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Tinga de porc
Plats mijotésFacileGratuit

Tinga de porc

60 min (20 préparation + 40 cuisson) Facile 6 portions Puebla
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 24 mars 2026 · Mis à jour: 22 juin 2026
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Porc effiloché dans une sauce tomate aux piments chipotle fumés, à la mode de Puebla. Prêt en 60 minutes.

À propos de cette recette

Porc effiloché mijoté dans une sauce tomate aux piments chipotle fumés, oignon caramélisé et épices. La saveur fumée et relevée de Puebla dans vos tacos.

Histoire et origine

La tinga (effiloché au chipotle et tomate) est l'un des plats mijotés les plus emblématiques de Puebla, bien qu'aujourd'hui on la prépare avec enthousiasme dans toute la République mexicaine. Son origine remonte à l'époque coloniale, lorsque les cuisines de Puebla commencèrent à mêler les techniques européennes de mijotage avec des ingrédients préhispaniques comme le piment chipotle. Le mot « tinga » dérive probablement du nahuatl et fait référence à la consistance effilochée du plat. Traditionnellement, la tinga se préparait avec de la viande de porc, même si elle est tout aussi populaire aujourd'hui avec du poulet. À Puebla, la tinga fait partie du répertoire des cuisines familiales et des marchés depuis le XIXe siècle. Les cuisinières de Puebla ont appris à maîtriser l'équilibre parfait entre le chipotle fumé et la tomate sucrée, créant une sauce d'une profondeur incomparable. Ce qui rend la tinga si particulière, c'est l'utilisation du piment chipotle (séché et fumé) en adobo, qui apporte cette saveur fumée et relevée si caractéristique. L'oignon caramélisé ajoute de la douceur et du corps à la sauce, tandis que la tomate lui donne de l'acidité et de la couleur. Le porc effiloché absorbe toutes ces saveurs et devient une garniture parfaite pour les tacos, les tostadas, les sopes ou les huaraches. À Puebla, la tinga se sert fréquemment sur des tostadas nappées de crème et de fromage émietté. C'est un plat qui représente la cuisine métisse de Puebla dans sa plus belle expression : des ingrédients humbles transformés en quelque chose d'extraordinaire grâce au temps, à la technique et à l'amour de la tradition.

Coût estimé

13.43€

Coût total

2.24€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

380

Calories

32g

Protéines

14g

Glucides

18g

Lipides

3g

Fibres

680mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Faites cuire 700 g de filet ou d'épaule de porc dans de l'eau salée avec un demi-oignon et 2 gousses d'ail pendant 35 à 40 minutes. Réservez le bouillon. Laissez refroidir et effilochez la viande avec les doigts ou deux fourchettes.

    Étape 1

    💡 Le bouillon de cuisson enrichira la sauce.

  2. 2

    Dans une poêle profonde, faites revenir 1 oignon blanc émincé en julienne avec 2 cuillères à soupe d'huile à feu moyen-doux pendant 12 à 15 minutes, jusqu'à ce qu'il soit doré et caramélisé.

    Étape 2

    💡 Un oignon bien caramélisé est essentiel à la saveur sucrée de la tinga.

  3. 3

    Mixez 4 tomates grillées avec 2 à 3 piments chipotle (séchés et fumés) en adobo et 2 gousses d'ail. Ajustez le piquant selon votre goût. Passez la sauce au chinois.

    Étape 3

    💡 Commencez avec 2 piments chipotle et ajoutez-en si vous aimez plus relevé.

  4. 4

    Ajoutez la sauce au chipotle dans la poêle avec l'oignon caramélisé. Faites cuire à feu moyen 5 minutes. Incorporez la viande effilochée et un filet de bouillon de cuisson. Assaisonnez de sel et d'origan.

    Étape 4
  5. 5

    Faites cuire la tinga 10 à 12 minutes à feu doux, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la sauce épaississe et s'intègre parfaitement à la viande.

    Étape 5

    💡 La tinga doit rester juteuse mais pas liquide.

  6. 6

    Servez dans des tacos avec des tortillas de maïs chaudes, de l'oignon haché, de la crème et du fromage émietté. Elle est également parfaite sur des tostadas.

    Étape 6

Questions fréquentes

Ce que l'on demande sur cette recette

Qu'est-ce que la tinga de porc exactement ?

La tinga (effiloché au chipotle et tomate) est un plat mijoté typique de Puebla : du porc effiloché cuit dans une sauce tomate aux piments chipotle fumés et à l'oignon caramélisé. Cette version au porc est une variante de la tinga classique, souvent préparée aussi avec du poulet.

Par quoi puis-je remplacer le piment chipotle si je n'en trouve pas ?

Le piment chipotle (séché et fumé) en adobo apporte une saveur fumée et relevée. À défaut, vous pouvez utiliser un peu de paprika fumé mélangé à du piment d'Espelette, ou une pâte de piment fumé. Ajoutez le piquant progressivement selon votre goût.

Quelle coupe de porc convient le mieux ?

Le filet (lomo) ou l'épaule de porc conviennent parfaitement. L'épaule, plus persillée, donne un effiloché encore plus moelleux. Faites cuire la viande jusqu'à ce qu'elle s'effiloche facilement à la fourchette.

Comment servir la tinga de porc ?

Servez-la dans des tacos avec des tortillas de maïs chaudes, de l'oignon haché, de la crème et du fromage émietté. Elle est également parfaite sur des tostadas, des sopes ou des huaraches.

Peut-on préparer la tinga à l'avance ?

Oui, la tinga est même meilleure réchauffée le lendemain, car les saveurs se développent davantage. Conservez-la au réfrigérateur jusqu'à 3 jours dans un récipient hermétique, et réchauffez-la doucement à feu doux.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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