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Mole Amarillo Oaxaqueño
MolesMoyen

Mole Amarillo Oaxaqueño

115 min (40 préparation + 75 cuisson) Moyen 8 portions Oaxaca
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 4 févr. 2026 · Mis à jour: 12 mai 2026
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Mole oaxaqueño de chile amarillo con chayote y hierba santa, típico de Oaxaca. El mole amarillo es uno de los siete moles tradicionales de Oaxaca.

À propos de cette recette

El mole amarillo es uno de los siete moles tradicionales de Oaxaca. Su color dorado proviene del chile chilcostle y el chile amarillo, combinados con masa de maíz que le da una textura espesa. Se prepara con carne de res o cerdo y chayotes, ejotes y hierba santa. Es un mole de sabor más ligero y fresco.

Histoire et origine

El mole amarillo es uno de los siete moles sagrados de Oaxaca, distinguido por su color dorado que proviene del chile chilcostle y el chile amarillo oaxaqueño, variedades endémicas de los Valles Centrales de Oaxaca que no se encuentran fácilmente fuera de la región. A diferencia de otros moles, su textura espesa se logra con masa de maíz disuelta, una técnica puramente prehispánica que lo conecta directamente con los atoles ceremoniales de los zapotecas. La hierba santa (Piper auritum), con su inconfundible aroma anisado, es el alma aromática de este platillo y ya era utilizada por los antiguos mesoamericanos con fines culinarios y medicinales. Se prepara con chayote y ejotes, verduras que refuerzan su carácter ligero y fresco comparado con los moles oscuros y densos. En los mercados de Oaxaca, especialmente el de Tlacolula, las cocineras tradicionales sirven el mole amarillo en platos hondos de barro, acompañado de chochoyotes (bolitas de masa con hendidura) que absorben la salsa deliciosamente.

Coût estimé

14.58€

Coût total

1.82€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

553

Calories

33g

Protéines

41g

Glucides

27g

Lipides

4g

Fibres

876mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Cueza la viande de porc dans de l'eau avec oignon, ail et sel pendant 45 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendres. Réservez le bouillon et la viande.

    Step 1
  2. 2

    Épluchez et coupez les chayottes en cubes. Coupez les haricots verts en morceaux de 3 cm. Cuézalos en le bouillon de porc pendant 12 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Retirez et réservez.

    Step 2
  3. 3

    Épépinez les piments chilcostle, jaunes et ancho. Torréfiez-les dans un comal (poêle en fonte) secs à feu moyen, 30 secondes par côté. Faites-les tremper dans de l'eau chaude 25 minutes.

    Step 3

    💡 Si no encuentra piment chilcostle, peut sustituirlo par plus piment guajillo, bien que le saveur sera différent.

  4. 4

    Rôtissez les tomates, tomates vertes (tomatillos), oignon et gousses d'ail dans un comal (poêle en fonte) pendant 10 minutes.

    Step 4
  5. 5

    Torréfiez les especias (cumin, clavo, piment de la Jamaïque) dans un comal (poêle en fonte) secs à feu doux pendant 2 minutes.

    Step 5
  6. 6

    Mixez les piments trempés avec les tomates, tomates rôtis, oignon, ail et especias avec 1 tasse (240 ml) de bouillon. Passez au tamis la sauce en pressant bien.

    Step 6
  7. 7

    Dissolvez la pâte de masa de maïs en 1 tasse (240 ml) de bouillon jusqu'à obtenir une mélangez sans grumeaux. Cette pâte de masa épaissira le mole.

    Step 7

    💡 La pâte (masa) est lo que distingue au mole jaunes de autres moles; le da son texture épaisse caractéristique.

  8. 8

    Dans une marmite, chaud la saindoux à feu moyen-vif. Vierta la sauce colada et froide 10 minutes. Ajoutez la pâte (masa) disuelta et 1 tasse (240 ml) plus de bouillon. Faites cuire 20 minutes en remuant jusqu'à ce que épaississe.

    Step 8
  9. 9

    Ajoutez les feuilles de hierba santa et faites cuire 5 minutes plus. Incorporez la viande et les verduras. Faites cuire 10 minutes à feu doux.

    Step 9
  10. 10

    Servez en assiettes hondos, en enrobant la viande et verduras avec abondante mole jaunes. Accompagnez avec tortillas de maïs.

    Step 10

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, informático y foodie. Autor de 1.000+ recetas mexicanas auténticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.

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