son arôme.

  5. 5

    Servez dans des assiettes creuses avec l'échine, le bouillon et les haricots. Accompagnez de tortillas chaudes et de citron vert selon votre goût.

    Étape 5

    💡 La moelle de l'échine est un mets délicat ; n'hésitez pas à l'extraire à l'aide d'une petite cuillère.

Questions fréquentes

Ce que l'on demande sur cette recette

Qu'est-ce que l'espinazo et par quoi puis-je le remplacer ?

L'espinazo est l'échine ou colonne vertébrale du porc, riche en os, en moelle et en collagène. C'est précisément cette gélatine naturelle qui donne au bouillon son corps et sa texture crémeuse. Si vous n'en trouvez pas, vous pouvez utiliser des travers de porc (côtes) ou un jarret, qui apportent un effet gélatineux similaire.

Puis-je remplacer l'épazote par une autre herbe ?

L'épazote possède un arôme unique, à la fois mentholé et résineux, difficile à reproduire exactement. Si vous n'en trouvez pas (frais, sec ou surgelé en épicerie latino-américaine), vous pouvez ajouter quelques feuilles de coriandre fraîche et une pointe d'origan en fin de cuisson, mais le caractère du plat en sera modifié.

Dois-je obligatoirement faire tremper les haricots toute la nuit ?

Le trempage d'une nuit réduit le temps de cuisson et favorise une meilleure digestion des haricots. Si vous manquez de temps, vous pouvez utiliser des haricots noirs en conserve bien rincés et réduire la cuisson à environ 40 minutes, tout en laissant l'échine mijoter à part pour qu'elle libère ses saveurs.

Combien de temps faut-il mijoter pour que l'échine soit tendre ?

Comptez environ 90 minutes à feu doux, à couvert, jusqu'à ce que les haricots soient très tendres et que la viande de l'échine se détache facilement de l'os. La cuisson lente est essentielle pour que l'espinazo libère tout son collagène et tout son goût dans le bouillon.

Comment servir traditionnellement ce bouillon ?

Servez-le dans des assiettes creuses avec un morceau d'échine, les haricots et le bouillon. Accompagnez de tortillas de maïs chaudes et d'un trait de citron vert. N'hésitez pas à extraire la moelle de l'os à l'aide d'une petite cuillère : c'est un véritable régal.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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