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Frijol con Puerco
StufatiMedio

Frijol con Puerco

150 min (30 preparazione + 120 cottura) Medio 6 Porzioni Yucatan
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Pubblicato: 20 mar 2026 · Aggiornato: 8 set 2026
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Stufato yucateco di fagioli neri e maiale servito con chiltomate e condimenti freschi.

Su questa ricetta

Il Frijol con Puerco è un classico della cucina quotidiana yucateca che si mangia tradizionalmente il lunedì. Si tratta di fagioli neri cotti con pezzi di maiale finché entrambi risultano teneri e saporiti. Si serve in un piatto fondo, nappato con chiltomate (salsa di pomodoro con habanero), ravanello, coriandolo e cipolla rossa. È un piatto umile ma pieno di sapore.

Storia e origine

Il Frijol con Puerco è il piatto del lunedì nello Yucatán, una tradizione così radicata che ristoranti e fondas di tutta la Penisola lo propongono come piatto del giorno all'inizio di ogni settimana. Questa usanza ha radici pratiche: la domenica era giorno di mercato e le famiglie compravano fagioli freschi e carne di maiale per preparare questo stufato confortante il giorno successivo. Il piatto è un esempio perfetto della cucina di sussistenza yucateca, dove ingredienti semplici si trasformano in qualcosa di straordinario grazie ai condimenti e alle salse che lo accompagnano. Il chiltomate, salsa di pomodoro arrostito con chile habanero, è l'anima del piatto e gli conferisce il piccante caratteristico della cucina peninsulare. I fagioli neri utilizzati sono la varietà che cresce nella Penisola dello Yucatán, più piccoli e con un sapore più intenso rispetto ad altre varietà. La tradizione vuole che il Frijol con Puerco si accompagni con riso bianco, ravanello tritato, coriandolo fresco e cipolla rossa marinata nell'arancia amara, creando un piatto completo e nutriente che ha sfamato generazioni di yucatechi.

Costo stimato

11,01 €

Costo totale

1,83 €

A persona

* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani

Informazioni nutrizionali per porzione

420

Calorie

28g

Proteine

38g

Carboidrati

18g

Grassi

10g

Fibre

550mg

Sodio

* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.

Preparazione

  1. 1

    Metti in ammollo i fagioli neri la sera prima. Scolali e mettili in una pentola grande con acqua fresca, epazote e una cipolla tagliata a metà. Cuoci a fuoco medio.

    Paso 1

    💡 Se usi la pentola a pressione, riduci il tempo a 40 minuti.

  2. 2

    Quando i fagioli hanno cotto per 30 minuti, aggiungi i pezzi di maiale (costine o spalla) e il sale. Continua la cottura per 1 ora in più o finché entrambi non sono teneri.

    Paso 2

    💡 Non aggiungere il sale all'inizio o i fagioli impiegheranno più tempo a cuocersi.

  3. 3

    Prepara il chiltomate: arrostisci i pomodori e l'habanero direttamente sulla fiamma o sul comal finché non sono ben abbrustoliti. Frulla con sale.

    Paso 3

    💡 Arrostisci l'habanero intero perché dia sapore senza troppo piccante.

  4. 4

    Soffriggi il chiltomate in un po' d'olio per 5 minuti finché non si addensa e scurisce. Metti da parte.

    Paso 4
  5. 5

    Trita finemente la cipolla rossa, il coriandolo e i ravanelli. Disponi questi condimenti in piattini separati.

    Paso 5

    💡 Puoi marinare la cipolla rossa nel succo di arancia amara.

  6. 6

    Servi il frijol con puerco in un piatto fondo, ricoprilo con il chiltomate e accompagna con i condimenti freschi e riso bianco.

    Paso 6

    💡 Tradizionalmente si mangia il lunedì in tutto lo Yucatán.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondatore, Recetas Mexas

Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.250 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.

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