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Œufs Ahogados
Petit-déjeunerFacileGratuit

Œufs Ahogados

30 min (10 préparation + 20 cuisson) Facile 2 portions Nacional
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 24 mars 2026 · Mis à jour: 6 août 2026
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Œufs pochés dans une sauce tomate-piment relevée, servis avec des tortillas. Prêt en 30 minutes.

À propos de cette recette

Des œufs pochés directement dans une sauce tomate-piment relevée, servis avec des tortillas chaudes. Un petit-déjeuner réconfortant et plein de saveur, présent dans toute la République mexicaine.

Histoire et origine

Les œufs ahogados comptent parmi les petits-déjeuners les plus aimés du Mexique, une préparation simple mais profondément satisfaisante que l'on cuisine dans presque tous les foyers mexicains lorsque le temps manque mais que l'envie de bien manger reste grande. Le terme « ahogados » (noyés) est parfaitement descriptif : les œufs se « noient » littéralement dans la sauce, cuisant en elle plutôt que dans l'eau. Cette technique de cuisson des œufs dans une sauce est ancienne et présente dans de nombreuses cuisines du monde, mais au Mexique elle acquiert une personnalité unique grâce à la sauce de piment et de tomate. Dans chaque région du pays, la sauce varie : au Jalisco, on emploie le piment de árbol séché pour une sauce rouge très piquante ; dans le centre, on utilise la tomate avec du piment serrano ; au Veracruz, on incorpore de l'épazote et du piment chipotle ; à Oaxaca, la sauce se prépare avec du piment pasilla noir. Ce qui distingue fondamentalement les œufs ahogados des œufs rancheros, c'est la technique : pour les œufs rancheros, les œufs sont frits à part et la sauce est versée par-dessus ; pour les œufs ahogados, l'œuf cuit directement à l'intérieur de la sauce, en absorbant complètement ses saveurs dès le départ. Dans les fondas mexicaines, les œufs ahogados font partie intégrante de la carte des petits-déjeuners. On les sert dans un bol creux ou une assiette à soupe profonde, avec une sauce abondante et fumante, les œufs à jaune encore crémeux et des tortillas chaudes à côté pour saucer. C'est le petit-déjeuner qui guérit le froid, la gueule de bois et la mauvaise humeur. La beauté de cette recette réside dans son rapport prix-saveur : avec des œufs, des tomates et des piments, des ingrédients bon marché et toujours disponibles, on obtient un plat à la saveur extraordinaire qui pourrait être servi dans n'importe quel restaurant raffiné s'il est dressé avec soin.

Coût estimé

6.38€

Coût total

3.19€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

220

Calories

14g

Protéines

14g

Glucides

12g

Lipides

3g

Fibres

480mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Pour la sauce : faites griller 3 tomates moyennes et 2 piments (serrano, de árbol ou jalapeño selon le niveau de piquant souhaité) sur un comal sans matière grasse jusqu'à ce qu'ils soient légèrement noircis. Laissez-les refroidir.

    Étape 1

    💡 Le grillage donne à la sauce une saveur fumée caractéristique.

  2. 2

    Mixez les tomates grillées avec les piments, 1/4 d'oignon, 1 gousse d'ail et du sel. La sauce doit conserver de la texture, sans être totalement lisse.

    Étape 2

    💡 Ne mixez pas trop ; une texture légèrement rustique est préférable.

  3. 3

    Dans une poêle profonde ou une cocotte, faites chauffer 1 c. à soupe d'huile à feu moyen-vif. Ajoutez la sauce passée au tamis et faites revenir 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'elle change de couleur et perde son goût de cru.

    Étape 3
  4. 4

    Baissez le feu à moyen-doux. Ajoutez 1/2 tasse d'eau ou de bouillon de poulet pour obtenir une sauce de consistance moyenne. Lorsqu'elle frémit doucement, cassez 4 œufs directement dans la sauce, en les espaçant. Couvrez.

    Étape 4

    💡 Le jaune doit rester crémeux ; ne dépassez pas 4 à 5 minutes de cuisson.

  5. 5

    Laissez cuire à couvert 4 à 5 minutes, jusqu'à ce que le blanc soit pris mais le jaune encore coulant. Servez dans des assiettes creuses, parsemez de coriandre ciselée et accompagnez de tortillas chaudes.

    Étape 5

    💡 Si vous préférez un jaune bien cuit, laissez 2 minutes de plus.

Questions fréquentes

Ce que l'on demande sur cette recette

Que sont les œufs ahogados ?

Ce sont des œufs pochés et « noyés » directement dans une sauce tomate-piment, où ils cuisent en absorbant toutes les saveurs. C'est un petit-déjeuner mexicain réconfortant, servi avec des tortillas de maïs chaudes.

Quelle est la différence avec les œufs rancheros ?

Pour les œufs rancheros, les œufs sont frits à part puis nappés de sauce. Pour les œufs ahogados, l'œuf cuit directement à l'intérieur de la sauce, ce qui lui donne un goût beaucoup plus marqué.

Quel piment utiliser si je ne trouve pas de serrano ou de árbol ?

Le piment serrano apporte du piquant frais, le piment de árbol (séché) une chaleur intense. À défaut, utilisez un piment frais type oiseau, ou pour adoucir, du piment d'Espelette en complément d'un piment vert frais.

Comment obtenir un jaune crémeux ?

Cassez les œufs dans la sauce frémissante, couvrez et laissez cuire 4 à 5 minutes seulement : le blanc doit être pris mais le jaune encore coulant. Au-delà, le jaune cuit complètement.

Avec quoi servir les œufs ahogados ?

Servez-les dans des assiettes creuses avec la sauce abondante, parsemés de coriandre fraîche ciselée, et accompagnés de tortillas de maïs chaudes pour saucer.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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