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Coniglio in Adobo
MeatMedioGratis

Coniglio in Adobo

90 min (30 preparazione + 60 cottura) Medio 4 Porzioni Centro
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Pubblicato: 24 mar 2026 · Aggiornato: 22 giu 2026
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Coniglio cotto in adobo rosso di peperoncini secchi, aceto e spezie, tipico del Messico centrale.

Su questa ricetta

Pezzi di coniglio marinati e cotti in un adobo rosso di peperoncini secchi, aceto, spezie ed erbe aromatiche. Uno stufato del Messico centrale dal sapore intenso e profondo.

Storia e origine

Il coniglio è stato uno degli animali da caccia più importanti nella dieta preispanica mesoamericana. Gli aztechi e altre culture dell'altopiano centrale lo consumavano di frequente, preparandolo con tecniche di arrostitura e stufatura. Con l'arrivo degli spagnoli, il coniglio continuò a essere apprezzato e si iniziò a combinarlo con le spezie e le tecniche culinarie europee, dando origine a preparazioni come l'adobo. L'adobo è una delle salse madri della cucina messicana: una miscela di peperoncini secchi reidratati e macinati con aceto, aglio, spezie come cumino, chiodi di garofano e pepe nero, ed erbe aromatiche. Questa preparazione svolge una funzione sia di condimento che di conservante, poiché l'aceto e i peperoncini agiscono come agenti antimicrobici naturali. Il coniglio in adobo è particolarmente popolare in stati come Puebla, Tlaxcala, Hidalgo e lo Stato del Messico. La carne di coniglio, magra e dal sapore delicato, assorbe perfettamente l'adobo durante la marinatura, creando un contrasto meraviglioso tra la morbidezza della carne e l'intensità del peperoncino. Si serve con riso rosso, fagioli e tortillas, ed è un piatto delle grandi occasioni nelle comunità rurali del centro del paese.

Costo stimato

13.33€

Costo totale

3.33€

A persona

* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani

Informazioni nutrizionali per porzione

390

Calorie

38g

Proteine

15g

Carboidrati

18g

Grassi

4g

Fibre

720mg

Sodio

* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.

Preparazione

  1. 1

    Priva dei semi e tosta 4 chiles guajillo e 2 chiles ancho sul comal. Ammolla in acqua calda 20 minuti. Frulla con 3 spicchi d'aglio, 1/2 cipolla, 1/4 di cucchiaino di cumino, 2 chiodi di garofano, 5 grani di pepe nero, 50ml di aceto bianco e sale.

    Paso 1

    💡 Filtra la salsa per eliminare semi e bucce.

  2. 2

    Taglia 1 coniglio a pezzi. Condisci con sale e spalma l'adobo su tutti i lati. Fai marinare in frigorifero almeno 2 ore, idealmente tutta la notte.

    Paso 2

    💡 Una marinatura lunga intensifica il sapore.

  3. 3

    Scalda 2 cucchiai di olio in una pentola o casseruola di terracotta. Rosola i pezzi di coniglio su tutti i lati fino a doratura.

    Paso 3
  4. 4

    Versa l'adobo rimasto dalla marinatura sul coniglio. Aggiungi 250ml di brodo di pollo. Copri e cuoci a fuoco medio-basso 45-50 minuti.

    Paso 4

    💡 Se si asciuga, aggiungi un po' più di brodo.

  5. 5

    Scopri negli ultimi 10 minuti affinché l'adobo si riduca e aderisca alla carne. Servi con riso rosso e fagioli.

    Paso 5

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondatore, Recetas Mexas

Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.

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