
Cazuela di Frutti di Mare
Stufato costiero di frutti di mare misti in salsa di pomodoro con peperoncino ancho ed epazote.
Su questa ricetta
Stufato costiero messicano di frutti di mare misti cucinati in salsa di pomodoro con peperoncino ancho, epazote ed erbe di mare. Abbondante, aromatico e pieno di sapore oceanico.
Storia e origine
La cazuela de mariscos è un piatto che celebra la ricchezza marina delle coste messicane. Il Messico possiede più di 11.000 chilometri di litorale tra l'Oceano Pacifico, il Golfo del Messico e il Mar dei Caraibi, e ogni regione costiera ha sviluppato la propria tradizione di piatti di mare in umido. La cazuela, in particolare, è più caratteristica delle coste del Golfo, soprattutto di Veracruz, Campeche e Tabasco, dove la combinazione di frutti di mare con peperoncini secchi ed erbe aromatiche è una costante. Il termine "cazuela" si riferisce sia al tegame di terracotta in cui si preparava originariamente, sia allo stile di cottura lenta e concentrata. I pescatori della costa di Veracruz preparavano questi piatti con quello che la giornata di pesca lasciava loro: gamberi, polpo, vongole, granchi, ciò che era disponibile. La versatilità è una delle grandi virtù di questo piatto. La salsa base di pomodoro con peperoncino ancho tostato apporta una profondità di sapore che completa alla perfezione la dolcezza naturale dei frutti di mare. L'epazote, erba aromatica con una speciale affinità con i frutti di mare, è un ingrediente fondamentale che non va omesso. Servita direttamente nel tegame di terracotta sul fuoco, anche la presentazione fa parte dell'esperienza gastronomica di questo piatto costiero.
Costo stimato
15.47€
Costo totale
3.87€
A persona
* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani
Informazioni nutrizionali per porzione
280
Calorie
32g
Proteine
14g
Carboidrati
10g
Grassi
3g
Fibre
820mg
Sodio
* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.
Preparazione
- 1
Pulisci i frutti di mare: sguscia 300g di gamberi, taglia 200g di polpo a pezzetti, apri 200g di vongole e tieni da parte 200g di calamari ad anelli. Asciuga con carta assorbente.

💡 Chiedi al pescivendolo di pulirteli per risparmiare tempo.
- 2
Tosta 2 chiles anchos secchi su un comal finché si ammorbidiscono. Metti in ammollo in acqua calda per 15 minuti. Scola e metti da parte.

- 3
Frulla 4 pomodori, 1/4 di cipolla, 2 spicchi d'aglio e i chiles anchos ammollati fino a ottenere una salsa. Filtra.

- 4
In una casseruola o padella ampia, scalda 3 cucchiai di olio d'oliva. Rosola 1 cipolla tritata e 2 spicchi d'aglio tritati per 3 minuti. Aggiungi la salsa di pomodoro e friggi 8 minuti finché si riduce.

- 5
Aggiungi 200ml di brodo di pesce o acqua, il polpo e i calamari. Cuoci per 10 minuti. Incorpora i gamberi e le vongole. Cuoci altri 5 minuti finché le vongole si aprono e i gamberi diventano rosa.

💡 Non cuocere troppo i frutti di mare o diventeranno duri.
- 6
Aggiungi 2 rametti di epazote, regola sale e pepe. Servi nella stessa casseruola con riso bianco e tostadas.

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Fondatore, Recetas Mexas
Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.
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