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Confiserie de graines de courge (palanqueta)
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Confiserie de graines de courge (palanqueta)

35 min (10 préparation + 25 cuisson) Facile 8 portions Puebla
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 29 mars 2026 · Mis à jour: 3 juin 2026
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Palanqueta croustillante de graines de courge au piloncillo, douceur préhispanique de Puebla et d'Oaxaca.

À propos de cette recette

La confiserie de graines de courge est une palanqueta (brittle) préhispanique faite de graines de courge grillées, liées au piloncillo ou au sirop de canne. Croustillante et nourrissante, c'est une douceur traditionnelle de Puebla et d'Oaxaca.

Histoire et origine

La confiserie de graines de courge est l'une des plus anciennes douceurs du Mexique, aux racines profondément ancrées dans la culture préhispanique mésoaméricaine. Les graines de courge (pepitas) étaient un aliment sacré pour les Aztèques et d'autres peuples de l'Altiplano central et de la région d'Oaxaca, consommées grillées en en-cas et moulues dans des sauces rituelles comme le pipián. La technique consistant à lier les graines de courge avec du miel d'abeille ou du miel d'agave pour créer une sorte de brittle est probablement antérieure à la conquête espagnole ; les codex aztèques représentent des confiseries de graines sur les marchés et lors des cérémonies. Avec l'arrivée des Espagnols fut introduit le piloncillo (sucre de canne brut), qui remplaça en partie les miels indigènes dans de nombreuses préparations. Le résultat est la confiserie de graines de courge telle que nous la connaissons aujourd'hui : croustillante, caramélisée et délicieusement satisfaisante. À Puebla, on la prépare depuis l'époque coloniale dans la ruelle des Sapos et dans les confiseries du centre historique. À Oaxaca, on la confectionne pendant la période de la Toussaint comme offrande. Il existe également une variante au sésame, connue sous le nom de « palanqueta de ajonjolí », ainsi que des versions à la cacahuète. La confiserie de graines de courge est l'une de ces douceurs que les voyageurs mexicains rapportent toujours de leurs visites à Oaxaca et à Puebla.

Coût estimé

8.17€

Coût total

1.02€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

210

Calories

7g

Protéines

20g

Glucides

13g

Lipides

1.5g

Fibres

45mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Faites griller les graines de courge dans un comal ou une poêle sèche à feu moyen, en remuant sans cesse pendant 4 à 5 minutes, jusqu'à ce qu'elles commencent à « sauter » et soient légèrement dorées.

    💡 Ne les laissez pas brûler : des graines brûlées rendraient la confiserie amère.

  2. 2

    Faites dissoudre le piloncillo râpé avec le miel d'abeille et 3 c. à soupe d'eau dans une casserole à feu moyen.

  3. 3

    Faites cuire le sirop de piloncillo en remuant jusqu'à ce qu'il atteigne le point de « boule molle » (118 °C au thermomètre, ou lorsqu'une goutte plongée dans l'eau froide forme une boule malléable).

    💡 Ce point est essentiel pour que la confiserie soit croustillante sans se briser.

  4. 4

    Ajoutez le jus de citron vert et le sel au sirop. Incorporez aussitôt les graines de courge grillées en mélangeant rapidement.

  5. 5

    Versez la préparation sur un plan de travail en marbre huilé ou sur du papier cuisson. Étalez avec une spatule humide pour former une couche d'1 cm.

    💡 Travaillez vite : le caramel durcit très rapidement.

  6. 6

    Laissez refroidir complètement (20 minutes). Cassez en morceaux irréguliers ou découpez au couteau en carrés.

Preguntas frecuentes

Lo que la gente pregunta sobre esta receta

Qu'est-ce que le piloncillo et par quoi le remplacer ?

Le piloncillo est un sucre de canne complet non raffiné, vendu en pains coniques, au goût profond rappelant la mélasse. Si vous n'en trouvez pas, remplacez-le par du sucre de canne complet (rapadura) ou, à défaut, par de la cassonade additionnée d'une pointe de mélasse.

Comment réussir le point de « boule molle » du sirop ?

Le sirop atteint le point de boule molle à 118 °C au thermomètre à sucre. Sans thermomètre, versez une goutte de sirop dans un verre d'eau froide : elle doit former une petite boule souple et malléable entre les doigts. Ce point est essentiel pour une palanqueta croustillante qui ne se brise pas.

Pourquoi ajouter du jus de citron vert au sirop ?

Le jus de citron vert apporte un peu d'acidité qui empêche le sucre de cristalliser, garantissant une texture lisse et croquante. Il équilibre aussi la douceur du piloncillo et du miel pour une confiserie moins écœurante.

Comment conserver la confiserie de graines de courge ?

Conservez-la dans une boîte hermétique, à température ambiante et à l'abri de l'humidité, jusqu'à 2 semaines. L'humidité ramollit le caramel et fait perdre le croustillant. Évitez le réfrigérateur, qui rendrait la palanqueta collante.

Peut-on remplacer les graines de courge par d'autres graines ?

Oui, la technique fonctionne aussi avec des graines de sésame (la fameuse « palanqueta de ajonjolí ») ou des cacahuètes. Veillez simplement à griller les graines avec soin et à les incorporer au sirop dès qu'il atteint le bon point.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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