
Mole de Panza
Mole de panza (ragoût de tripes en sauce de piments, Puebla) au style poblano. Les tripes de bœuf mijotent longuement dans une sauce de piments séchés riche et profonde.
À propos de cette recette
Le mole de panza est un ragoût de tripes (pancita) en sauce de piments, originaire de Puebla, où les tripes de bœuf mijotent dans une sauce complexe à base de plusieurs piments séchés.
Histoire et origine
Le mole de panza est un plat profondément ancré dans la tradition culinaire de Puebla. Il marie l'art du mole, la sauce la plus complexe de la gastronomie mexicaine, et la cuisine des abats héritée de l'Espagne. Les tripes de bœuf (pancita) mijotent durant des heures jusqu'à devenir parfaitement tendres, puis elles sont nappées d'un mole composé de plusieurs piments séchés, de tomates grillées, d'oignon, d'ail, d'épices et de chocolat. À Puebla, ce plat est considéré comme un mets de marché et de fête populaire, bien différent du raffiné mole poblano. On le trouve sur les marchés comme celui du 5 de Mayo et du Carmen, où les cuisinières le préparent dès l'aube. C'est un plat copieux et réconfortant que l'on déguste surtout le week-end, en famille ou entre amis. Les tripes bien cuites absorbent merveilleusement les saveurs profondes du mole, créant un équilibre entre le moelleux des abats, la chaleur des piments et la rondeur légèrement amère du chocolat. Ce plat témoigne du métissage culinaire mexicain, où les ingrédients préhispaniques comme le piment et le chocolat rencontrent les techniques européennes de cuisson des viandes et des abats. Chaque bouchée raconte ainsi l'histoire d'un peuple et d'une région fière de son patrimoine gastronomique.
Coût estimé
14.66€
Coût total
1.83€
Par portion
* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français
Informations nutritionnelles par portion
380
Calories
22g
Protéines
30g
Glucides
18g
Lipides
4g
Fibres
720mg
Sodium
* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.
Préparation
- 1
Nettoyez soigneusement les tripes (pancita) avec du citron vert et du sel. Rincez-les à plusieurs reprises.

💡 Le nettoyage est fondamental.
- 2
Faites cuire les tripes dans un autocuiseur avec de l'eau, de l'oignon, de l'ail et du sel pendant 1 heure 30.

- 3
Réhydratez les piments guajillo, ancho et pasilla (séchés) dans de l'eau chaude pendant 15 minutes.

- 4
Mixez les piments avec les tomates grillées, l'oignon, l'ail et un peu de bouillon.

- 5
Faites revenir la sauce dans de l'huile jusqu'à ce qu'elle fonce. Ajoutez le chocolat et les épices.

💡 Le chocolat apporte de la profondeur sans excès de sucre.
- 6
Coupez les tripes cuites en morceaux. Incorporez-les au mole avec du bouillon.

- 7
Laissez cuire encore 30 minutes à feu doux. Servez avec des tortillas et du riz.

Questions fréquentes
Ce que l'on demande sur cette recette
Qu'est-ce que le mole de panza ?
Comment bien nettoyer les tripes (pancita) ?
Par quoi remplacer les piments séchés mexicains en France ?
Pourquoi ajouter du chocolat au mole ?
Avec quoi servir le mole de panza ?
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Fondateur, Recetas Mexas
Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.
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