
Œufs Ahogados
Œufs pochés dans une sauce tomate-piment relevée, servis avec des tortillas. Prêt en 30 minutes.
À propos de cette recette
Des œufs pochés directement dans une sauce tomate-piment relevée, servis avec des tortillas chaudes. Un petit-déjeuner réconfortant et plein de saveur, présent dans toute la République mexicaine.
Histoire et origine
Les œufs ahogados comptent parmi les petits-déjeuners les plus aimés du Mexique, une préparation simple mais profondément satisfaisante que l'on cuisine dans presque tous les foyers mexicains lorsque le temps manque mais que l'envie de bien manger reste grande. Le terme « ahogados » (noyés) est parfaitement descriptif : les œufs se « noient » littéralement dans la sauce, cuisant en elle plutôt que dans l'eau. Cette technique de cuisson des œufs dans une sauce est ancienne et présente dans de nombreuses cuisines du monde, mais au Mexique elle acquiert une personnalité unique grâce à la sauce de piment et de tomate. Dans chaque région du pays, la sauce varie : au Jalisco, on emploie le piment de árbol séché pour une sauce rouge très piquante ; dans le centre, on utilise la tomate avec du piment serrano ; au Veracruz, on incorpore de l'épazote et du piment chipotle ; à Oaxaca, la sauce se prépare avec du piment pasilla noir. Ce qui distingue fondamentalement les œufs ahogados des œufs rancheros, c'est la technique : pour les œufs rancheros, les œufs sont frits à part et la sauce est versée par-dessus ; pour les œufs ahogados, l'œuf cuit directement à l'intérieur de la sauce, en absorbant complètement ses saveurs dès le départ. Dans les fondas mexicaines, les œufs ahogados font partie intégrante de la carte des petits-déjeuners. On les sert dans un bol creux ou une assiette à soupe profonde, avec une sauce abondante et fumante, les œufs à jaune encore crémeux et des tortillas chaudes à côté pour saucer. C'est le petit-déjeuner qui guérit le froid, la gueule de bois et la mauvaise humeur. La beauté de cette recette réside dans son rapport prix-saveur : avec des œufs, des tomates et des piments, des ingrédients bon marché et toujours disponibles, on obtient un plat à la saveur extraordinaire qui pourrait être servi dans n'importe quel restaurant raffiné s'il est dressé avec soin.
Coût estimé
6.38€
Coût total
3.19€
Par portion
* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français
Informations nutritionnelles par portion
220
Calories
14g
Protéines
14g
Glucides
12g
Lipides
3g
Fibres
480mg
Sodium
* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.
Préparation
- 1
Pour la sauce : faites griller 3 tomates moyennes et 2 piments (serrano, de árbol ou jalapeño selon le niveau de piquant souhaité) sur un comal sans matière grasse jusqu'à ce qu'ils soient légèrement noircis. Laissez-les refroidir.

💡 Le grillage donne à la sauce une saveur fumée caractéristique.
- 2
Mixez les tomates grillées avec les piments, 1/4 d'oignon, 1 gousse d'ail et du sel. La sauce doit conserver de la texture, sans être totalement lisse.

💡 Ne mixez pas trop ; une texture légèrement rustique est préférable.
- 3
Dans une poêle profonde ou une cocotte, faites chauffer 1 c. à soupe d'huile à feu moyen-vif. Ajoutez la sauce passée au tamis et faites revenir 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'elle change de couleur et perde son goût de cru.

- 4
Baissez le feu à moyen-doux. Ajoutez 1/2 tasse d'eau ou de bouillon de poulet pour obtenir une sauce de consistance moyenne. Lorsqu'elle frémit doucement, cassez 4 œufs directement dans la sauce, en les espaçant. Couvrez.

💡 Le jaune doit rester crémeux ; ne dépassez pas 4 à 5 minutes de cuisson.
- 5
Laissez cuire à couvert 4 à 5 minutes, jusqu'à ce que le blanc soit pris mais le jaune encore coulant. Servez dans des assiettes creuses, parsemez de coriandre ciselée et accompagnez de tortillas chaudes.

💡 Si vous préférez un jaune bien cuit, laissez 2 minutes de plus.
Questions fréquentes
Ce que l'on demande sur cette recette
Que sont les œufs ahogados ?
Quelle est la différence avec les œufs rancheros ?
Quel piment utiliser si je ne trouve pas de serrano ou de árbol ?
Comment obtenir un jaune crémeux ?
Avec quoi servir les œufs ahogados ?
Avez-vous essayé cette recette ?
Dites-nous ce que ça a donné. Votre avis aide les autres cuisiniers.
Laisser un avisÉvaluer cette recette

Fondateur, Recetas Mexas
Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.
Lire la suiteRecettes similaires

Migas aux œufs Tex-Mex
Œufs brouillés aux tortilla chips croustillantes, cheddar et jalapeños façon Tex-Mex.

Chaya aux œufs
Œufs brouillés à la chaya, à la tomate et à l'habanero, le petit-déjeuner classique du Yucatán.

Galettes d'œuf en bouillon de tomate
Galettes d'œuf dans un caldillo rouge de tomate, plat de Carême mexicain, typique du Centre.

Entomatadas
Tortillas nappées de sauce tomate, garnies de fromage frais, avec crème fraîche épaisse et oignon.
Guides associés
En savoir plus sur ces ingrédients et plats
Vous avez aimé ?
Suivez sur TikTok pour des vidéos de recettes et de restaurants mexicains, et recevez les nouveautés par e-mail.