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Tacos de Hígado Encebollado
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Tacos de Hígado Encebollado

35 min (15 préparation + 20 cuisson) Facile 4 portions Centro
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 26 mars 2026 · Mis à jour: 12 mai 2026
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Hígado de res salteado con cebolla y chile. Un guisado casero clásico en taco, típico de Centro.

À propos de cette recette

Tacos de hígado de res con cebolla caramelizada, un guisado de fondeo clásico y muy económico de la cocina mexicana popular. El hígado se saltea a fuego alto con cebolla, chile serrano y especias, logrando un sabor intenso y reconfortante que se sirve en tortilla de maíz.

Histoire et origine

El hígado encebollado es uno de los guisados más representativos de la cocina popular y doméstica de México. Presente en fondas, cocinas económicas y hogares de todo el país desde hace generaciones, es un platillo que combina el aprovechamiento de vísceras -tradición que viene desde la era prehispánica y se consolidó con la llegada del ganado español- con la técnica del sofrito de cebolla que aportó la cocina mediterránea. En su versión taquera, el hígado encebollado se convierte en uno de los guisados más pedidos en las taquerías de canasta y puestos de mercado. La clave está en no sobrecocinar el hígado: debe quedar ligeramente rosado por dentro para conservar su jugosidad y evitar la textura gomosa que muchos asocian con malas experiencias pasadas con este ingrediente. La cebolla bien caramelizada -dorada, dulce, casi confitada- equilibra el sabor intenso y ligeramente amargo del hígado. El chile serrano o jalapeño añade el picante justo, y las especias como el comino y el orégano dan profundidad. Servido en tortilla de maíz con cilantro, cebolla cruda y salsa, es un taco completo, nutritivo y muy accesible. El hígado es además una fuente extraordinaria de hierro, vitamina B12 y proteína, lo que lo convierte en alimento de alto valor nutricional a bajo costo.

Coût estimé

10.00€

Coût total

2.50€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

320

Calories

26g

Protéines

26g

Glucides

12g

Lipides

3g

Fibres

590mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Corta el hígado en tiras de 1 cm de grosor y luego en trozos pequeños. Salpimienta y reserva. Corta las cebollas en julianas gruesas y los chiles en rodajas.

    Step 1

    💡 Secar el hígado con papel de cocina antes de cortar evita que salpique demasiado al cocinar.

  2. 2

    Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Agrega la cebolla y el ajo machacado. Cocina removiendo durante 10-12 minutos hasta que la cebolla esté dorada y caramelizada.

    Step 2

    💡 No apures el caramelizado de la cebolla: la paciencia es la clave del sabor dulce que equilibra el hígado.

  3. 3

    Sube el fuego a máximo, agrega el chile serrano y saltea 2 minutos. Incorpora el hígado en una sola capa y no remuevas por 2 minutos para que tome color. Voltea y cocina 2 minutos más.

    Step 3

    💡 El hígado debe quedar ligeramente rosado por dentro: sobrecocinarlo lo vuelve gomoso.

  4. 4

    Añade el comino y el orégano, mezcla bien y cocina 1 minuto más. Ajusta de sal. El guisado está listo cuando el hígado ya no suelta sangre pero aún está jugoso.

    Step 4
  5. 5

    Calienta las tortillas en comal y sirve el hígado encebollado sobre dos tortillas superpuestas. Acompaña con cilantro picado, cebolla cruda y salsa al gusto.

    Step 5

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, informático y foodie. Autor de 1.000+ recetas mexicanas auténticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.

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